柔軟体操・開脚のオンラインレッスン 人気おすすめTOP20 36件
柔軟体操・開脚のオンラインレッスンを探すならストアカで 。パーソナルトレーナーやフィットネスインストラクターによる個人指導でベターっと開脚できるまで柔軟体操が続けられる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みの曜日や日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの柔軟体操・開脚のオンラインレッスン講座を探してみましょう。
- 講座柔軟体操・開脚
【後屈ブリッジ90分】痛くない体の使い方を学ぶ！マンツーマンヨガ
＼オンラインも対面もOK／1対1で頭が上がる・腕が伸びる！腰を痛めず憧れのブリッジができる魔法の90分
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 7月3日(金) 10:00¥7,500（4時間）オンライン
- 7月2日(木) 10:00¥7,500（4時間）オンライン予約締切
- 7月4日(土) 8:00¥7,500（8時間）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【痩せる！筋膜リリース】柔軟性・筋肉を緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善
20分！理学療法士監修の筋膜リリース＆ストレッチ！開脚や前屈、腰痛はフォームローラー１本で解決！ストレッチポールの正しい使い方を紹介します。
いむ 先生近日開催- 7月2日(木) 12:00¥1,600（20分）オンライン
- 7月2日(木) 12:00¥1,600（20分）オンライン
- 7月2日(木) 13:00¥1,600（20分）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【40分全身ストレッチ教室】筋肉を緩めて柔軟性UP姿勢改善！肩脚腰
人気ストレッチトレーナーが柔軟性UPの方法教えします！開脚・前屈など浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果♪ヨガの動きもあり
いむ 先生近日開催開催リクエスト受付中- 7月2日(木) 10:00¥3,300（40分）オンライン
- 7月2日(木) 11:00¥3,300（40分）オンライン
- 7月2日(木) 12:00¥3,300（40分）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
ストレッチ教室朝夜開催 筋肉を緩めて柔軟性UP【オンライン】１対１
人気ストレッチトレーナーが体が柔らかくなる方法お教えします！開脚・前屈など柔軟性向上・浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果
いむ 先生近日開催開催リクエスト受付中- 7月2日(木) 10:00¥2,500（30分）オンライン
- 7月2日(木) 11:00¥2,500（30分）オンライン
- 7月2日(木) 12:00¥2,500（30分）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【子供向け】ストレッチ教室 筋肉の柔軟性UPのやり方【オンライン】
人気ストレッチトレーナーがお子様の体が柔らかくなる方法指導します！開脚・前屈など柔軟性向上・腰痛肩こり解消・リラックス効果のやり方を指導
いむ 先生近日開催開催リクエスト受付中- 7月2日(木) 9:30¥2,500（30分）オンライン
- 7月2日(木) 10:00¥2,500（30分）オンライン
- 7月2日(木) 11:00¥2,500（30分）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【開脚ストレッチ90分】痛くないペター開脚！対面・オンライン
＼夢のペター開脚／1対1で体が硬い理由を見極める！縦横のコツを伝授して柔軟・代謝アップの贅沢90分🌷
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 7月3日(金) 10:00¥7,500（4時間）オンライン
- 7月2日(木) 10:00¥7,500（4時間）オンライン予約締切
- 7月4日(土) 8:00¥7,500（8時間）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【30分すきまヨガ】忙しい人のためのマンツーマン・オーダーメイド
＼着替え不要・すっぴんOK／【オンライン30分】仕事や家事の合間にサクッと不調解消！お悩みに合わせた完全オーダーメイド指導🌈【マンツーマン】
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 7月3日(金) 10:00¥3,000（4時間）オンライン
