全国の柔軟体操・開脚教室・レッスン44件
全国の柔軟体操・開脚の教室レッスンを探すならストアカで 。パーソナルトレーナーやフィットネスインストラクターによる個人指導でベターっと開脚できるまで柔軟体操が続けられる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの柔軟体操・開脚の教室レッスンを探してみましょう。
- 講座柔軟体操・開脚
【大阪梅田エリア】目指せ180°開脚！フレックス開脚ストレッチ
ストレッチをしても柔らかくならなくてお困りの方必見！それぞれの目的に応じたエクササイズで柔軟性のある身体づくりを学べる50分！
久保 学近日開催開催リクエスト受付中- 8月9日(日) 9:00¥4,500¥4,050（50分）大阪 > 大阪市内
- 7月24日(金) 16:00¥4,500（50分）大阪 > 大阪市内SOLD OUT
- 7月24日(金) 17:00¥4,500（50分）大阪 > 大阪市内SOLD OUT
- 講座柔軟体操・開脚
べたーっと開脚できるようになる『180度開脚を目指すレッスン』
開脚ストレッチのエクササイズで驚く程柔軟性がアップし、柔らかい身体に！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 7月19日(日) 9:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木残り3席
- 7月23日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月25日(土) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
肩の柔軟性を高め胸を開く『ブリッジを深めるレッスン』
後屈の柔軟性アップエクササイズとストレッチ！胸を開く後屈が得意になります。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 7月20日(月) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月23日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月26日(日) 10:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
目指せ！180度開脚！エアリアルストレッチ(対象:18歳以上)
横開脚、縦(前後)開脚、キレイに開脚したい人のためのストレッチクラスです
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 7月25日(土) 13:05¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 7月26日(日) 17:10¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座柔軟体操・開脚
バレエフィットネス@中目黒
ストレッチとトレーニングで、バレリーナのような美しい身体に
担当奥田 真実M verite Ballet
近日開催- 7月21日(火) 13:00¥1,000（40分）東京 > 東京(その他)
- 7月28日(火) 13:00¥1,000（40分）東京 > 東京(その他)
- 8月4日(火) 13:00¥1,000（40分）東京 > 東京(その他)
- 講座柔軟体操・開脚
身体がみるみるやわらかくなる『ディープストレッチヨガ』
肩回りや胸もほぐれ、股関節もほぐれ前後開脚、開脚前屈、ハトのポーズなどやりやすくなります！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 7月22日(水) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月31日(金) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 8月7日(金) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
『股関節ほぐしフローヨガ』股関節ストレッチで憧れのロイヤルピジョン
前後開脚、ハトのポーズがやりやすくなります！股関節のストレッチ多めに行うのでロイヤルピジョンやりたい方にもおすすめ！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 8月2日(日) 9:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 8月12日(水) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 8月21日(金) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
【開脚ストレッチ90分】痛くないペター開脚！対面・オンライン
＼夢のペター開脚／1対1で体が硬い理由を見極める！縦横のコツを伝授して柔軟・代謝アップの贅沢90分🌷
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 7月20日(月) 10:00¥7,500（6時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 7月19日(日) 10:00¥7,500（6時間）神奈川 > 湘南・鎌倉予約締切
- 7月21日(火) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座柔軟体操・開脚
【後屈ブリッジ90分】痛くない体の使い方を学ぶ！マンツーマンヨガ
＼オンラインも対面もOK／1対1で頭が上がる・腕が伸びる！腰を痛めず憧れのブリッジができる魔法の90分
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 7月20日(月) 10:00¥7,500（6時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 7月19日(日) 10:00¥7,500（6時間）神奈川 > 湘南・鎌倉予約締切
- 7月21日(火) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座柔軟体操・開脚
自分史上最高に後屈を深める2時間スペシャルクラス！
後屈が苦手な方が自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 7月24日(金) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 8月1日(土) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 8月19日(水) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
初心者さん、カラダの硬い方大歓迎！少人数制エアリアルヨガ
非日常体験をしながらヨガの呼吸とポーズで心地よくカラダを動かし、心身ともにリフレッシュ＆極上のリラックスを堪能してみませんか♪
