柔軟体操・開脚のオンラインレッスン 人気おすすめTOP20 36件
柔軟体操・開脚のオンラインレッスンを探すならストアカで 。パーソナルトレーナーやフィットネスインストラクターによる個人指導でベターっと開脚できるまで柔軟体操が続けられる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みの曜日や日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの柔軟体操・開脚のオンラインレッスン講座を探してみましょう。
- 講座柔軟体操・開脚
【40分全身ストレッチ教室】筋肉を緩めて柔軟性UP姿勢改善！肩脚腰
人気ストレッチトレーナーが柔軟性UPの方法教えします！開脚・前屈など浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果♪ヨガの動きもあり
いむ 先生近日開催開催リクエスト受付中- 8月24日(月) 10:00¥3,300（40分）オンライン
- 8月23日(日) 14:00¥3,300（40分）オンライン予約締切
- 8月23日(日) 15:00¥3,300（40分）オンライン予約締切
- 講座柔軟体操・開脚
【後屈ブリッジ90分】痛くない体の使い方を学ぶ！マンツーマンヨガ
＼オンラインも対面もOK／1対1で頭が上がる・腕が伸びる！腰を痛めず憧れのブリッジができる魔法の90分
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 8月24日(月) 10:00¥7,500（4時間）オンライン
- 8月25日(火) 10:00¥7,500（4時間）オンライン
- 8月26日(水) 10:00¥7,500（4時間）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【痩せる！筋膜リリース】柔軟性・筋肉を緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善
20分！理学療法士監修の筋膜リリース＆ストレッチ！開脚や前屈、腰痛はフォームローラー１本で解決！ストレッチポールの正しい使い方を紹介します。
いむ 先生近日開催- 8月25日(火) 11:00¥1,600（20分）オンライン
- 8月23日(日) 18:00¥1,600（20分）オンライン予約締切
- 8月23日(日) 18:00¥1,600（20分）オンライン予約締切
- 講座柔軟体操・開脚
【開脚ストレッチ90分】痛くないペター開脚！対面・オンライン
＼夢のペター開脚／1対1で体が硬い理由を見極める！縦横のコツを伝授して柔軟・代謝アップの贅沢90分🌷
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 8月24日(月) 10:00¥7,500（4時間）オンライン
- 8月25日(火) 10:00¥7,500（4時間）オンライン
- 8月26日(水) 10:00¥7,500（4時間）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
ストレッチ教室朝夜開催 筋肉を緩めて柔軟性UP【オンライン】１対１
人気ストレッチトレーナーが体が柔らかくなる方法お教えします！開脚・前屈など柔軟性向上・浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果
いむ 先生近日開催開催リクエスト受付中- 8月24日(月) 10:00¥2,500（30分）オンライン
- 8月23日(日) 13:00¥2,500（30分）オンライン予約締切
- 8月23日(日) 14:00¥2,500（30分）オンライン予約締切
- 講座柔軟体操・開脚
【子供向け】ストレッチ教室 筋肉の柔軟性UPのやり方【オンライン】
人気ストレッチトレーナーがお子様の体が柔らかくなる方法指導します！開脚・前屈など柔軟性向上・腰痛肩こり解消・リラックス効果のやり方を指導
いむ 先生近日開催開催リクエスト受付中- 8月24日(月) 9:30¥2,500（30分）オンライン
- 8月23日(日) 14:00¥2,500（30分）オンライン予約締切
- 8月23日(日) 15:00¥2,500（30分）オンライン予約締切
