エクササイズのオンラインレッスン9件
エクササイズのオンラインレッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
【無理なく続くダイエット】40代からの全身ストレッチ＋エクササイズ
自分史上最高に軽い体へ！ ストレッチで整え、エクササイズで引き締める。 上半身・下半身・体幹を無理なく鍛える、60分の全身ダイエット習慣。
豊村 みく近日開催開催リクエスト受付中- 9月30日(水) 11:00¥2,000（60分）オンライン
- 9月29日(火) 11:00¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 9月29日(火) 16:00¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 講座エクササイズ
2026年の朝習慣✨おうちで脂肪を燃やす！HIITオンライン講座
朝活で心も体もスイッチオン❗️おうちで気軽に脂肪を燃やし、1日の始まりがもっと楽しみになるHIITオンライン講座です。
河合 あきこ近日開催開催リクエスト受付中- 10月2日(金) 5:25¥1,000（30分）オンライン
- 9月30日(水) 5:25¥1,000（30分）オンライン予約締切
- 9月30日(水) 6:00¥1,000（30分）オンライン予約締切
- 講座エクササイズ
【オンライン（夜の部）】TV出演トレーナーの体幹トレーニング
「魅せる×動ける」の贅沢ボディメイクで代謝UP！
金岡 亮介近日開催- 9月30日(水) 21:00¥1,000（40分）オンライン
- 10月7日(水) 21:00¥1,000（40分）オンライン
- 10月14日(水) 21:00¥1,000（40分）オンライン
- 講座エクササイズ
【オンライン】関節ケアボールエクササイズ
ボールに身体をゆだねるだけで、関節面がなめらかに。動きがするする楽になる！世界初！関節面に働きかける画期的エクササイズ
¥1,000オンライン
松村 明日香近日開催開催リクエスト受付中 -
- 講座エクササイズ
【完全プライベート】プロダンサーが導く、30分で変わる燃焼HIIT
✔ 30分でしっかり汗をかく ✔ ジャンプなしで安心 ✔ ヨガマット1枚分でOK 。痩せるだけでなく、引き締まった“見せられる身体”へ。
Ishikawa Yuta近日開催開催リクエスト受付中- 10月3日(土) 18:30¥2,500（30分）オンライン
- 10月4日(日) 19:30¥2,500（30分）オンライン
- 講座エクササイズ
床バレエ 寝転がったまま無理せずセルフケア
腰痛も改善！10㎏痩せた私が教える！寝転がったまま無理せずセルフケア～床バレエで呼吸を整えると姿勢も心も整う～
三宅 貴子近日開催開催リクエスト受付中- 10月4日(日) 10:00¥2,000（60分）オンライン
- 10月18日(日) 10:00¥2,000（60分）オンライン
- 講座エクササイズ
40代・50代・60代初心者歓迎！楽しく脂肪燃焼BOKWA
運動不足解消・体力づくりに！リズム感不要♪40代〜60代の初心者でも楽しく続けられるオンラインBOKWA！
¥1,800オンライン
YUKARI fit近日開催開催リクエスト受付中 - 講座バレトン
🔰【30分でスッキリ】からだ目覚める朝バレトン♪
朝ちょっと動くだけでこんなに1日が軽くなるなんて！忙しい朝でも私のための30分♪
吉田 詩織近日開催開催リクエスト受付中- 10月2日(金) 10:00¥1,000（30分）オンライン
- 10月9日(金) 10:00¥1,000（30分）オンライン
- 10月13日(火) 10:00¥1,000（30分）オンライン
- 講座エクササイズ
目指せ桃尻お尻トレーニングのフィアースキャンプFIERCECAMP
筋トレとピラティスをもとにした音楽に合わせて行う、最新美尻トレーニング。お尻は丸く3Dの様に、ウエストは砂時計の様にメリハリのある身体へ。
大橋 亜弥子近日開催- 10月3日(土) 17:00¥2,000（45分）東京 > 京王・小田急沿線残り1席
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