夏の美姿勢キャンペーン✨【トータル60分】姿勢、体、気持ちの変化を体感!姿勢改善の一歩、日々自分でもできる簡単セルフケアを学べる講座です
姿勢・体・ホルモンから人生を整える習慣デザイナーの君島麻美です。
元は猫背、巻肩、身体の柔軟性も0、運動嫌いな20代を過ごしました。
姿勢が悪い事で呼吸は浅くネガティブ思考、血流不良で疲れ易い、むくみ、肩こり、
生理痛と酷いPMS、まさに”不健康代表”
そんな私だからこその習慣化メソッドで20代よりも30代以降の方がずっと元気!
歳を重ねる毎に若返る女性へ✨
平均リピート率90%越えでたくさんの生徒さんに効果を感じて頂いております。
効果を引き出して体を整える、
一番難しい習慣作りと続けること。
身体やLife...
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短い時間でしたが、自分の姿勢の癖を教えていただき、これから意識していきたいと思いました。
自宅から近い教室だったらリアル対面でお願いしたいところでしたが、通えない距離にあり、代用できるレッスンを探したいと思いました。
オンラインでも声かけをよくしてくださり、姿勢だけでなく、気持ちも前向きにしていただきました。
また時間を見つけてお願いしたいです。
はじめてのオンラインレッスンでしたが、とてもわかりやすく、勉強になりました。
短い時間でも悩み事を解消してくれようとする先生の対応が素晴らしかったです。
とてもよかったのでまた受講したいと思っています。
姿勢については普段から気を付けていましたが、日々の生活で、どうしても猫背になってしまうのが気になり受講。
背中の筋肉が弱いのかなと感じていましたが、わたしの場合は「前側にある」と先生が見抜いてくださり、それに合ったストレッチやアプローチを教えてくださいました。
短い時間ですが、体感的にも効果を実感することができました。