- 7月2日(木) 10:00¥3,000（4時間）オンライン予約締切
- 7月4日(土) 8:00¥3,000（8時間）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【オンライン】開脚フローヨガで柔軟性＆代謝UP！股関節ほぐし
＼人気の開脚フローヨガ／流れる動きで脂肪燃焼＆ダイエット！股関節を心地よくほぐして夢のペター開脚へ
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 7月11日(土) 8:30¥3,000（60分）オンライン
- 7月25日(土) 8:30¥3,000（60分）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【オンライン】後屈フローヨガ！胸を開いて柔軟性UP＆ブリッジ
＼後屈を深める／流れるヨガで胸・肩をひらいて姿勢改善！最後はブリッジ挑戦で心も体もすっきり軽くなる
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 7月12日(日) 8:30¥3,000（60分）オンライン
- 7月26日(日) 8:30¥3,000（60分）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【企業・法人向け】福岡ストレッチ研修！出張|肩こり・腰痛｜健康経営
出張・オンライン可！＼健康経営・福利厚生・研修に！職場で社員の生産性アップに直結！全国1位の人気講師が提供する「法人向けストレッチレッスン」
いむ 先生近日開催開催リクエスト受付中- 8月11日(火) 10:00¥10,000（60分）オンライン
- 8月13日(木) 10:00¥10,000（60分）オンライン
- 8月17日(月) 10:00¥10,000（60分）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
家事や子育てで忙しいママの為のお手軽ストレッチ教室30分講座
この講座は自分の時間が取り辛いママの為の講座です 1日の隙間時間やちょっとした気分転換に！ 小さなお子さんと一緒でも参加いただけます。
¥1,980オンライン
プロ経験者が教える「あなたのベスト... - 講座柔軟体操・開脚
【40分全身ストレッチ】筋肉を伸ばして良い姿勢へ！肩、首、腰痛対応
【初めての方大歓迎！】プロストレッチトレーナーがあなたの身体に合わせたメニューを提供します
¥1,000オンライン
飯室 直哉 - 講座柔軟体操・開脚
ボディメイクで特に映える3つの筋肉×ツボ×トレーニングフォーム講座
これからトレーニングをしていく 運動を覚えていくための講座になります フォームによっての効き方がまるで違う！を体感してもらいます
¥1,000オンライン
山内 宗孝 - 講座柔軟体操・開脚
憧れの"開脚前屈"を目指す「柔らかくなるヨガ-前屈-」
運動嫌いな人向け"寝たままヨガ"で憧れの開脚前屈！まずはヒジが付くところを目指しましょう！
¥3,300茨城県内 / オンライン
担当石森 友佳Yoga Space Lila
- 講座柔軟体操・開脚
美姿勢を目指しましょう！「柔らかくなるヨガ-後屈-」
胸を開き、シャンとした美しい姿勢を手に入れ"見た目年齢マイナス５歳"を目指しましょう！
¥3,300茨城県内 / オンライン担当石森 友佳Yoga Space Lila
- 講座柔軟体操・開脚
何これ、面白い！スルスル深まる筋膜システム式開脚講座
ストレッチしないでスルスル深まる筋膜システム式開脚のやり方、理論を丁寧にお伝えします
¥35,000渋谷・恵比寿 / オンライン
JIN Murakami - 講座柔軟体操・開脚
すごいぜ「ゆる体操」
これだ！と感じる健康法を探しているあなたへ 立って・椅子に座って・寝っ転がってでもできる、ハイテク健康法
¥1,800オンライン
畑 ひろみ - 講座柔軟体操・開脚
【体験・マンツー】体が硬くても大丈夫！⭐️開脚を叶える特別レッスン
「いつか開脚ができるようになりたい」を叶えるための第一歩。あなたの目標に合わせた、オーダーメイドのレッスンを体験しませんか？
¥6,600国分寺・国立 / オンライン
Instructor MINA - 講座柔軟体操・開脚
短時間で全身ストレッチ！仕事の後に首肩腰がスッキリ気持ち良い！
首肩腰の痛みや凝りの元である体の硬さ、普段伸ばさないところをプロのトレーナーがスポーツ現場でも実践しているとっておきのストレッチ法を伝授！
¥5,400横浜・みなとみらい / オンライン
SHO- TA - 講座柔軟体操・開脚
【ヨガ・ストレッチ】ヘルニア克服ヨガ講師が教える🤗ヨガでバイバ腰痛
【ヨガ・ストレッチ】ヘルニア卒業宣言👍ヨガで腰痛改善🤩生活習慣改善で腰痛ゼロへ✨無理なく始められる簡単セルフヨガで笑顔と健康を手に入れよう💕
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堀 菜々子
