関東のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 197件
関東のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座柔軟体操・開脚
べたーっと開脚できるようになる『180度開脚を目指すレッスン』
開脚ストレッチのエクササイズで驚く程柔軟性がアップし、柔らかい身体に！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 4月4日(土) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木残り3席
- 4月9日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 4月11日(土) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
心 からだ 癒しほぐしP-class
身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
いまがわ さゆり近日開催開催リクエスト受付中- 4月4日(土) 15:00¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 4月4日(土) 17:00¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 4月6日(月) 9:30¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 講座ストレッチ
肩こり、腰痛、むくみをやわらげる！体がラクになるストレッチ
デスクワークや立ち仕事などで体が重くてだるさを感じている方必見！体をスッキリ、ラクにするストレッチ
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 4月5日(日) 10:30¥2,780（60分）東京 > 東京(その他)
- 4月10日(金) 12:00¥2,780（60分）東京 > 東京(その他)
- 4月12日(日) 10:30¥2,780（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座柔軟体操・開脚
股関節に効かせる『前屈とツイストを深める柔軟ストレッチ』
股関節周りを重点的にストレッチして前屈とツイストを深め筋肉の柔軟性を高めます。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 4月15日(水) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 4月22日(水) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 4月25日(土) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
『股関節ほぐしフローヨガ』股関節ストレッチで憧れのロイヤルピジョン
前後開脚、ハトのポーズがやりやすくなります！股関節のストレッチ多めに行うのでロイヤルピジョンやりたい方にもおすすめ！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 4月5日(日) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 4月19日(日) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
肩の柔軟性を高め胸を開く『ブリッジを深めるレッスン』
後屈の柔軟性アップエクササイズとストレッチ！胸を開く後屈が得意になります。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 4月5日(日) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 4月9日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 4月11日(土) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【ストレッチの解剖学+手技】指名で差がつく実践講座｜トレーナー向け
骨格・筋膜・筋肉の連動を理解し、評価→組み立て→実技までを習得。 効かせ方を言語化できる再現性あるストレッチ技術を学ぶ実践講座です。
FunsFit.Azabu代表 古...近日開催開催リクエスト受付中- 4月6日(月) 15:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月6日(月) 17:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月8日(水) 11:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座柔軟体操・開脚
【後屈ブリッジヨガ90分】効果大マンツーマン/プライベートレッスン
＼後屈初心者OK／オンライン/対面 ブリッジヨガクラス！プライベートレッスンで腰が痛いを解消！マンツーマン・パーソナルの効果大のストレッチ
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 4月5日(日) 10:00¥7,500（6時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 4月4日(土) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉予約締切
- 4月6日(月) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座柔軟体操・開脚
【開脚ストレッチヨガ90分】パーソナル/マンツーマンで開脚前屈も！
＼夢のペター開脚！／オンライン/対面OK！パーソナル/マンツーマンで開脚ストレッチのコツ伝授！柔軟性・代謝アップ効果大の人気ヨガレッスン
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 4月5日(日) 10:00¥7,500（6時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 4月4日(土) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉予約締切
- 4月6日(月) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座ストレッチ
【月島駅🐾徒歩1分】はじめての合気道〜護身術＆体幹トレーニング〜
大人の習い事として人気、和の武道！体幹を意識した美しい姿勢と、転倒防止や護身に役立つ技を体験しましょう
松 ナオミ近日開催開催リクエスト受付中- 4月16日(木) 19:00¥5,000（90分）東京 > 築地・豊洲
- 4月23日(木) 19:00¥5,000（90分）東京 > 築地・豊洲
- 4月27日(月) 19:00¥5,000（90分）東京 > 築地・豊洲
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- 講座ストレッチ
【朝10時から超ゆる運動】ストレッチ×やさしいキックボクシング
朝は頑張らないゆる～い運動から
篠藤 航大近日開催開催リクエスト受付中- 4月6日(月) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 4月9日(木) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 4月13日(月) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 講座ストレッチ
目指せ！180度開脚！エアリアルストレッチ(対象:18歳以上)
横開脚、縦(前後)開脚、キレイに開脚したい人のためのストレッチクラスです
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 4月4日(土) 13:20¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 4月5日(日) 17:10¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 4月8日(水) 19:00¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
大人のためのやさしいエアリアルヨガリラックス
〜がんばらないハンモック整体ヨガ〜
髙井 朋美近日開催開催リクエスト受付中- 4月7日(火) 14:00¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 4月8日(水) 14:00¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 4月10日(金) 10:15¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
胸を気持ちよく開く『後屈深めるヨガ』後屈がみるみる上達！
ブリッジを深めたい方！ハトのポーズ、ロイヤルピジョンチャレンジしたい方におすすめ！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 4月10日(金) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座筋膜リリース
【お寺で昼ヨガ教室】🔰のんびりヨガ、自律神経調整、更年期の悩み
昼の寺ヨガ教室🔰のんびりヨガ教室🔰女性限定、運動歴がない方、更年期でお悩み、お寺でマインドフルネス瞑想身体心整えるヨガ 自律神経調整ヨガ
よしかわ めいか近日開催開催リクエスト受付中- 4月16日(木) 11:00¥2,500（60分）東京 > 東京(その他)
- 5月7日(木) 11:00¥2,500（60分）東京 > 東京(その他)
- 5月21日(木) 11:00¥2,500（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
背が伸びる！小顔もくびれもかなうモイストレッチ！
変化を体感！プロダンサーやアスリートも支持する『その場で結果が出る』ストレッチで変身してみませんか？
大澤 綾子近日開催開催リクエスト受付中- 4月11日(土) 9:40¥5,000（60分）東京 > 新宿・代々木
- 4月25日(土) 9:40¥5,000¥4,250（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～Level①
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 4月6日(月) 19:15¥2,565（60分）東京 > 銀座・大手町
- 5月11日(月) 19:15¥2,565（60分）東京 > 銀座・大手町
- 6月8日(月) 19:15¥2,565（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～Level②
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 4月13日(月) 19:15¥2,565（75分）東京 > 銀座・大手町
- 5月18日(月) 19:15¥2,565（75分）東京 > 銀座・大手町
- 6月15日(月) 19:15¥2,565（75分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
【初回体験用】～踊るストレッチ～バー・アスティエ(フロアバレエ)
バレエから生まれたエクササイズ。音楽に合わせて心と身体のコリをほぐしましょう。運動不足を感じる方、カタイとを感じる方、歓迎です☆
Abe Nozomi近日開催開催リクエスト受付中- 4月5日(日) 10:30¥1,000（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 4月14日(火) 19:00¥1,000（60分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 4月19日(日) 10:30¥1,000（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 3回コース講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 4月6日(月) 19:15¥6,540（3回×75分）東京 > 銀座・大手町
- 5月11日(月) 19:15¥6,540（3回×75分）東京 > 銀座・大手町
- 6月8日(月) 19:15¥6,540（3回×75分）東京 > 銀座・大手町
