東京開催のエクササイズ教室・レッスン122件
- 講座ボクササイズ
【都立大学】音楽に合わせて楽しくボクササイズ!
初心者大歓迎!音楽に合わせて楽しく全身運動。運動不足を解消して、一緒に気持ちよく汗をかきましょう♪
近日開催- 8月29日(土) 10:30¥2,000(60分)東京 > 下北沢・自由が丘
- 9月5日(土) 10:30¥2,000(60分)東京 > 下北沢・自由が丘
- 9月12日(土) 10:30¥2,000(60分)東京 > 下北沢・自由が丘
- 講座エクササイズ
理学療法士が教える!腰痛が不安な人のやさしいダイエット
腰痛が気になって運動を避けていませんか?身体の状態に合わせて、無理なく続けられる運動と食事の基本を学びましょう。
¥6,000京王・小田急沿線 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
絶対踊れる!ゆかりんの70・80年代洋楽DISCOソングでダンス!
懐かしいあの曲で踊ってストレス発散・カッコいい自分を発見!普段はヨガやジョギングをやっているけど音楽にのって踊るのもあり!
近日開催- 9月6日(日) 10:30¥2,000(70分)東京 > 両国・錦糸町
- 10月4日(日) 10:30¥2,000¥1,700(70分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
ゼロから始める!ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス!
ゼロから始める!ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス!70年代・80年代の洋楽で踊ってシェイプアップ!あなたの新しい魅力を発見!
近日開催- 10月4日(日) 10:30¥2,000¥1,700(70分)東京 > 両国・錦糸町
- 9月6日(日) 10:30¥2,000(70分)東京 > 両国・錦糸町SOLD OUT
- 講座エクササイズ
大人からはじめるロックダンス 入門
「ロックダンスって何?」でも大丈夫!基礎から始めて、かっこよく踊りましょう(^^)
近日開催- 8月31日(月) 20:10¥3,000¥2,550(80分)東京 > 中野・東中野
- 9月7日(月) 20:10¥3,000¥2,550(80分)東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
【50代〜女性向け】初めてでも変化を実感できるパーソナルセッション
ゆらぎ世代の女性の方へ、前向きになれる時間を運動を通してサポートします!
近日開催開催リクエスト受付中- 8月27日(木) 16:30¥9,000(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 8月26日(水) 12:30¥9,000(60分)東京 > 池袋・巣鴨予約締切
- 8月26日(水) 13:30¥9,000(60分)東京 > 池袋・巣鴨予約締切
- 講座エクササイズ
たるみ・シワにさよなら!エイジレスビューティー フェイシャルヨガ
動かすたびに変わる実感!鏡を見るたび、自分の顔がもっと好きになる
¥3,300渋谷・恵比寿近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【夏休み限定】少人数制エアリアルヨガレッスン × フォト
~夏休みの思い出フォトを撮ろう~
近日開催開催リクエスト受付中- 8月26日(水) 13:15¥3,300(45分)東京 > 新宿・代々木予約締切
- 講座エクササイズ
【女性限定】LA発のエクササイズ!ポップ ピラティス ホリデー原宿
LA発ミュージックに乗せて楽しくワークアウト!流線型の強くタイムレスなボディを手に入れよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 8月29日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 9月5日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 9月12日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ボクササイズ
【女性限定】ムキムキじゃない❗️美姿勢を作るパーソナルトレーニング
1回目から実感❗️美しい筋肉や姿勢•美尻を作る パーソナルトレーニング
¥5,000新宿・代々木 - 講座エクササイズ
ZUMBAレッスン【対面/オンライン】
世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズ
¥3,000新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座バレトン
開催残り僅か!六本木お寺さんでヒーリング〜バレリーナヨガ〜
御本堂での貴重なレッスン☆一日のお疲れをとりたい方にオススメです♪喧騒から離れて静かな時間を持つことで、心身を蘇らせましょう。
¥2,000六本木・赤坂 - 講座エクササイズ
0からのはじめてでも楽しくヒップホップダンス【大人・入門クラス】
一人ひとりに優しく、ダンスの基礎や簡単なステップをわかりやすく伝え『できない』が楽しく『できた』に!自信をもっておどれるようになります!
¥2,000吉祥寺・三鷹 / オンライン - 講座エクササイズ
東京・バーレスクヒールダンス体験!女性の魅力開花ダンスレッスン
初心者も大歓迎!丁寧な指導で、誰でも気軽に始められる✨ヒールで踊るバーレスクダンスで、自分史上最高の輝きを💜アットホームな雰囲気で踊れます!
