エクササイズのオンラインレッスン8件
エクササイズのオンラインレッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
【オンライン（夜の部）】TV出演トレーナーの体幹トレーニング
「魅せる×動ける」の贅沢ボディメイクで代謝UP！
金岡 亮介近日開催- 5月13日(水) 21:00¥1,000（40分）オンライン
- 5月20日(水) 21:00¥1,000（40分）オンライン
- 5月27日(水) 21:00¥1,000（40分）オンライン
- 講座エクササイズ
1日10分！道具なしで全身をバランスよく鍛える“健幸美”メソッド
ジムいらず。器具いらず。自宅でスッキリ！！代謝アップ＆引き締め習慣
氏家 ともこ近日開催- 5月21日(木) 11:00¥1,000（40分）オンライン
- 5月7日(木) 11:00¥1,000（40分）オンライン予約締切
- 5月12日(火) 11:00¥1,000（40分）オンラインSOLD OUT
- 講座エクササイズ
【完全プライベート】プロダンサーが導く、30分で変わる燃焼HIIT
✔ 30分でしっかり汗をかく ✔ ジャンプなしで安心 ✔ ヨガマット1枚分でOK 。痩せるだけでなく、引き締まった“見せられる身体”へ。
Ishikawa Yuta近日開催開催リクエスト受付中- 5月10日(日) 19:00¥1,800（30分）オンライン
- 5月10日(日) 20:00¥1,800（30分）オンライン
- 5月16日(土) 18:00¥1,800（30分）オンライン
- 講座エクササイズ
【オンライン】関節ケアボールエクササイズ
ボールに身体をゆだねるだけで、関節面がなめらかに。動きがするする楽になる！世界初！関節面に働きかける画期的エクササイズ
¥1,000オンライン
松村 明日香近日開催開催リクエスト受付中 -
- 講座エクササイズ
【無理なく続くダイエット】40代からの全身ストレッチ＋エクササイズ
自分史上最高に軽い体へ！ ストレッチで整え、エクササイズで引き締める。 上半身・下半身・体幹を無理なく鍛える、60分の全身ダイエット習慣。
豊村 みく近日開催開催リクエスト受付中- 5月8日(金) 11:00¥2,000（60分）オンライン
- 5月7日(木) 11:00¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 5月7日(木) 21:00¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 講座エクササイズ
2026年の朝習慣✨おうちで脂肪を燃やす！HIITオンライン講座
朝活で心も体もスイッチオン❗️おうちで気軽に脂肪を燃やし、1日の始まりがもっと楽しみになるHIITオンライン講座です。
河合 あきこ近日開催開催リクエスト受付中- 5月8日(金) 5:25¥1,000（30分）オンライン
- 5月8日(金) 6:00¥1,000（30分）オンライン
- 5月9日(土) 6:00¥1,000（30分）オンライン
- 講座バレトン
🔰【30分でスッキリ】からだ目覚める朝バレトン♪
朝ちょっと動くだけでこんなに1日が軽くなるなんて！忙しい朝でも私のための30分♪
吉田 詩織近日開催開催リクエスト受付中- 5月8日(金) 8:45¥1,000（30分）オンライン
- 5月8日(金) 10:00¥1,000（30分）オンライン
- 5月15日(金) 8:45¥1,000（30分）オンライン
- 講座エクササイズ
重要12不労筋 活性化エクササイズ！【器具不要、自重促通で簡単】
首・肩・腰・膝などの関節の痛み・こり は、筋肉の問題です！"６関節・わずか１２個の不労筋の 自重促通エクササイズ"で、痛みを改善しましょう！
鈴木 よし近日開催開催リクエスト受付中- 5月8日(金) 20:00¥2,000¥1,600（50分）オンライン
- 5月8日(金) 21:00¥2,000¥1,600（50分）オンライン
- 5月11日(月) 20:00¥2,000¥1,600（50分）オンライン
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