_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ お知らせ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
✨初回体験価格￥1,500✨
（通常１回￥3,000 ４回チケット￥10,000）
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初めまして
数ある講座の中から本講座をご覧いただきありがとうございます。
【ヨガのある毎日を。】
初めまして、インストラクターのyuriです。
平日の教育関連の仕事終わり、どうにもストレスが発散できずに悩んでいた中で、ヨガに出会いました。
ヨガを知り、身体をほぐし、頭を休憩させてあげることで
「こんなにも日常生活が充実するのか！」
と感動したヨガファンの1人です。
一生できる技術だと感じ、RYT200というヨガの最も有名な資格認定講座を修了しました。そして、この素晴らしさを伝えたいと思いフリーの兼業インストラクターとして活動しています。
人にはそれぞれの生活があり、人生がある。
日常をもっと豊かに、健康に過ごすために、
あなただけのヨガの形を見つけましょう！
あなたがよりHAPPYに過ごせますように。
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＜ヨガって何？＞
ヨガといえば、
体が柔らかくなければできない、、、
ヨガは女性がやるもの、、、
そう思っていた方も多いのではないでしょうか？
某大手スタジオでは、女性限定ヨガなど、女性が周りの目を気にせず行えるような時間はありますが、男性は肩身の狭い思いをすることも多いのでは、、？
実はヨガの発祥は、男性です。
男性だって、男性にこそ！
柔軟性の向上や心を落ち着ける技術
ストレス社会とうまく付き合っていく技術
としてヨガや瞑想を取り入れることは心地よい毎日には必須の技術です。
ヨガは柔軟性を高めてくれるものやシェイプアップのストレッチなどの
印象を持たれやすいですが、本来は心を穏やかにしてくれるものなのです。
身体の調子を整え、コントロールできるようになれば
心を安定させることができる。
身体と心はつながっています。
週に一度、自分と向き合い、労わる時間を一緒に作りませんか？ ️
どなたでも出来ますので、まずは気軽にやってみましょう。
＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。
瞑想の方法を知ることができます。
＜こんな風に教えます＞
7人までの少人数制で分かり易く丁寧に指導します。レベルや伸ばしたいところがあれば要望に合わせて進めていきます。
＜このレッスンで得られるもの＞
ヨガの楽しみ方が分かります。
ご自宅やオフィスでも出来る簡単なポーズから学べます。
ヨガを行うと
☆身体が疲れづらくなる
☆体調の変化に気づきやすくなる
☆パフォーマンスがあがる
☆人間関係のストレスが減る
☆健康的な体になる
☆メンタルが安定する、、、
などの効果が期待され、その影響から良い出会いが訪れたり、仕事が上手くいったり、人間関係が良くなったり、、、😆
素敵なことがたくさん待っています😊✨
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▷その後の仕事が捗りました！
▷身体の調子が良くなりました！
▷お酒の量が減りました！
▷休日の楽しみになりました！
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など…嬉しい声もいただいております。
＜定員＞
基本 ７名
（要望と開催スペースに応じて変わります）
＜料金＞
90分クラス¥3000
4回チケット¥10000
※有効期限は最終利用から１年間
✨初回体験￥1500✨
初回体験後、10分程度ご不明点、不安な点を解消できるようにご希望の方にはカウンセリングを無料で行います。
初心者でしたが丁寧に解説しながら進めてくださいましたので、安心して受講出来ました。
固い体をほぐしながら、呼吸を整えて進めていくと、気持ち良い感覚も覚えました。
今後もまた受講していこうと思います。