東京開催のエクササイズ教室・レッスン119件
東京開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
目覚めの朝活30分👀✨女性の為の 体を温め 心も温める丹田深呼吸
体が冷えていませんか？体が温まる、目覚めも血流も良くなり、ほっこり気持ちも温まる、丹田を意識した深呼吸の講座です！
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン
アロハマーメイド カフェ YUKO - 講座エクササイズ
【女性専用】スキマ時間に運動不足解消！カラダコントロールピラティス
体が硬くてヨガもピラティスもうまくできない！を克服したい！
¥2,860高円寺・荻窪 / オンライン
Takayo Y. - 講座エクササイズ
ピラティス 美姿勢で健康的な身体作りをしよう
大人のための夜ピラティス。仕事終わりの体を整えてスッキリ！明日から楽に頑張れる体を！
加藤 千秋近日開催開催リクエスト受付中- 11月10日(火) 19:15¥3,200（60分）東京 > 銀座・大手町
- 11月24日(火) 19:15¥3,200（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
カチコチの腰・肩こりが楽になる！！腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます！
¥3,000四ツ谷・飯田橋 / オンライン
島田 皓一 - 講座ボクササイズ
暗闇キックボクシングで楽しく痩せた！続けられるダイエット講座
運動初心者でも安心！暗闇×音楽の最強メゾット！楽しくストレス発散しながら、話題の暗闇キックボクシング講座で理想のボディを実現しよう
¥3,500銀座・大手町
坂東 あき - 講座エクササイズ
講師2名体制で実施する「アジャストヨガ」貴方の体をしっかりサポート
ー触れられるから分かる、確かな実感ー
¥3,600渋谷・恵比寿
Sakai Haruka - 3回コース講座エクササイズ
202308ストレッチーズスタート
運動を習慣化しよう！
¥16,000池袋・巣鴨
三浦 好美 - 講座エクササイズ
快適なカラダを作ろう！ストレッチーズ。
魔法の布を使ったエクササイズ！
¥3,000池袋・巣鴨三浦 好美 - 講座エクササイズ
すっきり！はじめてのクンダリーニヨガ
心と体を１時間ですっきり整えるヨガ体験
¥2,000渋谷・恵比寿
Kaoru Tokyo - 講座エクササイズ
【女性限定】キックボクシング エクササイズ 入門レッスン
運動、格闘技の経験不問！音楽にあわせて、パンチやキックを楽しみましょう！
¥3,000吉祥寺・三鷹
菅原 かおり - 講座エクササイズ
大人からはじめるロックダンス 入門
「ロックダンスって何？」でも大丈夫！基礎から始めて、かっこよく踊りましょう(^^)
¥3,000中野・東中野
加藤 勇城 - 講座エクササイズ
誰でもできる簡単な運動をしながら脳トレを行います！
ライフキネティックで体も脳もリフレッシュ‼
¥1,650築地・豊洲
担当オニザキ ヤスヒロfootismsports 運動で...