髙井 朋美近日開催- 7月25日(土) 8:45¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 7月26日(日) 8:45¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 7月26日(日) 9:45¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
『柔軟ボディメンテナンス』筋膜リリースとストレッチで身体ふわふわに
デスクワークでできた疲労と姿勢からくる悩み筋膜リリースとストレッチで根本からほぐし改善しましょう！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 8月5日(水) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
大人のためのバレエオープンクラス
バレエが初めての方も経験者の方も、楽しく美しいオトナリーナを目指しませんか？
森脇 友有里近日開催- 7月23日(木) 10:00¥2,000（90分）東京 > 中野・東中野
- 7月30日(木) 10:00¥2,000（90分）東京 > 中野・東中野
- 8月14日(金) 10:00¥2,000（90分）東京 > 中野・東中野
- 講座柔軟体操・開脚
胸を気持ちよく開く『後屈深めるヨガ』後屈がみるみる上達！
ブリッジを深めたい方！ハトのポーズ、ロイヤルピジョンチャレンジしたい方におすすめ！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 7月19日(日) 10:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 8月7日(金) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 8月9日(日) 9:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
親子リズム体操[対面] バレエまではだけど親子で習ってみたい方
お子さんと一緒に身体を動かしませんか？
政木 佑香近日開催- 8月13日(木) 10:00¥1,500（60分）大阪 > 北河内・東大阪
- 講座柔軟体操・開脚
柔軟性改善 ストレッチ プライベートコーチ!（何歳でもＯＫ！！）
開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人！
大村 佳子近日開催開催リクエスト受付中- 7月24日(金) 14:30¥6,000（60分）東京 > 銀座・大手町SOLD OUT
- 7月30日(木) 13:00¥6,000（55分）東京 > 銀座・大手町SOLD OUT
- 講座柔軟体操・開脚
世界一受けたい！左右開脚(横開脚)柔らかくするストレッチ
ストレッチにはコツがある！そのコツを伝授（少人数制）
¥9,000銀座・大手町大村 佳子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座柔軟体操・開脚
【痩せる！筋膜リリース】柔軟性・筋肉を緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善
20分！理学療法士監修の筋膜リリース＆ストレッチ！開脚や前屈、腰痛はフォームローラー１本で解決！ストレッチポールの正しい使い方を紹介します。
¥9,800天神・大名・警固 / オンライン
いむ 先生 - 講座柔軟体操・開脚
【40分全身ストレッチ教室】筋肉を緩めて柔軟性UP姿勢改善！肩脚腰
人気ストレッチトレーナーが柔軟性UPの方法教えします！開脚・前屈など浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果♪ヨガの動きもあり
¥3,300天神・大名・警固 / オンラインいむ 先生近日開催開催リクエスト受付中 - 講座柔軟体操・開脚
ストレッチ教室朝夜開催 筋肉を緩めて柔軟性UP【オンライン】１対１
人気ストレッチトレーナーが体が柔らかくなる方法お教えします！開脚・前屈など柔軟性向上・浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果
¥3,000天神・大名・警固 / オンラインいむ 先生近日開催開催リクエスト受付中 - 講座柔軟体操・開脚
【企業・法人向け】福岡ストレッチ研修！出張|肩こり・腰痛｜健康経営
出張・オンライン可！＼健康経営・福利厚生・研修に！職場で社員の生産性アップに直結！全国1位の人気講師が提供する「法人向けストレッチレッスン」
¥10,000天神・大名・警固 / オンラインいむ 先生近日開催開催リクエスト受付中 - 講座柔軟体操・開脚
開脚が驚くほど変わる！魔法のストレッチ講座～左右・前後開脚・Y字
効果抜群のオリジナルのストレッチで、左右開脚、スプリッツ、Ｙ字バランスをその場で改善します。大人気「魔法のストレッチ講座Ⅰ」の続き講座。
¥10,000新宿・代々木 / オンライン大村 佳子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座柔軟体操・開脚
股関節に効かせる『前屈とツイストを深める柔軟ストレッチ』
股関節周りを重点的にストレッチして前屈とツイストを深め筋肉の柔軟性を高めます。
¥2,500新宿・代々木ヨガ講師 ヒョニ - 講座柔軟体操・開脚
体のプロによる日常生活を楽にするストレッチ
全て出来るのはここだけ！柔道整復師による【ストレッチ+マッサージ+姿勢改善+トレーニング】を織り交ぜて、あなた専用のオリジナルトレーニング！
¥7,000小田原・箱根
下村 悟司 - 講座柔軟体操・開脚
憧れの"開脚前屈"を目指す「柔らかくなるヨガ-前屈-」
運動嫌いな人向け"寝たままヨガ"で憧れの開脚前屈！まずはヒジが付くところを目指しましょう！
¥3,300茨城県内 / オンライン
担当石森 友佳Yoga Space Lila
- 講座柔軟体操・開脚
美姿勢を目指しましょう！「柔らかくなるヨガ-後屈-」
胸を開き、シャンとした美しい姿勢を手に入れ"見た目年齢マイナス５歳"を目指しましょう！
¥3,300茨城県内 / オンライン担当石森 友佳Yoga Space Lila
- 講座柔軟体操・開脚
姿勢を整えながらダイエットをしましょう！
美容矯正とトレーニングを組み合わせたプログラムで、正しい姿勢を作りながら、美しいボディラインを目指すパーソナルトレーニングです。
¥5,500渋谷・恵比寿
山崎 将 - 講座柔軟体操・開脚
何これ、面白い！スルスル深まる筋膜システム式開脚講座
ストレッチしないでスルスル深まる筋膜システム式開脚のやり方、理論を丁寧にお伝えします
¥35,000渋谷・恵比寿 / オンライン
JIN Murakami - 講座柔軟体操・開脚
【体験・マンツー】体が硬くても大丈夫！⭐️開脚を叶える特別レッスン
「いつか開脚ができるようになりたい」を叶えるための第一歩。あなたの目標に合わせた、オーダーメイドのレッスンを体験しませんか？
¥6,600国分寺・国立 / オンライン
Instructor MINA - 講座柔軟体操・開脚
たった5分で柔軟性UP！ジョイントケア（骨絡矯正)個人レッスン
しなやかさを手に入れる！四十肩・五十肩・身体の硬い人必見！自宅で出来る『簡単！誰でも柔軟性アップ！』のセルフケアをお伝えします。
¥3,900池袋・巣鴨
奥 崇晃
