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理学療法士でプロボクサーによる初心者向けの腹筋筋トレ方法を伝授！朝活・夜活トレーニングで運動不足解消&お腹脂肪燃焼！ヨガやピラティスと併用〇
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オンラインパーソナルトレーニング！筋トレ・食事・栄養・姿勢・健康
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簡単二の腕痩せ筋トレ！背中引き締め筋トレ&即効ストレッチ隙間時間に
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【椅子エクササイズ】理学療法士監修！椅子で簡単にできるエクササイズ&リズム運動♪お腹の引締め、ストレス発散、有酸素運動で楽しく体操♪
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40代以上マッサージ職【疲労＆収入対策】深層筋に働きかけて楽々施術
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小学生・中学生のスポーツで起こる成長期の膝の痛み・オスグッド・ジャンパー膝は、正しいケアと体の使い方を知ることで改善できます。
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重要12不労筋 活性化エクササイズ！【器具不要、自重促通で簡単】
首・肩・腰・膝などの関節の痛み・こり は、筋肉の問題です！"６関節・わずか１２個の不労筋の 自重促通エクササイズ"で、痛みを改善しましょう！
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膝痛ランナー復活！もう一度“痛みなく走る”ための再スタート体験会
休めと言われるだけで終わらせない。痛みの正体と、痛みなく走るためのの対策ステップを見える化します
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姿勢と女性ホルモンで整える習慣 ～PMS・更年期セルフケア講座～
【8月限定｜夏応援キャンペーン✨】 姿勢を整え、女性ホルモンを味方に。毎日を心地よく過ごすためのセルフケア講座
君島 麻美近日開催開催リクエスト受付中- 8月29日(土) 14:00¥10,000¥8,000（90分）オンライン
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筋トレ｜ダイエットのなんでも相談！
筋トレ・ダイエットの「どうしたらいい？」を一緒に整理します！
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姿勢から整える身体づくり【2時間集中パーソナル】
2時間で終わりではなく、これからも続けられる身体づくりへ。 体の悩みを整理し、あなたに合ったケアと運動を見つけるパーソナルレッスンです。
君島 麻美近日開催開催リクエスト受付中- 8月30日(日) 9:30¥18,000¥17,100（2時間）オンライン
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【セルフダイエット】運動苦手さんでも楽々⭕🧠神経から根本脂肪燃焼🔥
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【腸活ウオーキング】美➕健康🧠神経から歩き方で健康をを正す
【ウオーキング】🧠 セラピスト歴25年２万人からの施術で辿り着いたのは骨盤でも背中のアプローチでは無い❌健康＆美ウオーキング方法🚶
池 鐘順近日開催- 1月1日(金) 9:00¥2,000（60分）オンライン
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忙しい40代のための、ぽっこりお腹と美姿勢が続く健幸習慣
氏家 ともこ近日開催開催リクエスト受付中- 9月1日(火) 11:00¥1,000（30分）オンライン
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