関西のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 29件
関西のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座柔軟体操・開脚
【大阪梅田エリア】目指せ180°開脚！フレックス開脚ストレッチ
ストレッチをしても柔らかくならなくてお困りの方必見！それぞれの目的に応じたエクササイズで柔軟性のある身体づくりを学べる50分！
久保 学近日開催開催リクエスト受付中- 7月9日(木) 19:00¥4,500（50分）大阪 > 大阪市内
- 7月6日(月) 19:00¥4,500（50分）大阪 > 大阪市内SOLD OUT
- 7月10日(金) 9:00¥4,500（50分）大阪 > 大阪市内
- 講座ストレッチ
【大阪市内３か所で開催】いすを使ったメディカルヨガ🪑チェアヨガ教室
身体の硬い方、体力に自信のない方、運動不足の方も安心の椅子を使ったやさしいヨガ❣️呼吸法とマインドフルネス瞑想で体だけでなく心と脳も整えます
こすげ さとこ近日開催開催リクエスト受付中- 7月7日(火) 13:30¥1,000（60分）大阪 > 大阪市内
- 7月7日(火) 15:00¥1,000（60分）大阪 > 大阪市内
- 7月8日(水) 9:45¥1,000（60分）大阪 > 大阪市内
- 講座ストレッチ
【大阪・長居】初心者歓迎！ラクに走れる大人のランニング教室
走るとすぐ膝が痛くなる、息切れする…そんな悩みを抱える方へ。気持ちよく走るコツが学べるランニング教室です。
安藤 大｜ 初心者が楽に走れるコーチ近日開催- 7月8日(水) 19:30¥2,000（90分）大阪 > 大阪市内
- 7月15日(水) 19:30¥2,000（90分）大阪 > 大阪市内
- 7月22日(水) 19:30¥2,000¥1,800（90分）大阪 > 大阪市内
- 講座ストレッチ
【大阪城】初心者歓迎！ラクに走れる大人のランニング教室
走るとすぐ膝が痛くなる、息切れする…そんな悩みを抱える方へ。気持ちよく走るコツが学べるランニング教室です。
安藤 大｜ 初心者が楽に走れるコーチ近日開催- 7月9日(木) 19:30¥2,000（90分）大阪 > 大阪市内
- 7月30日(木) 19:30¥2,000¥1,800（90分）大阪 > 大阪市内
- 講座ストレッチ
【大阪】フォーム改善＆練習相談｜パーソナルランニングレッスン
「夏の練習、これで合ってる？」不安をコーチと一緒に整理。動画で走りを確認し、楽に走れる感覚へ。2時間で今やるべきことがはっきりします。
安藤 大｜ 初心者が楽に走れるコーチ近日開催開催リクエスト受付中- 7月15日(水) 9:00¥21,600（2時間）大阪 > 豊中・吹田
- 7月8日(水) 9:00¥21,600（2時間）大阪 > 豊中・吹田予約締切
- 7月9日(木) 9:00¥21,600（2時間）大阪 > 豊中・吹田予約締切
- 講座ストレッチ
【新大阪】肩こり、いつまで通いますか？たった3回で自分で整える講座
朝も仕事中も肩がガッチガチ。マッサージに行っても翌日には元どおり。それでもまた 「とりあえずほぐしてもらおう」なんて思っていませんか？
清水 満子✨みったん先生近日開催開催リクエスト受付中- 7月10日(金) 14:00¥10,000¥9,500（60分）大阪 > 新大阪・十三
- 7月18日(土) 10:00¥10,000（60分）大阪 > 新大阪・十三
- 7月27日(月) 11:00¥10,000¥9,500（60分）大阪 > 新大阪・十三
- 講座ストレッチ
【新大阪】たった3回で肩こりが軽くなるセルフケア体験会
ついついガチガチの肩こり、強く揉んじゃいますよね。でも、肩こりの原因は肩にはありません。実は「足首」だったのです！今から解説しますね。
清水 満子✨みったん先生近日開催開催リクエスト受付中- 7月15日(水) 11:00¥1,000（60分）大阪 > 新大阪・十三
- 7月20日(月) 11:00¥1,000（60分）大阪 > 新大阪・十三
- 7月21日(火) 10:00¥1,000（60分）大阪 > 新大阪・十三
- 講座筋膜リリース
スポーツのパフォーマンス・スキルアップ確実！脳神経トレーニング！
元浦和レッズのコーチが教える、最新の脳神経学に基づいたトレーニング方法をお伝えします！パフォーマンス・スキルアップの極意を学び、実践します！
竹内 康弘近日開催開催リクエスト受付中- 7月11日(土) 17:00¥10,000（2時間）京都 > 京都市内
- 7月12日(日) 17:00¥10,000（2時間）京都 > 京都市内