- 講座柔軟体操・開脚
肩こり・首こり、ツボ押し✖簡単体操★８４歳現役指導者が速攻悩み解決
肩こりがひどく頭痛も起きちゃう！「そんな年じゃないのに！」「もっと若く綺麗でいたい！」そんな方へ無理なく続けられる健康体操をお伝えします💕
坂田 八千代近日開催開催リクエスト受付中- 8月25日(火) 10:00¥1,200（40分）オンライン
- 8月28日(金) 10:00¥1,200（40分）オンライン
- 8月29日(土) 16:00¥1,200（40分）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【30分すきまヨガ】忙しい人のためのマンツーマン・オーダーメイド
＼着替え不要・すっぴんOK／【オンライン30分】仕事や家事の合間にサクッと不調解消！お悩みに合わせた完全オーダーメイド指導🌈【マンツーマン】
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 8月24日(月) 10:00¥3,000（4時間）オンライン
- 8月25日(火) 10:00¥3,000（4時間）オンライン
- 8月26日(水) 10:00¥3,000（4時間）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【企業・法人向け】福岡ストレッチ研修！出張|肩こり・腰痛｜健康経営
出張・オンライン可！＼健康経営・福利厚生・研修に！職場で社員の生産性アップに直結！全国1位の人気講師が提供する「法人向けストレッチレッスン」
いむ 先生近日開催開催リクエスト受付中- 8月27日(木) 10:00¥10,000（60分）オンライン
- 8月30日(日) 10:00¥10,000（60分）オンライン
- 10月2日(金) 10:00¥10,000（60分）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【オンライン】開脚フローヨガで柔軟性＆代謝UP！股関節ほぐし
＼人気の開脚フローヨガ／流れる動きで脂肪燃焼＆ダイエット！股関節を心地よくほぐして夢のペター開脚へ
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 9月5日(土) 8:00¥3,000（60分）オンライン
- 9月26日(土) 8:00¥3,000（60分）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【オンライン】後屈フローヨガ！胸を開いて柔軟性UP＆ブリッジ
＼後屈を深める／流れるヨガで胸・肩をひらいて姿勢改善！最後はブリッジ挑戦で心も体もすっきり軽くなる
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 9月13日(日) 8:00¥3,000（60分）オンライン
- 9月27日(日) 8:00¥3,000（60分）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
ボディメイクで特に映える3つの筋肉×ツボ×トレーニングフォーム講座
これからトレーニングをしていく 運動を覚えていくための講座になります フォームによっての効き方がまるで違う！を体感してもらいます
¥1,000オンライン
山内 宗孝 - 講座柔軟体操・開脚
家事や子育てで忙しいママの為のお手軽ストレッチ教室30分講座
この講座は自分の時間が取り辛いママの為の講座です 1日の隙間時間やちょっとした気分転換に！ 小さなお子さんと一緒でも参加いただけます。
¥1,980オンライン
プロ経験者が教える「あなたのベスト... - 講座柔軟体操・開脚
【40分全身ストレッチ】筋肉を伸ばして良い姿勢へ！肩、首、腰痛対応
【初めての方大歓迎！】プロストレッチトレーナーがあなたの身体に合わせたメニューを提供します
¥1,000オンライン
飯室 直哉 - 講座柔軟体操・開脚
憧れの"開脚前屈"を目指す「柔らかくなるヨガ-前屈-」
運動嫌いな人向け"寝たままヨガ"で憧れの開脚前屈！まずはヒジが付くところを目指しましょう！
¥3,300茨城県内 / オンライン
担当石森 友佳Yoga Space Lila
- 講座柔軟体操・開脚
