全国のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 （13ページ目）258件
- 講座ストレッチ
クラシックバレエ基礎
初めてでも久しぶりの方もゆっくり丁寧に進めますのでご安心を！
¥1,000練馬・板橋
林 優里 - 講座ストレッチ
体温まるストレッチ
硬い体を少しずつほぐしていきます。ミュージカル曲とともに一緒にリラックスしていきましょう。力は抜いて
¥1,000京橋・OBP
森竹 優羽 - 講座ストレッチ
理学療法士監修👨⚕️座ったまま肩こりセルフストレッチ【20分】
5000人以上を施術した理学療法士と初心者向けセルフケアストレッチをlet's try！デスクワークやスマホ操作による運動不足をデトックス！
¥1,500神戸・三宮 / オンライン
段村 空 - 講座ストレッチ
【40代からはじめる】朝ストレッチで姿勢をただす
ストレッチをして一日の始まりを気持ちよく始め、姿勢改善を目指します
¥3,000京都市内 / オンライン
シゲ トレ - 3回コース講座柔軟体操・開脚
みんなでゆったりマッサージ♫ 感じたことを絵に描いてみる３日間！
からだをゆるめ、絵を描き、声をだそう！
¥31,000静岡県内
あかほし あまね - 講座筋膜リリース
ローラーピラティス〜姿勢改善・疲れにくい身体をつくる
ご自宅に眠っているローラーの活用法！ピラティスのメソッドでエクササイズとほぐし、ユニークなローラーの使い方で基礎体力向上、脳トレにもなる！
¥2,000京王・小田急沿線
土田 有希 - 講座ストレッチ
女性ホルモンを整えるヨガ
更年期障害を和らげるヨガレッスンを行います。
¥2,000中洲・春吉
ヨガインストラクター けいこ - 講座ストレッチ
簡単ストレッチヨガ
毎月第3土曜日午後1時から開催。全身を楽に伸ばしつつ少しだけ筋肉にも刺激を与え、日ごろの運動不足を解消します。
¥1,100茨城県内
矢野 幸子 - 講座ストレッチ
役者が教える 身体が楽になる健康講座✨【30分/体験】
無理をしない！楽に！楽しく！体をほぐしましょう^_^
¥1,500その他北九州市
早川 二未 -
- 講座ストレッチ
オンライン／対面 プライベートヨガレッスン
未経験者大歓迎 あなたのペースに合わせたヨガ
¥1,500品川・大井町 / オンライン
otsuka nanami - 講座ストレッチ
【ゆが舞 初級】
チャクラを整え、 身体の内側を感じ ほどく舞、ストレッチ
¥2,000小田原・箱根
滝 佳子 - 講座ストレッチ
初めての🔰アルファビクスお試し体験版=タオルを使って姿勢・健康運動
脳をアルファ波状態にして体を動かし無理なく負荷をかけて鍛えていきます。初めての方向けの為、ご自分でお持ちのタオルを使っておこなっていきます。
¥3,000新宿・代々木 / オンライン
アロハマーメイド カフェ YUKO - 講座ストレッチ
【目覚めの朝活30分マンツーマン】肩と首周りの為のタオルストレッチ
とにかく肩の凝りをほぐしたい、肩甲骨と首まわりに特化した、マンツーマンであなた専用にプログラムする、タオルを使った優しいストレッチの講座です
¥3,000新宿・代々木 / オンラインアロハマーメイド カフェ YUKO - 講座筋膜リリース
初心者歓迎！グループマットピラティス 体幹つくりで美姿勢に！
少人数制。深い呼吸を促し、体幹の筋力を養い、凛とした美しい姿勢を作ります。アットホームできめ細かい指導を致します。初めてでもOK
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担当玉木 清子 スクール
- 講座ストレッチ
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江上 仁志 - 講座ストレッチ
首・肩・腰スッキリ！股関節からホルモンバランスを整える贅沢ヨガ
ゆらぎ世代に！自律神経から整えて「なんとなく不調」「重い体」「体型崩れ」にアプローチ。美デコルテ、美姿勢、パンツが似合う長足へ
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運動が苦手やカラダが硬くても、安心してご参加いただけます。簡単なストレッチとピラティスメソッドのコアトレーニングでココロもカラダもすっきり！
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Takayanagi SAKI - 講座ストレッチ
大人のバク転教室
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谷 徳樹
