開催日程はありません。
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３RD PLACE（サードプレイス）
代表 段村 空
病院・訪問リハビリ施設で11年勤務
昨年独立し、パーソナルトレーニングや
子ども向け運動指導などを行う
〈資格〉
理学療法士（脳卒中専門療法士）
HIIT THE BEAT®︎トレーナー
目標は
人生をより豊かに、より楽しく、創造する！
健康と未来を創造し、笑顔で溢れる場所作り！
朝の仕事前に受講しました。もともと身体がかたく、肩こりがひどいので、動きについていけるかなかと不安もあったのですが、分かりやすい動きと優しい声かけに最後まで無事にこなすことができました。
普段動かさないような筋肉を伸ばしている感覚があり、終わるころには身体が温かくなって血流が良くなった実感があります。今日は元気に仕事ができそうです。ありがとうございました。
日常でまったく運動をしないので受けてみました！４歳の娘が横にいたのですが一緒に楽しくできてよかったです。自分の動きが画面で確認できたり、それを先生に見てもらってアドバイスもらえるのも魅力でした！最初と最後で腕の動きが変わったのがびっくりでした！肩こりもですが、腰痛も気になるので、他の講座があればぜひ受けてみたいです！