全国開催の睡眠講座・セミナー51件
全国開催の睡眠講座・セミナーの一覧です。高いパフォーマンスの維持や免疫力アップに不可欠といわれる睡眠。あなたにとって最適な睡眠時間や寝具選びの方法、深い睡眠のコツをこの機会に学んでみませんか？正しい知識を学び、実践を通じて睡眠品質を高めていきましょう！
- 講座睡眠
【快眠アロマ】薬剤師から学ぶ、不眠に立ち向かうアロマテラピー
不眠に悩む方に、快適な睡眠を手に入れるためのアロマテラピー。精油やハーブでできる家庭でのケア、アロマクラフト作り、使い方を学べます！
サトウ カナ近日開催開催リクエスト受付中- 8月25日(火) 10:00¥6,600（2時間）東京 > 高円寺・荻窪
- 4回コース講座睡眠
後半｜ソマティクス🌿呼吸・姿勢・リラックス・睡眠・マインドフルネス
猫背・反り腰・左右差・身体ガチガチ・肩こり・腰痛・慢性痛・慢性疲労・過緊張・冷え・ストレス・あがり症・無意識の緊張を緩め、しなやかな身体へ🌈
つるた 薫近日開催開催リクエスト受付中- 1月13日(水) 10:30¥45,000（4回×90分）福岡 > 高宮・大橋
- 2月20日(土) 10:00¥45,000（4回×90分）福岡 > 高宮・大橋
- 講座睡眠
👁️ 瞳のヨガ LEVEL１ Part 1,2, 3
柔軟性、ヨガの経験必要なし！一日３分、自宅で続けられる☆日常のからだと心のこわばりを解放☆自分の身体に寛ぐって？
¥10,000静岡県内 / オンライン
Yumico 快眠コンダクター近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
不登校・昼夜逆転はなぜ起こる？子どもの睡眠が今日から変わる講座
不登校脱出⭐️昼夜逆転・夜更かし・ゲーム中毒。なぜ夜になると元気なの？学校へ行ける体調を目指し、子どもの睡眠リズムを整えるヒントを学ぶ講座
¥15,000湘南・鎌倉 / オンライン
美腸革命家 Kayoko近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
【オンライン開催】ぐっすり眠れる！自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を整え、皆様を深い眠りへと導きます。
¥1,000兵庫県内 / オンライン
Arisa Kirima - 講座睡眠
睡眠・腸活で整えるダイエット
正しい睡眠をとる事で楽々ダイエット
¥1,000群馬県内 / オンライン
大山 剛史近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
【対面・オンライン】リラックス朝ヨガ・安眠できる夜ヨガ
仕事や育児や家事に毎日大忙し！気付いたら自分の時間が取れてないし、頭の中がいっぱいで寝つきが悪い！！そんな頑張るみなさまに送るヨガ🧘♀️
¥2,200大阪府内 / オンライン
馬場 三佳 - 講座睡眠
身体をスッキリしなやかに整える夜ストレッチ＆マッサージ・リラックス
日常生活で崩れた筋バランスを体幹から整えて深層部から正しく動ける身体を作る夜の30分メンテナンスストレッチ
¥1,000東京(その他) / オンライン
中村 あや近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
睡眠ダイエット！眠っている間に３～５kg痩せれる睡眠ダイエット法
いろんなダイエットに挑戦して、もうウンザリしている方へ。健康的に痩せるには質の良い睡眠が大切なんです。運動ナシでもキレイに痩せる講座です。
¥15,000新潟県内 / オンライン
笹原 誠 - 講座睡眠
【快眠術】頭のモヤモヤをねむりで片付け！頭の疲れをとる快眠入門講座
睡眠の質を高めれば日中のパフォーマンスは向上します。あなたの人生を大きく変える可能性を秘めた睡眠を、この講座で見直してみてください。
¥15,000品川・大井町 / オンライン笹原 誠 - 講座睡眠
仕事も人間関係も向上する！人生を楽しむための眠りとアロマ
質の良い睡眠がもたらすメリットを学び あなたの望み通りの人生を踏み出すキッカケとなる女性コーチ2名によるコラボ講座・アロマスプレーお土産付き
¥2,500東京(その他)
睡眠栄養カウンセラー ☆ ライフコ... - 講座睡眠
自律神経の乱れを整える！オリジナルアイテムでセルフ調整を学べる！
「姿勢ドクターが教える！睡眠改善の新常識」 〜 自律神経を調整！こころとカラダのストレスを緩和、朝までぐっすり深い睡眠を手に入れる
¥3,000梅田・北新地 / オンライン
担当秋山 眞視国際姿勢協会
- 講座睡眠
季節の変わり目に短時間でリフレッシュする 究極の仮眠術パワーナップ
究極の短時間仮眠術であるパワーナップについて解説した後、効果を上げる簡単なストレッチを行ってから、実際にパワーナップ体験をして頂きます。
¥3,300銀座・大手町
担当ASUMI （あすみ）Profelier「オトナCanP...
