ダンスエクササイズ

中高年ヒップホップ（入門・初心者向け）

対面オンライン

子連れOK！シニアOK！年齢不問！

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞
ダンスには興味あるのだけど・・
今から始めるのは・・・

健康な方なら年齢不問です。

ヒップホップ、ソウルロック、パンキング等等・・

カッコよく踊っていつまでも若々しく♫
楽しく動きましょう！

＜こんなことが出来るようになります＞
音楽に合わせて楽しく体力向上。筋力体幹柔軟性UP。
ヒップホップの基礎の動き、ステップをゆっくり無理なく習得。

＜こんな風に教えます＞
各自の体力、筋力、目的に合わせて無理のないペースで
楽しく練習していきます。

＜持ち物＞
室内シューズ、飲み物をご持参下さい。

希望の日程で調整できます

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開催予定エリアさいたま

価格(税込)¥2,800

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対面受講日程

価格(税込)¥2,800

場所さいたま

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価格(税込)¥1,800

この講座の先生

SACCI WATANABE

本人確認済み

151人
148回

先生ページを見る先生に質問する

できないをできるに！指導歴20年以上のベテラン先生

2児の母。2005年より指導。
NESTAｰPFT ・JSPO指導員・JCCAアドバンストトレーナー・JPEAA公認アーシングマスター

年齢、筋力、体力に合わせ無理ないメニューを提案。
ゆっくり丁寧にわかりやすい指導。

子供達の基礎力向上
シニア、大人、子供を対象にした
姿勢や歪み、体の機能改善／パフォーマス向上／引き締め・体幹強化
解剖学的な身体の使い方や魅せ方／トレーニング指導他

指導内容：
・（子供、大人、シニア）ダンス
・（鉄棒、とび箱、マット運動）幼児小学生体育
・（歪み調整、姿勢や身体機能改善）ヨガ... +続きを読む