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ヨガ講師ヒョニヒョニヨガ！元劇団四季舞台俳優のヨガ講師

僕は『強くてしなやかな身体づくり』をコンセプトに、ヨガ講師として活動しています。ヨガの中でもアーサナ(ポーズ)に特化してポーズに自信を持てない方、できないポーズをあきらめている方がより美しくポーズをとれるよ...

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先生が一人一人状態を見てフォームを修正したり、負荷をかけてくださるので、1人で動画等を見てやるのとは違って、自分でもびっくりするくらい体が柔らかくなりました。ストレッチと思って少し甘く見ていたんですが、結構汗をかきました。良い運動になっていたんだと思います。一緒に受講した皆さんも、いろいろフォローしてくださって、参加しやすい雰囲気でした。ありがとうございました。

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