フィットネスの個人レッスンが依頼できるサービス(カスタマイズレッスン) 52件
カスタマイズレッスンは、ストアカの先生にあなた専用の個人レッスンを依頼することができるサービスです。フィットネスについて教わりたいこと、目標ゴールにあわせて、先生があなただけのレッスンをオーダーメイドします。個人だけでなく、法人や団体の研修依頼もこちらから検索可能です。 受講方法はカンタン。レッスンしてほしい内容を添えてレッスンを購入、あとは先生とレッスンの日時をメッセージで調整するだけ。まずは気軽に先生にメッセージを送ってみましょう。
超初心者でも大丈夫！運動が苦手でも跳べる個別バク転レッスン
身体が硬い？運動音痴？運動不足？もう歳だから？関係ありません！挑戦する人を全力で応援します！
¥15,000
あなたの願いに寄り添うストレッチで素敵な笑顔に！
想いを大切に カラダを大切に コミュニケーションを大切に あなただけの特別な時間をストレッチで満たします。
¥2,000
リピートされたいインストラクターさん向け！ロープレ+アドバイス
１００分×２回の講座になります。ロープレで指導法のスキルアップをするために、経験豊富な講師が的確なアドバイスをいたします。
¥15,000
憧れのポーズに挑戦したい！アサナパーソナルレッスン（オンライン）
あなたの目標・レベルに合わせた練習を組み立てます！練習方法、安全にポーズに入れるコツを丁寧に説明し、実演します！（オンライン専用）
¥3,600
【プライベート60分】目的に合わせたオリジナルレッスン自己整体ヨガ
団体申し込みOK【初心者＆シニア歓迎】身体が硬くても大丈夫！マッサージ系が多めでもOK！目的に合わせて特別メニュでご提供いたします。
¥6,000
【プライベートレッスン】四十肩五十肩🍀ダイエット✨姿勢改善✨ヨガ
腰痛、四十肩、五十肩、巻き肩、あなたに合わせたパーソナルレッスン🧘♀️マンツーマンで手厚いサポート✨
¥7,000
タオル１本でできる・TIA式筋膜調整インストラクター資格取得コース
「タオル１本でできる筋膜リリース基礎講座」を修了し、 認定インストラクターを目指す方向けのコースです。
¥190,000
【骨格診断付き】60分パーソナル！あなただけのオリジナルプログラム
💫体バランス整え💫猫背💫産後💫O脚💫ダンス基礎力強化・相談などご希望を伺い、あなた専用のオリジナルプログラム作成します！
¥6,980
ゆったり太極拳～ゆっくり呼吸法～免疫力アップ、老化化防止なります
太極拳で目標に向かって進む～脳科学×心理学×予防医学×心理学で心と身体を元気に免疫力アップ、身体機能を高めます
¥20,000
＜個別/グループ＞ストレッチからはじめる護身術！やさしい合気道
おひとり、もしくは2名までのグループで、ご自身に合わせた個別レッスンです。ご家族やご友人などを誘って、気軽にはじめてみませんか。
¥7,000
ご希望に合わせたマンツーマン・ストレッチレッスン
身体の伸ばしたいところや、クリエイティビティを伸ばしたいなどご希望に沿ったレッスンを行います
¥2,000
【オンライン】マンツーマンピラティス
ご希望に合わせてレッスンを進めていきます。
¥3,500
あなたのお悩みに寄り添う個人ヨガレッスン【２回目以降】
お好みの時間帯・内容で個人レッスン！１時間３０分・最大２名様まで
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ストレッチプライベートコーチ（何歳でもok）
ストアカ歴８年のベテラン講師が教えます
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あなたの希望・ペースに合わせた柔軟トレーニング⭐️
ご希望を伺ったうえで、理想の柔軟力を手に入れるためのトレーニングを行います！
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超超超初心者からのバク転完全習得プログラム(全8回コース)
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目標に向かって進む～脳科学心理学予防医学科学心理学運動吸呼吸え、
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