新宿・代々木のフィットネス・パーソナルトレーニング 人気おすすめTOP20 218件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に予約できる新宿・代々木のフィットネス・パーソナルトレーナーを探すならストアカ。ヨガ、ピラティス、エクササイズ、ストレッチ... グループレッスンからパーソナルまで様々な単発レッスンが多数開催。 受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座ヨガ
『股関節ほぐしフローヨガ』股関節ストレッチで憧れの前後開脚!
前後開脚、ハトのポーズがやりやすく!股関節のストレッチ多めに行うのでロイヤルピジョンやりたい方にもおすすめ!
近日開催- 3月21日(木) 19:15¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 3月24日(日) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 3月30日(土) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
本当の自分とつながる 体幹ストレッチ 入門
体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
近日開催- 3月27日(水) 17:40¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 3月27日(水) 19:00¥2,000(70分)東京 > 新宿・代々木
- 4月2日(火) 18:00¥2,000¥1,900(70分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座筋膜リリース
タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月20日(水) 14:30¥6,600¥5,940(90分)東京 > 新宿・代々木残りわずか
- 4月14日(日) 13:00¥15,400¥13,860(3時間)東京 > 新宿・代々木残りわずか
- 講座エクササイズ
歩くように踊るダンス・エクササイズ「チャチャトレ」
動きが変わり、意識が変わり、、そして生き方が変わる‼✨
近日開催- 3月24日(日) 10:00¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 3月31日(日) 10:00¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
べたーっと開脚できるようになる『180度開脚前屈集中レッスン』
開脚ストレッチのエクササイズで驚かく程柔軟性がアップし、柔らかい身体に!
近日開催- 3月20日(水) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 3月24日(日) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 3月30日(土) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ウォーキング
50代から始める。たった1回で-10才若返るウォーキングレッスン
美しい姿勢と自信にあふれたウォーキングは、魅力的な印象をあたえるだけでなく、健康的な体と心を手に入れることができます。
近日開催開催リクエスト受付中- 3月24日(日) 10:15¥6,600(90分)東京 > 中野・東中野
- 3月22日(金) 10:15¥6,600(90分)東京 > 新宿・代々木予約締切
- 3月26日(火) 10:15¥6,600(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
男性・未経験歓迎/少人数/駅近/体が固い人のための全身を緩めるヨガ
体調不良の原因は老化と同時進行する「体の固さ」にあると言われています。5つの効果を盛り込んだ、満足度100%の「体が固い人のためのヨガ」です
近日開催開催リクエスト受付中- 3月25日(月) 19:00¥3,500¥3,150(60分)東京 > 新宿・代々木
- 4月15日(月) 20:00¥3,500¥3,150(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ランニング・マラソン
楽痩せ&楽ランスイッチを入れるPre-ランニングレッスン
パーソナル・ランニングトレーナーによる、無理なく走れてさらに痩せやすくなる’楽ランメソッド’を習得していただくレッスンです!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月27日(水) 10:00¥5,500(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 3月21日(木) 10:00¥5,500(2時間)東京 > 新宿・代々木予約締切
- 3月31日(日) 13:00¥5,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
胸を気持ちよく開く『後屈深めるヨガ』90分 後屈がみるみる上達!
ブリッジを深めたい方!ハトのポーズ、ロイヤルピジョンチャレンジしたい方におすすめ!
近日開催- 3月22日(金) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 3月28日(木) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 3月31日(日) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
初心者大歓迎、和室で朝活!土曜日のモーニングヨガ
一生動ける身体を手に入れる!ゆっくり身体をほぐして軽やかな1日に。代謝アップでレッスンの後はすっきり爽快間違いなし!
近日開催- 3月23日(土) 10:00¥1,300¥1,040(60分)東京 > 新宿・代々木
- 3月30日(土) 10:00¥1,300¥1,040(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
ヨガより簡単『ソマティクス』呼吸・姿勢・睡眠・筋肉をゆるめる体操🌿
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・リラックス・冷え改善・脳科学に基づく優しいエクササイズ
近日開催開催リクエスト受付中- 4月12日(金) 9:00¥5,800¥4,930(90分)東京 > 新宿・代々木
- 3月27日(水) 10:00¥5,500¥4,950(90分)オンライン
- 3月29日(金) 14:00¥5,500¥4,950(90分)オンライン
- 講座ピラティス
布を使ったユニークなピラティスグループレッスン★@高田馬場・@清瀬
ピラティスの補助具として開発された布を使って身体を引き伸ばしながら動くことを習得しましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月24日(日) 10:30¥2,700(60分)東京 > 多摩
- 4月5日(金) 10:30¥2,700(60分)東京 > 新宿・代々木
- 4月5日(金) 13:30¥2,700(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
身体がみるみるやわらかくなる『ディープストレッチヨガ』
肩回りや胸もほぐれ、股関節もほぐれ前後開脚、開脚前屈、ハトのポーズなどやりやすくなります!
近日開催- 4月11日(木) 19:15¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 4月20日(土) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
『ピンチャマユラーサナ(肘倒立)練習会』
はじめてピンチャマユラーサナチャレンジする方もぜひ!!
近日開催- 3月22日(金) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 3月31日(日) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 4月3日(水) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【リフレッシュヨガ】ボールを使った筋膜リリースで疲れを改善
≪ラクロスボールで筋膜リリース≫クラスの前半に筋膜リリースを行い、後半はヨガを行います◎手軽なのに効果抜群!身体をほぐしたい方はぜひ♪
近日開催- 3月26日(火) 19:30¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 4月23日(火) 19:30¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
『アシュタンガヨガプライマリー』脂肪燃焼!筋力、代謝アップ!!
アシュタンガヨガフルプライマリーをはじめてチャレンジしたい方にお勧め!汗をかいてすっきり爽快!!
近日開催- 3月29日(金) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 4月24日(水) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
ハンドスタンド練習会 倒立(逆立ち)練習会
はじめてハンドスタンド練習する方もぜひ!
近日開催- 3月22日(金) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 3月31日(日) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 4月3日(水) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
潜在意識に働きかけよう!頭スッキリ☆ヨガ・ニドラー♪
眠りの中で潜在意識に働きかけよう!心の中で気づかずにブロックしていることやココロのストレス、無意識領域に働きかけます
近日開催開催リクエスト受付中- 3月20日(水) 13:30¥3,500(100分)東京 > 新宿・代々木
- 3月21日(木) 10:00¥3,500(100分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
後屈を深めるための『ブリッジ集中レッスン』
後屈の柔軟性アップエクササイズとストレッチ!胸を開く後屈が得意になります。
近日開催- 3月23日(土) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 4月10日(水) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 4月14日(日) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
【最大8人までの少人数制】初心者向けテーマパークダンス
少人数なので一人ひとりに目が届く^^ 質問もどんどんしてください♡
近日開催- 3月20日(水) 19:00¥4,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 3月27日(水) 19:00¥4,000(90分)東京 > 新宿・代々木