誰でもできる振付に情緒的な中華風音楽に合わせ踊る。ゆっくりと動く分体幹や使われてない筋肉を鍛える。太極拳、カンフー、気功で手足の冷え性改善!
「しぴこ先生は魔女なの?」とよく言われます。即効性ありで効果が圧倒的だから。私が実感し変化した自信あることだけ伝えています。
お悩みを聞き、常に体と心の研究をし続ける、北海道発寄り添い型講師★
・人が好き
・踊るのが大好き
・教えることが好き
・ボディ/メンタルケアオタク
・笑う、笑わせるのが大好き
・魔法のような即効性あるものが好き
英語/ロシア語/日本語の教員免許→言葉の達人→今は体の通訳者
舞台役者/ボーカリスト
リアルもオンラインも生徒さんが穏やかで素敵で幸せ。
リアルクラスは満員御礼のため増席→満員講座、...
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太極拳より速い動きのものでした。
テレビでみたことのあるような動きですが自分でやるのは初めてでした。
水分摂取休憩を交えながら、45分動いて身体が暖まりました。
また参加したいと思っています。
先生の説明わかりやすくて、初回参加でしたがしっかり体を伸ばして動くことができました。太極舞初めてでしたが面白い。最後はポカポカしてました。
また参加したいと思います!
本日もありがとうございました。
今回もハッキリとした効果が分かる動きで楽しめました。
水の動き好きです。
本来の身体に戻れる動きなんですね。
相当に自分の身体に無理を強いていると痛感させられます。
歩く前にも取り入れて行こうと思います。
先生にお会いすると元気をもらえるので有難いです。
同じ動きでも一人で行うのと効果が違うのも不思議。
また受けさせていただきます。特に充電したい時にお願いいたします。