- 講座エクササイズ
POP PILATES💜
音楽に合わせてピラティスの動きをダンスのように楽しむエクササイズ🔥
¥2,000渋谷・恵比寿
S. YUKA - 講座エクササイズ
アメリカ発！ドラムスティックを使う新感覚フィットネスPOUND
体の変化よりもマインドの変化を大切にしているフィットネスです
¥2,000渋谷・恵比寿
POUND PRO YAMAN - 講座エクササイズ
アメリカ発！ドラムスティックを使う新感覚フィットネスPOUND
【ウェルネスレッスン】SNSで話題！Tokyo juiceのスムージー付
¥2,900渋谷・恵比寿POUND PRO YAMAN -
- 講座エクササイズ
【女性限定】LA発のエクササイズ！ポップ ピラティス ホリデー原宿
LA発ミュージックに乗せて楽しくワークアウト！流線型の強くタイムレスなボディを手に入れよう！
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 10月31日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 11月7日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 11月14日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
【50代〜女性向け】初めてでも変化を実感できるパーソナルセッション
ゆらぎ世代の女性の方へ、前向きになれる時間を運動を通してサポートします！
¥9,000池袋・巣鴨
木原 啓貴近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
基礎から学べる初心者向けダンススクール！
お子様の始めたてのスクール通いに 熟練の講師が指導いたします。
¥1,000練馬・板橋
担当佐々木 真友FUSION DANCE SCHOOL
- 講座エクササイズ
週１筋トレ会！平日夜に超集中して鍛えましょう！
約１週間分の筋トレを１日で集中して行います！
¥3,000練馬・板橋
山形 匠 - 講座エクササイズ
ボクシングで、遊べ! 『未経験からはじめる本格ボクシング』@表参道
未経験・初心者大歓迎!! 運動でも、趣味でも、ストレス発散でもない。ただ、ボクシングで遊ぶ「少人数制ボクシングクラス」
¥3,000渋谷・恵比寿
担当🥊 KAIYA 🥊THE PUNCH
- 講座バレトン
バレトンで簡単ボディメイクしよう
気楽に運動を始めてみましょう
¥2,800渋谷・恵比寿
hana ✨ - 講座エクササイズ
健康的な美しいスタイルが身につくピラティス【特別割引】
一回で体感できる❗️ 猫背 O脚 腰痛 外反母趾 肩こりにならないストレッチトレーニング❗️効果アリます！
Rina Ito近日開催開催リクエスト受付中- 10月31日(土) 12:00¥3,000（60分）東京 > 新宿・代々木
- 11月7日(土) 12:00¥3,000（60分）東京 > 新宿・代々木
- 11月14日(土) 12:00¥3,000¥2,700（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
お洒落に笑って踊る【初心者ニューヨークサルサダンス体験】サルサ教室
踊れるか不安？心配ご無用！ 歩くような自然なステップで、初めてダンスをする方も自然に踊れる【大人のNew York Salsa】
¥3,000新宿・代々木
あおちゃん 長元豊春近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【女性限定】ホンモノから学ぶ剣舞・神楽体験教室！【池袋・新宿】
武術師範が教える刀剣の基礎とカッコいい剣舞を体験！サムライの所作を学ぼう！
埴原 有希士近日開催開催リクエスト受付中- 11月1日(日) 14:00¥1,000（50分）東京 > 新宿・代々木
- 11月7日(土) 17:00¥1,000（50分）東京 > 池袋・巣鴨
- 11月14日(土) 17:00¥1,000（50分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座ボクササイズ
めっちゃハマる！ミット打ちボクシング体験講座！
初めての方でも心配なし！ 日常では味わえない爽快感！ パンチのヒット感を体感してみませんか？！
¥3,000東京(その他)
石黒 晴美 - 講座エクササイズ
女性のための古武道フィットネス｜しなやかに動く身体づくり【江古田】
古武道の動きでしなやかな身体づくり。運動が苦手でも大丈夫！心と身体を整える和のフィットネス。
宇部 由紀乃近日開催開催リクエスト受付中- 11月6日(金) 10:00¥1,000（45分）東京 > 練馬・板橋
- 11月13日(金) 10:00¥1,000（45分）東京 > 練馬・板橋
- 11月27日(金) 10:00¥1,000（45分）東京 > 練馬・板橋
- 講座エクササイズ
アフロダンス講座 (毎週日曜日10:00～、新宿駅徒歩５分）
初心者OK！ アフロダンスで楽しみながら健康に☆
¥3,000新宿・代々木 / オンライン
辻本 智弘 - 講座エクササイズ
ゼロから始める！ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス！
ゼロから始める！ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス！70年代・80年代の洋楽で踊ってシェイプアップ！あなたの新しい魅力を発見！
ゆかりん （鈴木 ゆかり）近日開催- 11月1日(日) 10:30¥2,000（70分）東京 > 両国・錦糸町残り4席
- 12月6日(日) 10:30¥2,000¥1,700（70分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
新感覚肋骨エクササイズカキラ／SLOWダンスのように！関節を動かせ
SLOWダンスのようなエクササイズ。新感覚なのに、より効果！＋かっこいいレッスン！
¥3,300浅草・上野
己抄呼 みさこ - 講座エクササイズ
ナイト 初心者向け 山手線一周ラン キロ7～8分 10～42キロ
深夜の東京をみんなで楽しく走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
¥2,300東京(その他)
フレンドリー さぬが