- 講座睡眠
【健康】【ストレス過多】【不眠】【更年期】薬を使わず食事で改善✨
【快眠】お薬不要！不眠解消で朝までぐっすり、目覚めスッキリ健康で軽やかな毎日に。ストレス過多、更年期を乗り切る○○を足すだけ驚きの食事法！
¥5,000札幌・江別 / オンライン
なるみ いくこ - 講座睡眠
秋の夜中に～ヨガニドラ（眠りのヨガ）～
静かのお堂で深呼吸をしながら、心と体を癒しませんか？
¥2,500新宿・代々木
さとう わかな -
- 講座睡眠
毎日がもっと楽に/心を癒す花の療法/フラワーレメディ体験講座/対面
がんばる自分にごほうびを♪お花のチカラで心のモヤモヤをスッキリ解消！
¥4,000中野・東中野
川村 かよ - 講座睡眠
ヘッドスパの魅力やスキルを3時間の講座にぎゅっとまとめました！
あなたの手で、家族や友人やパートナーを幸せにしませんか？
¥33,000目黒・五反田 / オンライン
高嶋 一樹 - 講座睡眠
睡眠・栄養で体質改善！最短で健康、美、ダイエットを叶える入門講座
ダイエット｜すいみん｜睡眠｜ほうれい線｜アラフィフ｜痩せる｜アンチエイジング｜たるみ｜しわ｜笑顔｜美｜栄養｜免疫力アップ｜心と体｜最短最速
¥1,000長崎県内 / オンライン
上野 晴菜 - 講座睡眠
安眠・快眠リセットストレッチ、スマホ首改善も◎瞑想・呼吸法講座入門
安眠・快眠リセットストレッチで、寝ても疲れ取れない…スマホ首・巻き肩・首こりを整え、夜ぐっすり眠れる体へ～【安眠・快眠】瞑想・呼吸法入門講座
¥3,000東京(その他) / オンライン
中浦 誠 - 講座睡眠
息吹呼吸法教室
息吹呼吸法で自律神経を整え、健やかな毎日を手に入れましょう！
¥3,000下北沢・自由が丘 / オンライン
江田 祥子 - 講座睡眠
【その不安…損しているかも】自信ない手技を確信に変える最終レッスン
『不安なまま進むより、今ここで自信に変える！』迷ってる人ほど受講されてください。この90分で手技の迷いを断ち切り、お客様を虜にしませんか？
¥6,000新宿・代々木
藤原 史仁 - 講座睡眠
『初めてのアロマテラピー』アロマスプレーを一緒に作りましょう♪
「病院に行くほどでもないけど、ちょっとしんどいな」そんな生活の中でのお悩みをアロマで解決しませんか？初めてでも大丈夫。ゆっくり教えます♪
¥2,500京都市内
伊藤 千夏 - 講座睡眠
【東京大田区開催】疲労と不眠＆身心不調を改善！丹田呼吸法＋体操
身体が変われば人生が変わる！努力が報われる身体へ！
¥3,500東京(その他)
岩下 MITSU - 講座睡眠
【朝活したい人】しっかり睡眠・健康的に起きる！食事・料理・ごはん
朝は活動のゴールデンタイム！朝活したいけど起きられない。そんな悩みを毎日の食事で解決します。特別なものはナシ！スーパーで手に入る食材で大丈夫
¥1,000神戸・三宮 / オンライン
ふじい しょうこ - 講座睡眠
「快眠ヘッドスパ」特別講座開始！
整体師が教える「快眠ヘッドスパ」で癒しのプロになろう！頭部の構造も理解しながら、効果のあるヘッドスパを学べます！
¥3,300千葉・幕張
佐藤 健一 - 講座睡眠
【50代女性必見】腰痛・肩こり・疲れをラクにする睡眠術🍀快眠法💞
更年期の不調や頭痛・肩こり・疲れを癒す鍵は寝具にあり。💞自分の体に合った眠りを見つけて、毎日の目覚めを心地よく変えてみませんか？💃🏻
¥1,000福島県内 / オンライン
金澤 美奈子 - 講座睡眠
40代女性のための睡眠改善ピラティス｜姿勢と自律神経を整える
寝ても疲れが取れないあなたへ。姿勢と呼吸を整えて、自然に眠れる体をつくります。
¥1,100豊中・吹田
田中 愛奈 - 講座睡眠
TRE®︎トラウマ解放エクササイズ 出版記念グループワークショップ
ポリヴェーガル理論を学んで自律神経を味方にしよう
¥5,500長野県内
家崎 環恩近日開催開催リクエスト受付中 - 2回コース講座睡眠
睡眠の悩み・子どものチック症を軽減する後頭部ほぐし
睡眠の悩み・チック症状があるお子様へホームケアで症状の軽減を図ります
¥17,000沖縄本島
島根 輪子 - 講座睡眠
春の睡眠の質サポート耳活Boostセルフケア
1日3分でできる自律神経リセット習慣
¥6,000上本町・天王寺 / オンライン
高橋 志乃
