関西のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 62件
関西のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座ストレッチ
【大阪市内3か所で開催】いすを使ったメディカルヨガ🪑チェアヨガ教室
身体の硬い方、体力に自信のない方、運動不足の方も安心の椅子を使ったやさしいヨガ❣️呼吸法とマインドフルネス瞑想で体だけでなく心と脳も整えます
近日開催開催リクエスト受付中- 3月21日(木) 9:45¥1,000(60分)大阪 > 大阪市内
- 3月21日(木) 11:10¥1,000(60分)大阪 > 大阪市内
- 3月25日(月) 13:30¥1,000(60分)大阪 > 大阪市内
- 講座筋膜リリース
ヨガより簡単!楽しい!カラダが硬いから速攻で効果!肋骨エクササイズ
気分発散、肩こり、腰痛、代謝、自律神経調整 ヨガ とは違う!、音楽、おしゃれにエクササイズ!体の歪み改善! ダイエット/更年期障害
近日開催開催リクエスト受付中- 3月22日(金) 13:00¥3,300(70分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 3月20日(水) 15:00¥3,300(70分)東京 > 多摩
- 4月12日(金) 13:00¥3,300¥2,970(70分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 講座筋膜リリース
股関節をほぐして太もも痩せ!寺トレ! お寺で2時間ワークアウト
あなたに必要なちょこちょこ運動がわかって、毎日自分でリセットできる!2時間たっぷり股関節をほぐして血流UP&足をケア!帰りの足が軽くなる!
近日開催- 4月18日(木) 14:00¥1,500(2時間)兵庫 > 神戸・三宮
- 3月21日(木) 14:00¥1,500(2時間)兵庫 > 神戸・三宮予約締切
- 講座ストレッチ
ザビエルの美姿勢・美ウォーク&ストレッチ体験レッスン
姿勢矯正、ストレッチとウォーキングで美しく健康的な体つくりとダイエットを目指そう!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月22日(金) 18:15¥1,100(60分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 4月5日(金) 18:15¥1,100(60分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 講座ストレッチ
本気で変えたい人の『足トレおしり集中編』大きな筋肉使わなきゃソン!
70歳以上にこそぜひ!お尻にチカラが入る→足のチカラが出る!その場でシャキシャキ動ける自分に戻る90分^_^
近日開催開催リクエスト受付中- 3月24日(日) 10:00¥15,000(90分)大阪 > 北河内・東大阪
- 講座ストレッチ
美姿勢♡ストレッチクラス
自分の可能性を広げ、しなやかなカラダを手に入れる!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月22日(金) 11:00¥2,500(60分)大阪 > 梅田・北新地
- 講座柔軟体操・開脚
キッズバレエ はじめてのバレリーナさん一緒にレッスンしましょう
情熱バレエで成長への第一歩
近日開催- 3月29日(金) 16:00¥1,600¥1,360(60分)大阪 > 梅田・北新地
- 講座ストレッチ
【Re:fresh】入門編パーソナルストレッチ
今からでも遅くない、柔軟性を取り戻すストレッチ
¥3,000大阪市内 - 講座ストレッチ
1DAY筋を緩める基礎講座
身体を緩めてハッピーに!
¥15,000心斎橋・なんば - 講座ストレッチ
ZOOM誰でも簡単に1日で身体が柔らかくなる魔法のストレッチ大阪
医学部准教授も太鼓判!痛くないストレッチで、前屈をその日のうちに改善します。ストレッチの概念が変わる講座です。
¥5,400京橋・OBP / オンライン - 講座筋膜リリース
【オンライン:上半身コース】肩・首こり解消!筋膜リリースセルフケア
在宅勤務やお家にいる時間が増えて運動不足!肩・首こり、背中・腰の痛み、自宅でできる筋膜リリースボールを使ったセルフマッサージで解消☆
¥1,000梅田・北新地 / オンライン - 講座ストレッチ
本気で治したい人の『膝リセット膝ケア』膝も股関節も腰も原因は同じ
膝痛は膝以外に原因があることがほとんど^_^そんな解説もしながらついでに膝がほっそり!膝をまっすぐに使う練習もやるよ!
¥7,000北河内・東大阪 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座筋膜リリース
首・肩こり、腰痛、むくみ解消!筋膜リリースで全身疲労回復リラックス
体の不調は自分で解消できる!専用の筋膜リリースボールでセルフマッサージを習得しよう。むくみスッキリ♪肩こり、腰痛も手軽に解消できます。
¥2,300梅田・北新地 - 講座ストレッチ
【オンライン】肩・首まわりラクラクマンツーマンほぐしストレッチ
『おうち時間を有効活用』凝り固まった肩・首をなんとかしたい!というお悩みを解消!オリジナルマンツーマンレッスンで血行促進でスッキリ!
¥1,500京都駅周辺 / オンライン - 講座ストレッチ
初めてでも楽しめる、乳がんリハビリヨガ
深い呼吸・できるポーズで、生活の質を上げるセルフケアを楽しみます
¥2,000京都市内近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
理学療法士が教える痛み(腰痛)0「ゼロ」方法
自分で痛み(腰痛)を予防しませんか?人には癖がありその癖を見つけましょう。この講座は対面式です。
¥3,500大阪府内 - 講座ストレッチ
【マンツーマン】ハンモックで楽しく姿勢改善
頑張らないのに身体が変わる!驚きの変化を体感してください。運動が苦手、不調がある、体が硬いetc...そんな方でも大丈夫!
¥5,720上本町・天王寺 - 講座ストレッチ
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11/27(日)開催予定😊琵琶湖を一望しながら、講師3名によるハタヨガ、デトックスヨガ、キールタンを通し、心も体も満たされてみませんか✨
¥2,000滋賀県内 / オンライン - 講座柔軟体操・開脚
目指せ180°開脚!フレックス開脚ストレッチ
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¥5,500大阪市内近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
たった1回で体の変化を実感!ダイエットに効く全身根こそぎストレッチ
気持ちよく全身を伸ばすだけがストレッチではありません。約2万人の指導実績から生まれた肩こりや腰痛、全身の引き締めもできる究極のストレッチ。
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