- 講座筋膜リリース
60歳から始める姿勢体幹トレーニング！インナーマッスルを鍛える！
月2回初心者向け講座です。インナーマッスルを使って後半人生を元気に過ごせるカラダを作りましょう！スキップの練習もしてます(笑)
石山 節子近日開催- 7月27日(月) 10:30¥1,500（75分）大阪 > 北河内・東大阪
- 7月6日(月) 10:30¥1,500（75分）大阪 > 北河内・東大阪予約締切
- 8月3日(月) 10:30¥1,500（75分）大阪 > 北河内・東大阪
- 講座筋膜リリース
股関節をほぐして太もも痩せ！寺トレ！ お寺でワークアウト
あなたに必要なちょこちょこ運動がわかって、毎日自分でリセットできるように股関節をほぐして血流UP＆足をケア！帰りの足が軽くなる！
石山 節子近日開催- 7月16日(木) 14:00¥1,500（2時間）兵庫 > 神戸・三宮
- 8月20日(木) 14:00¥1,500（2時間）兵庫 > 神戸・三宮
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- 講座ストレッチ
【心と体、愛おしむ】乳がんサバイバーのためのリハビリヨガ
初めてでも楽しめる、お一人おひとりの可動域に合わせた優しいヨガ。不安や強張りを手放し、呼吸で自分を癒す、心身リセットタイム。
yogapd はるみ近日開催開催リクエスト受付中- 7月22日(水) 15:00¥2,000（75分）京都 > 京都市内
- 8月26日(水) 15:00¥2,000（75分）京都 > 京都市内
- 9月16日(水) 15:00¥2,000（75分）京都 > 京都市内
- 講座ストレッチ
女性限定 京都のお寺でフィットネス!アメリカ発サークルモビリティ
お寺で身体の自由を広げ心の安定を手に入れる音楽と共に動く新感覚フィットネス！
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 8月2日(日) 11:40¥3,000（60分）京都 > 京都駅周辺
- 講座柔軟体操・開脚
親子リズム体操[対面] バレエまではだけど親子で習ってみたい方
お子さんと一緒に身体を動かしませんか？
政木 佑香近日開催- 8月13日(木) 10:00¥1,500（60分）大阪 > 北河内・東大阪
- 講座ストレッチ
【オンライン開催】ぐっすり眠れる！自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を整え、皆様を深い眠りへと導きます。
¥1,000兵庫県内 / オンライン
Arisa Kirima - 講座ストレッチ
【オンライン開催】肩こり＆むくみ改善！自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を調整し、体も心もすっきりリフレッシュします！
¥1,000兵庫県内 / オンラインArisa Kirima - 講座ストレッチ
【最初はコレ】『お尻』を作って股関節からカラダを変えよう！
何歳でも大事なお尻。はじめての体幹トレーニングは正しいスクワットから。足のチカラはお尻が左右してます！カラダ作りの基礎がわかる90分^_^
¥10,000北河内・東大阪 / オンライン石山 節子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
シニアもママにもカンタン！椅子ヨガ（チェアヨガ）教室
運動初心者もOK！リフレッシュ！マッサージボールのお土産付き
¥1,000弁天町・西九条
高岡 陽介 - 講座筋膜リリース
首・肩こり、腰痛、むくみ解消！筋膜リリースで全身疲労回復リラックス
体の不調は自分で解消できる！専用の筋膜リリースボールでセルフマッサージを習得しよう。むくみスッキリ♪肩こり、腰痛も手軽に解消できます。
¥2,300梅田・北新地
前川 聡子 - 講座ストレッチ
【何歳でも膝痛は姿勢で治す】本気で膝ケアを覚える！『膝リセット』
病院や整骨院では膝痛は直りません･･･膝痛は自分で直しましょう！原因がいろいろわかってるので、ちゃんと判別してスッキリ動く膝を手に入れよう！
¥7,000北河内・東大阪 / オンライン石山 節子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
ザビエルの美姿勢・美ウォーク＆ストレッチ体験レッスン
姿勢矯正、ストレッチとウォーキングで美しく健康的な体つくりとダイエットを目指そう！
¥1,100心斎橋・なんば
フランシスコ ザビエル近日開催開催リクエスト受付中