近日開催- 8月29日(土) 16:45¥4,400(60分)東京 > 国分寺・国立
- 講座エクササイズ
ピラティス筋トレ【骨盤底筋体操】個別レッスン ピラティス 30分
中高年向け個別レッスン【オンライン・銀座】お腹痩せ、脚痩せ、姿勢改善、反り腰、産後ダイエット、子宮脱、切迫性尿失禁、頻尿、腹圧性尿失禁
¥9,000銀座・大手町 / オンライン -
- 講座エクササイズ
【痛みを我慢しない】姿勢改善・疼痛ケアができるパーソナル!
関節の痛みが繰り返す。身体の歪みを放置している。正しい姿勢や運動が分からないそんなあなたにピッタリ。のんびりエクササイズで快適な身体を♪
¥8,800東京(その他) / オンライン - 講座エクササイズ
目指せ-3㎝!二の腕・脚引締めレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 8月27日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
みんなでゆるって『ゆる体操』
これだ!と言う健康法を探しているあなたへ 立って・椅子に座って・寝っ転がってでもできる、ハイテク健康法
¥1,200国分寺・国立 - 講座エクササイズ
ランニングのためのファンクショナルトレーニング
この夏、走らずに速くなる!!
¥8,800銀座・大手町 - 講座エクササイズ
初心者OK!5分で踊れるサンバレッスン|浅草サンバ審査員直伝
運動やダンスが初めてでも大丈夫。 「サンバってこんなに楽しいんだ!」を体験できる、 ゆっくり楽しく踊る優しいサンバレッスンです。
¥3,000目黒・五反田 - 講座エクササイズ
【外苑前】トランポリンで楽しく燃焼&引締め〜40代からの身体作り〜
ダイエットじゃない整うカラダ作り!楽しく弾んで有酸素運動+美尻&美脚まで叶っちゃう♡ 年内に運動習慣をつけませんか?
¥5,000東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
サボり筋エクササイズ♪たった12個の筋肉を動かすだけの簡単運動法♪
あなたのサボり筋はどこ?肩こり・腰痛・膝痛・脚がパンパンに硬くなるのは、サボり筋の代わりにがんばり筋が働きすぎているからです!!
¥19,800新宿・代々木 / オンライン - 講座エクササイズ
シックスパックを手に入れる!アスリート仕込みの体幹筋トレレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 8月27日(木) 12:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座バレトン
バレトン+ピラティス+筋トレノウハウ 盛りだくさんイベント★
いろんなエクササイズで楽しく運動しよう☆
¥1,500渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
【ダンス初心者向け】邦楽曲でジャズダンスレッスン✨@吉祥寺
ダンス初心者の方向け✨少人数のアットホームなクラスで、気持ちよく"ダンス"を体感できるジャズダンスレッスン(slowjazz)です✨
¥2,400吉祥寺・三鷹近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
◆池袋駅近く◆フィジカルトレーニングで爆汗!筋肉痛 脂肪燃焼必至!
【初めてでも大丈夫!】筋トレ、体幹トレ、アジリティートレーニングで身体を鍛えよう!身体能力向上、運動不足解消、ダイエット効果もあります!
¥2,850池袋・巣鴨近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【最大8人までの少人数制】初心者向けテーマパークダンス
少人数なので一人ひとりに目が届く^^ 質問もどんどんしてください♡
¥4,000新宿・代々木 - 講座エクササイズ
10年後も動ける身体!布で軸を作る姿勢調律ピラティス@清瀬
布のサポートで運動が苦手でも安心。10年後も動けるしなやかな身体へ。ストレッチーズで体幹を整え、姿勢の悩みから自由になりませんか?
¥3,000東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【ダンス初心者大歓迎】インド映画の音楽で踊る、ダンスフィットネス!
TBS「王様のブランチ」等にも取り上げれられました!ダンス初心者大歓迎。運動不足解消に、楽しく滝汗になって踊りましょう♪
¥2,970銀座・大手町 - 講座エクササイズ
◆池袋駅近く!◆滝汗必至のキックボクササイズをしませんか?!
【初めてでも大丈夫!】音楽に合わせて体を動かすキックボクシングエクササイズ!パンチ、キックで嫌な事を吹き飛ばせ!ストレス解消、ダイエットに!
¥2,850池袋・巣鴨近日開催開催リクエスト受付中
