関東開催のエクササイズ教室・レッスン163件
- 講座エクササイズ
シックスパックを手に入れる！アスリート仕込みの体幹筋トレレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます！
島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中- 10月15日(木) 20:00¥3,000（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 10月22日(木) 12:00¥3,000（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
絶対踊れる！ゆかりんの70・80年代洋楽DISCOソングでダンス！
懐かしいあの曲で踊ってストレス発散・カッコいい自分を発見！普段はヨガやジョギングをやっているけど音楽にのって踊るのもあり！
ゆかりん （鈴木 ゆかり）近日開催- 11月1日(日) 10:30¥2,000¥1,700（70分）東京 > 両国・錦糸町
- 12月6日(日) 10:30¥2,000¥1,700（70分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
ゼロから始める！ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス！
ゼロから始める！ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス！70年代・80年代の洋楽で踊ってシェイプアップ！あなたの新しい魅力を発見！
ゆかりん （鈴木 ゆかり）近日開催- 11月1日(日) 10:30¥2,000¥1,700（70分）東京 > 両国・錦糸町
- 12月6日(日) 10:30¥2,000¥1,700（70分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
【女性限定】ホンモノから学ぶ剣舞・神楽体験教室！【池袋・新宿】
武術師範が教える刀剣の基礎とカッコいい剣舞を体験！サムライの所作を学ぼう！
埴原 有希士近日開催開催リクエスト受付中- 10月10日(土) 17:00¥1,000（50分）東京 > 池袋・巣鴨
- 10月11日(日) 14:00¥1,000（50分）東京 > 新宿・代々木
- 10月17日(土) 17:00¥1,000（50分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
健康的な美しいスタイルが身につくピラティス【特別割引】
一回で体感できる❗️ 猫背 O脚 腰痛 外反母趾 肩こりにならないストレッチトレーニング❗️効果アリます！
Rina Ito近日開催開催リクエスト受付中- 10月10日(土) 12:30¥3,000（60分）東京 > 新宿・代々木
- 10月17日(土) 12:00¥3,000（60分）東京 > 新宿・代々木
- 10月31日(土) 12:00¥3,000¥2,700（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
筋トレ初心者歓迎！マンツーマンで学ぶ正しいトレーニング
大会優勝経験のあるトレーナーが、あなたに合ったフォーム・筋トレ方法を60分で丁寧に指導！
¥6,000三軒茶屋・二子玉川
山口 汰朗近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
40代からの肩こり・腰痛セルフケア｜コアチューニング®体操教室
「肩こり・腰痛、何か始めたいけど何をすれば？」呼吸から始める、ストレッチでも、筋トレでもないやさしいセルフケア
¥3,500相模原・大和
持木 ひろ近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【大宮】ダンス完全初心者向け！まずは楽しく踊れるようになる50分！
「ダンスやってみたいけど、何から始めればいいか分からない…」そんな方のための超初心者向けレッスン！
¥1,500さいたま
8su やす近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【初心者歓迎】正しく楽しく続けるパーソナルトレーニング
運動が苦手な方でも大丈夫！あなたの身体や目的に合わせて、無理なく楽しく続けられるトレーニングを一緒に行います。
¥8,000船橋・津田沼
月森 湧太郎近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【女性限定】10月18日 午前の部 ピンクリボンフィットネス銀座
「健康とは、自分を大切にすること。」 運動・呼吸・香りを通して、 ご自身の身体と心に向き合う時間を、一緒に過ごしませんか？
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 10月18日(日) 10:30¥4,000（90分）東京 > 銀座・大手町予約締切
