全国開催の睡眠講座・セミナー51件

不眠に悩む方に、快適な睡眠を手に入れるためのアロマテラピー。精油やハーブでできる家庭でのケア、アロマクラフト作り、使い方を学べます！

サトウ カナ

猫背・反り腰・左右差・身体ガチガチ・肩こり・腰痛・慢性痛・慢性疲労・過緊張・冷え・ストレス・あがり症・無意識の緊張を緩め、しなやかな身体へ🌈

つるた 薫

不登校脱出⭐️昼夜逆転・夜更かし・ゲーム中毒。なぜ夜になると元気なの？学校へ行ける体調を目指し、子どもの睡眠リズムを整えるヒントを学ぶ講座

美腸革命家 Kayoko

簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を整え、皆様を深い眠りへと導きます。

Arisa Kirima

正しい睡眠をとる事で楽々ダイエット

大山 剛史

【快眠】お薬不要！不眠解消で朝までぐっすり、目覚めスッキリ健康で軽やかな毎日に。ストレス過多、更年期を乗り切る○○を足すだけ驚きの食事法！

なるみ いくこ

仕事や育児や家事に毎日大忙し！気付いたら自分の時間が取れてないし、頭の中がいっぱいで寝つきが悪い！！そんな頑張るみなさまに送るヨガ🧘‍♀️

馬場 三佳

いろんなダイエットに挑戦して、もうウンザリしている方へ。健康的に痩せるには質の良い睡眠が大切なんです。運動ナシでもキレイに痩せる講座です。

笹原 誠

睡眠の質を高めれば日中のパフォーマンスは向上します。あなたの人生を大きく変える可能性を秘めた睡眠を、この講座で見直してみてください。

笹原 誠

身体が変われば人生が変わる！努力が報われる身体へ！

岩下 MITSU

朝は活動のゴールデンタイム！朝活したいけど起きられない。そんな悩みを毎日の食事で解決します。特別なものはナシ！スーパーで手に入る食材で大丈夫

ふじい しょうこ

整体師が教える「快眠ヘッドスパ」で癒しのプロになろう！頭部の構造も理解しながら、効果のあるヘッドスパを学べます！

佐藤 健一

柔軟性、ヨガの経験必要なし！一日３分、自宅で続けられる☆日常のからだと心のこわばりを解放☆自分の身体に寛ぐって？

Yumico 快眠コンダクター

究極の短時間仮眠術であるパワーナップについて解説した後、効果を上げる簡単なストレッチを行ってから、実際にパワーナップ体験をして頂きます。

担当ASUMI （あすみ）

Profelier「オトナCanP...

「病院に行くほどでもないけど、ちょっとしんどいな」そんな生活の中でのお悩みをアロマで解決しませんか？初めてでも大丈夫。ゆっくり教えます♪

伊藤 千夏

日常生活で崩れた筋バランスを体幹から整えて深層部から正しく動ける身体を作る夜の30分メンテナンスストレッチ

中村 あや

質の良い睡眠がもたらすメリットを学び　あなたの望み通りの人生を踏み出すキッカケとなる女性コーチ2名によるコラボ講座・アロマスプレーお土産付き

睡眠栄養カウンセラー ☆　ライフコ...

「姿勢ドクターが教える！睡眠改善の新常識」 〜 自律神経を調整！こころとカラダのストレスを緩和、朝までぐっすり深い睡眠を手に入れる

担当秋山 眞視

国際姿勢協会

ポリヴェーガル理論を学んで自律神経を味方にしよう

家崎 環恩

『不安なまま進むより、今ここで自信に変える！』迷ってる人ほど受講されてください。この90分で手技の迷いを断ち切り、お客様を虜にしませんか？

藤原 史仁

更年期の不調や頭痛・肩こり・疲れを癒す鍵は寝具にあり。💞自分の体に合った眠りを見つけて、毎日の目覚めを心地よく変えてみませんか？💃🏻

金澤 美奈子

ダイエット｜すいみん｜睡眠｜ほうれい線｜アラフィフ｜痩せる｜アンチエイジング｜たるみ｜しわ｜笑顔｜美｜栄養｜免疫力アップ｜心と体｜最短最速

上野 晴菜

思考のキレ・集中・疲労回復が再び上向く。 50歳からの仕事力を、“睡眠×血糖×自律神経”で根本から立て直す30日設計

三宅 和文

安眠・快眠リセットストレッチで、寝ても疲れ取れない…スマホ首・巻き肩・首こりを整え、夜ぐっすり眠れる体へ～【安眠・快眠】瞑想・呼吸法入門講座

中浦 誠

美肌には腸活と睡眠が欠かせません！腸内改善と睡眠改善が美肌の秘訣！特に40代女性にはお勧めです。最新の睡眠改善の基礎中の基礎をお伝えします。

笹原 誠

睡眠の時間、７時間以上眠らないとダメだと思っていませんか？たった４時間でも質の良い睡眠があなたの体を整える快眠法の入門編講座です。睡眠改善法

笹原 誠

更年期症状や不眠、頭痛でお困りの方へ、やる気・元気の源ミトコンドリアを活性化する健康法　

吉村 捷子

睡眠/快眠/睡眠改善/不眠/睡眠障害/運動不足/疲れ/ストレス/更年期/ホルモンバランス/解決策/ポジティブ/生活習慣/

吉村 捷子

女性の【美】と【健康】を保つリンパケアの基本✨免疫力アップや睡眠の質をアップする秘訣も学べます

住吉 和栄

寝つき・寝起きが悪い、途中で目が覚める、疲れがとれないとお困りの更年期女性へ、快眠できる私になるためのロードマップをお伝えします

安井 えみ