美姿勢を目指しましょう！「柔らかくなるヨガ-後屈-」
胸を開き、シャンとした美しい姿勢を手に入れ"見た目年齢マイナス５歳"を目指しましょう！
¥3,300茨城県内 / オンライン担当石森 友佳Yoga Space Lila
- 講座柔軟体操・開脚
開脚が驚くほど変わる！魔法のストレッチ講座～左右・前後開脚・Y字
効果抜群のオリジナルのストレッチで、左右開脚、スプリッツ、Ｙ字バランスをその場で改善します。大人気「魔法のストレッチ講座Ⅰ」の続き講座。
¥10,000新宿・代々木 / オンライン
大村 佳子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座柔軟体操・開脚
【体験・マンツー】体が硬くても大丈夫！⭐️開脚を叶える特別レッスン
「いつか開脚ができるようになりたい」を叶えるための第一歩。あなたの目標に合わせた、オーダーメイドのレッスンを体験しませんか？
¥6,600国分寺・国立 / オンライン
Instructor MINA - 講座柔軟体操・開脚
何これ、面白い！スルスル深まる筋膜システム式開脚講座
ストレッチしないでスルスル深まる筋膜システム式開脚のやり方、理論を丁寧にお伝えします
¥35,000渋谷・恵比寿 / オンライン
JIN Murakami - 講座柔軟体操・開脚
すごいぜ「ゆる体操」
これだ！と感じる健康法を探しているあなたへ 立って・椅子に座って・寝っ転がってでもできる、ハイテク健康法
¥1,800オンライン
畑 ひろみ - 講座柔軟体操・開脚
短時間で全身ストレッチ！仕事の後に首肩腰がスッキリ気持ち良い！
首肩腰の痛みや凝りの元である体の硬さ、普段伸ばさないところをプロのトレーナーがスポーツ現場でも実践しているとっておきのストレッチ法を伝授！
¥5,400横浜・みなとみらい / オンライン
SHO- TA - 講座柔軟体操・開脚
【ヨガ・ストレッチ】ヘルニア克服ヨガ講師が教える🤗ヨガでバイバ腰痛
【ヨガ・ストレッチ】ヘルニア卒業宣言👍ヨガで腰痛改善🤩生活習慣改善で腰痛ゼロへ✨無理なく始められる簡単セルフヨガで笑顔と健康を手に入れよう💕
¥1,000広島市 / オンライン
NANAKO ライフコーチ - 講座柔軟体操・開脚
【シニア向け】パーソナルストレッチで腰痛＆姿勢改善✨
運動が苦手・体が硬い人・猫背が酷い人でも大丈夫！1人1人に合わせたトレーニングを実施します
¥1,000オンラインプロ経験者が教える「あなたのベスト... - 講座柔軟体操・開脚
元男子新体操日本一が教える、柔軟性upストレッチ&腹筋トレーニング
簡単にお家で毎日出来るストレッチです！あまり運動した事ない人でも全然大丈夫です！自分の出来る範囲で頑張りましょう！
¥2,000オンライン
yuki hosoba - 講座柔軟体操・開脚
朝たったの３分で腰痛改善。
理学療法士のストレッチ＆筋トレ教室
¥1,980オンライン
担当二出川 龍MARUHA カルチャースクール
- 講座柔軟体操・開脚
床にペタッと手がつく前屈ストレッチ講座
理学療法士3人がデザインする「学び×予防×なるほど!!」なレッスン
¥5,000オンライン
担当HARE Fit 3名の講師HARE Fit
- 講座柔軟体操・開脚
木曜日夜 リラックスナイトストレッチクラス🌙
重力に身を任せ、身体を柔らかくほぐしましょう
¥2,000オンライン
Katsumi Hina - 講座柔軟体操・開脚
バレエストレッチ
今の身体の状態がどうなってるのか気になりませんか？レッスンを通じてあなたの魅力を引き出します！
¥2,000オンライン
ＫＡＫＯ バレエストレッチ - 講座柔軟体操・開脚
鏡が好きになる美ボディ革命・背骨アンチエイジング方で姿勢から若返る
姿勢は、頑張って良くするのではなく勝手に良い状態になっていくのが理想です。シンプルで、その場で効果の出るエクササイズをお伝えします。
¥5,000湘南・鎌倉 / オンライン
綿貫 美也子 - 講座柔軟体操・開脚
30代の肩こり・スマホ首を3分リセット😊体が軽くなる体の整え方🌿
30代の肩こり・スマホ首に悩む方へ😣デスクワークやスマホ疲れを3分で整える🌿体がスッと軽くなる身体の整え方講座😊
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小牧亮太😊人生再起動🍀フェムケア×...