- 講座エクササイズ
理学療法士が教える！腰痛が不安な人のやさしいダイエット
腰痛が気になって運動を避けていませんか？身体の状態に合わせて、無理なく続けられる運動と食事の基本を学びましょう。
¥6,000京王・小田急沿線 / オンライン
鳴海 啓倫近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【夏休み限定】少人数制エアリアルヨガレッスン × フォト
～夏休みの思い出フォトを撮ろう～
¥3,300新宿・代々木
髙井 朋美近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
大人からでも安心のベリーダンス継続講座【体験済みの方】戸塚
１度の体験ではなく、もう少し経験してみたい方向けです
¥2,500横浜・みなとみらい
プラネット ダリヤ近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【日本橋エリア】ZUMBAをはじめよう☆
楽しく運動！ダンスエクササイズのZUMBAを始めましょう♪運動をするなら楽しくやりたい！そんなあなたにはZUMBAがオススメ☆
¥2,000両国・錦糸町
西薗 宏明 -
- 講座エクササイズ
40代からのベリーダンス体験講座🔰はじめてでも安心（戸塚）
体が硬くても大丈夫 ゆったり基礎から
¥1,500横浜・みなとみらいプラネット ダリヤ近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
初心者OK！滝汗必至！暗闇キックボクササイズで楽しく脂肪燃焼！
音楽×暗闇でテンションUP！初心者でも安心！非日常空間で楽しく動いてストレス発散！
¥3,500銀座・大手町
担当坂東 あき日本橋カラテ・キックボクシング
近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ボクササイズ
【町田】理学療法士が教える安心ボクシング体験60分（初心者OK）
「疲れたけど、体はラク。」安心して続けられるボクシング体験。
¥3,500東京(その他)
PT なお - 講座エクササイズ
【朝10時から超ゆる運動】ストレッチ×やさしいキックボクシング
朝は頑張らないゆる～い運動から
¥1,000京王・小田急沿線
篠藤 航大 - 講座エクササイズ
セルフ骨盤調整”初”リアル体験会
オンラインでは届かなかった“確信”が手に入る セルフ骨盤調整《初のリアル体験会》
¥3,500東京(未定)
榎本 愛子 - 講座エクササイズ
【女性限定】初心者向けのグループパーソナル
自分の理想に出会える🌿健康美を優先した、しなやかな身体を作るグループパーソナル
¥2,000新宿・代々木
菅谷 享平 - 講座エクササイズ
水曜エクササイズ
プロレスラーが開催の週に1回の簡単エクササイズ
¥2,200神奈川(その他)
シライ ユキト - 講座エクササイズ
つらい筋トレなしのパーソナルトレーニング 美しく疲れない体をつくる
100歳まで元気に歩ける体を基礎からつくるメソッド
¥3,850柏・松戸
担当田中 進一女性のためのかわいいスタジオ「こつ...
- 講座エクササイズ
生演奏でラテンダンスを踊ろう！
生演奏で踊りましょう！カラダが喜ぶレッスンです。未経験者大歓迎！リズムを楽しもう！
¥7,000銀座・大手町
酒井 千鶴子（チーコ）近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
老いの不安を希望へ変えるココロとカラダの動かし方
体を動かすと心が動く！心が動くと未来が動く！
¥2,500銀座・大手町 / オンライン
担当山本 大二朗100歳まで生きたくなるココロとカ...
- 講座エクササイズ
バク転で“できた！”を体感✨ 楽しく動いて引き締めボディへ！
“できた！”の瞬間が最高のトレーニング。マンツーマンで楽しく動いて、しなやかに整える。
¥6,000京王・小田急沿線
斉藤 勇樹近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【初回体験1,000円】老若男女誰でもOK！キックボクシング
みんなで楽しくダイエット！ 痩せながらストレス発散もできる！
¥1,000京王・小田急沿線篠藤 航大 - 講座エクササイズ
ヒーロー体験で楽しく脂肪燃焼！太らない身体をつくるエクササイズ
パンチキックや決めポーズなどの楽しいヒーロー体験で全身運動！姿勢改善や回復力を高めるエクササイズで健康的で太らない身体作り
¥3,500渋谷・恵比寿
田代 惇人 - 講座エクササイズ
ショートエアロビクス
毎日がお忙しい貴方へ！有酸素運動したいけど一人でランニングはつまんない・・・
¥1,200両国・錦糸町
みやがわ 正実 - 講座エクササイズ
ゆる～いエアロビクス
エアロビクスなんて無理！でも、骨密度上げたい、認知症にはなりたくない、など有酸素運動の効果は様々な予防が出来ます。
¥1,200両国・錦糸町みやがわ 正実
