東京開催の健康法講座278件

運動不足を感じている女性を対象にした70分のヨガを休日の午前に開催。心と身体をヨガでリセットして翌週への元気をチャージしましょう

タンゲ ノリコ

体の内側から若返る！腸活とフェイスチェックでシミ・ホクロを防ぎ、美肌を手に入れよう

あおき やすえ

自分と向き合う時間、つくれてますか？忙しい毎日の中で蓄積されてしまう疲れ、緊張、凝りをほぐして、心も体もすっきりリフレッシュしましょう！✨

Sakura Yoga

美姿勢になって、新たな自分に出会ってみよう！

鴨下 和美

猫背卒業の第一歩。美しく見えるだけでなく本当に体にやさしい立ち方・座り方・歩き方。姿勢科学の理論に基づき、体との付き合い方の基本を知る。

みちの えみこ

自分で自分をととのえていくことを覚えて、健康で穏やかになりませんか

田邉 和子

身体を無理なく緩めながら年齢に伴う体の変化・骨格に合わせたヨガレッスンです。| 晴海スタジオ

花緒 Kao

初めての方も、誰もが楽しめるダンスクラスです♪

フジ マリ

身体が硬い方ほど積極的にご参加下さい | 基本のヨガポーズを行いながら必要な体幹バランスも整えるレッスン | 月島スタジオ

花緒 Kao

妊活に“お灸”？ 冷えや生理周期の改善、生理痛を和らげ妊娠に向けて体質を整えましょう。あなたに少しでも早く赤ちゃんがやってきますように!!

飯塚 祐正

お仕事にも出来る！自分と身近な人の心を癒せる人になろう〔癒しを仕事に〕日本フラワーレメディセンター公認講座です

川村 かよ

歩き方を変えるだけ！８年前とは違う、大人のいい女になれる♡

中野 香織

しなやかだけど、凛としてる。そんなカラダとココロを目指したい方必見！太極拳で、しなやか♡姿勢美人になろう！

ひらい えみ

朝起きてから寝るまで、何気ない習慣が小顔になる秘訣！その秘密ティップスを惜しみなく紹介します。誰でも何歳からでもじわじわ変わる健康＆美容法

及川 ゆりか

脳をアルファ波状態にして体を動かし無理なく負荷をかけて鍛えていきます。初めての方向けの為、ご自分でお持ちのタオルを使っておこなっていきます。

アロハマーメイド カフェ YUKO

無理をするのはもうやめる！たった今から【The健康 】なあなたに変身！する人は、この講座に注目‼︎

須藤 ちぃ

痛みや不調、猫背を卒業したい人のための、知っておきたい姿勢のプロのお話

担当道野 恵美子

東京都姿勢調整師会

一人ひとりに合わせてご指導。体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう

武舎 広幸

食べものによってIQが変わる？！ 脳に必要な栄養素を取り入れたメニューをマスターできる脳活講座。脳に効くブレインフードメニューレッスン♪

担当飯嶋 知晴

アプリールクッキングスタジオ

みんなで楽しく山手線を一周走ろう

フレンドリー さぬが

身体との対話で今日を癒し、明日を変える✨身体パフォーマンス向上、血流改善、美肌、美容、肩こり、腰痛、冷え症改善、健康ダイエット

た か や

リンパケアで免疫力アップ！

中沢 たかよ

10 年後にどんな健康状態でいたいか、みんなでワイワイおしゃべりしませんか？

担当赤田 久美子

しかのいえ縁がわ大学

東洋医学に興味のある方、「健康」が気になるあなたへ!!

反町 由紀

〜人はなぜ老化して、病気になるのか〜

ono naoko

レイキは座学と練習がとても大切です! 私はこの２つに力を入れてレイキをお伝えしてます

スピリチュアルガイド NORIKO

足つぼを仕事にしたい方に向けた 「ゼロから学ぶ足ツボ講座基礎編」出店・開業相談込み。出店・開業相談で仕事に向けてのイメージが明確化。

土田 君枝

「季節の食材」は旬を逃さず仕込めば、旬を過ぎても美味しく頂く事が出来ます。黄柚子の魅力を存分に活かしたラーメン作りも伝授いたします。

担当大澤 梢

発酵食品 寺子屋

身体の詰まりやかたさを解消して疲れない身体へ

片山 磨紀