東京のフィットネス・パーソナルトレーニング 人気おすすめTOP20 (11ページ目)758件
- 講座ヨガ
『アームバランスヨガ』体幹強化、バランス感覚・集中力アップに!
ピンチャマユラーサナ、ハンドスタンドの練習などもします!
¥2,500新宿・代々木 - 講座筋膜リリース
『柔軟ボディメンテナンス』筋膜リリースとストレッチで身体ふわふわに
デスクワークでできた疲労と姿勢からくる悩み筋膜リリースとストレッチで根本からほぐし改善しましょう!
¥2,500新宿・代々木 - 講座ヨガ
超少人数制クラスで安心!ハタヨガ&リストラティブヨガ
前半は陽のハタヨガでしっかりと動き、後半は陰のリストラティブヨガでリラックス。陽と陰のバランスを整え自律神経を整えましょう。
¥2,500下北沢・自由が丘 - 講座ヨガ
対面講座~腸活ヨガ70分~腸の調子を整えて不調知らずの元気な体へ
《木場駅徒歩1分》ヨガで腸内環境を整えて、便秘解消・美肌効果・免疫力アップ!
¥2,900東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パーソナル・トレーニング
【超初心者向け】無理なく楽しく!全身トレーニング
できる範囲でOK!筋肉を付けて、軽いカラダを手に入れましょう
¥1,000池袋・巣鴨 / オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
「HIIT THE BEAT」HIITトレーニング!!
【HIIT + Functional training + Music 】の新感覚トレーニング! 目指せ美BODY♪
¥3,000渋谷・恵比寿 - 講座パーソナル・トレーニング
60分で身体を変える!体幹系トレーニング・エクササイズ・筋トレ
身体の「軸」と「インナーマッスル」を鍛えて、きちんと気持ちよく動ける身体を作り上げる60分。激しい動きも早い動きもないのに効果を実感できる。
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
対面講座〜心と身体を整えるためのリラックスヨガビギナー70分
《木場駅徒歩1分》ヨガを【習慣化】〜心身のバランスを整えて健康的な毎日を過ごしましょう♪〜
¥2,900東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
対面講座〜心底癒されたい方へ贈るリラックスヨガビギナー70分
《木場駅徒歩1分》【安心・安全】少人数5名までのクラスだからこそ至れり尽くせり!ヨガの後【極上シャバーサナ】で【リラックス】&【リチャージ】
¥2,900東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座朝ヨガ
【変わるための朝ヨガ習慣】硬さを手放す/快適アーサナ/オンライン
人気朝ヨガクラス👑朝からスッキリ開放感が好評✨ストレスフルな日々から脱出!セルフメンテナンスの力を育てましょう🌱
¥1,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
30分プチ体幹エクササイズ!筋トレ・コミュニケーション
30分で身体の動きを変えるプチ体幹系トレーニング。身体の「軸」と「動かし方」を知って気持ちよく動ける身体を手に入れる!
¥2,000東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
睡眠改善!自律神経ストレッチ&リンパマッサージ・リラックス
初めてでも大丈夫!深層部から身体の滞りを流し、肩こり・むくみ改善効果のストレッチ&マッサージでリンパの流れを促し自律神経を整える!
¥2,000東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
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薬剤師が教える、漢方茶飲み放題付の癒しヨガ。初心者大歓迎!最近お疲れの方におススメです。身体と心を内側・外側の両方から優しく整えましょう☆
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正しく努力していますか? 自己流で、闇雲にやって、結果が出ずに諦める…そんな負の連鎖を断ち切りましょう。
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ガチガチになった背中周りを筋膜リリースとストレッチでほぐして身体を反らしやすくする講座です。背骨の可動域がアップすると全ての動きが楽になる!
¥5,980池袋・巣鴨 / オンライン - 講座ヨガ
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【東京】できる男のためのヨガ
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