全国開催の睡眠講座・セミナー41件
全国開催の睡眠講座・セミナーの一覧です。高いパフォーマンスの維持や免疫力アップに不可欠といわれる睡眠。あなたにとって最適な睡眠時間や寝具選びの方法、深い睡眠のコツをこの機会に学んでみませんか?正しい知識を学び、実践を通じて睡眠品質を高めていきましょう!
- 講座睡眠
寝てる間も猫背改善!背中や首を整える猫背対策特別講座
和室でコロコロしながら背中を伸ばし、バスタオル枕で仰向け寝ができるように整えていきます。寝落ちOK!睡眠の質向上にも役立ててください
近日開催- 4月29日(月) 10:00¥1,000(105分)大阪 > 北河内・東大阪
- 7月15日(月) 10:00¥1,000(105分)大阪 > 北河内・東大阪
- 講座睡眠
【朝活したい人】しっかり睡眠・健康的に起きる!食事・料理・ごはん
朝は活動のゴールデンタイム!朝活したいけど起きられない。そんな悩みを毎日の食事で解決します。特別なものはナシ!スーパーで手に入る食材で大丈夫
¥1,000神戸・三宮 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
【東京大田区開催】疲労と不眠&身心不調を改善!丹田呼吸法+体操
身体が変われば人生が変わる!努力が報われる身体へ!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月18日(土) 15:00¥3,500¥2,975(90分)東京 > 東京(その他)
- 4月27日(土) 15:00¥3,500(90分)東京 > 東京(その他)予約締切
- 5月25日(土) 15:00¥3,500(90分)東京 > 東京(その他)予約締切
- 講座睡眠
【健康】【ストレス過多】【不眠】【更年期】薬を使わず食事で改善✨
【快眠】お薬不要!不眠解消で朝までぐっすり、目覚めスッキリ健康で軽やかな毎日に。ストレス過多、更年期を乗り切る○○を足すだけ驚きの食事法!
¥5,000札幌 / オンライン - 8回コース講座睡眠
【8回】ソマティクスゆるめる体操🌿Lesson1~4 全プログラム
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・筋肉を緩める脳科学に基づいたエクササイズでリラックス🌈
¥98,000高宮・大橋 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
ヨガより簡単『ソマティクス』🌿立っても座っても歩いても楽な身体へ♡
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・リラックス・冷え改善・脳科学に基づく優しいエクササイズ
¥15,000高宮・大橋 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
睡眠4時間でも寝起きの爽快感が突然変わる!快適な睡眠を得る睡眠講座
睡眠の時間、7時間以上眠らないとダメだと思っていませんか?たった4時間でも質の良い睡眠があなたの体を整える快眠法の入門編講座です。睡眠改善法
¥15,000品川・大井町 / オンライン - 講座睡眠
【対面・オンライン】リラックス朝ヨガ・安眠できる夜ヨガ
仕事や育児や家事に毎日大忙し!気付いたら自分の時間が取れてないし、頭の中がいっぱいで寝つきが悪い!!そんな頑張るみなさまに送るヨガ🧘♀️
¥2,200大阪府内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
睡眠改善!自律神経ストレッチ&リンパマッサージ・リラックス
初めてでも大丈夫!深層部から身体の滞りを流し、肩こり・むくみ改善効果のストレッチ&マッサージでリンパの流れを促し自律神経を整える!
¥2,000東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
【オンライン開催】ぐっすり眠れる!自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を整え、皆様を深い眠りへと導きます。
¥1,000新宿・代々木 / オンライン - 講座睡眠
【快眠アロマ】薬剤師から学ぶ、不眠に立ち向かうアロマテラピー
不眠に悩む方に、快適な睡眠を手に入れるためのアロマテラピー。精油やハーブでできる家庭でのケア、アロマクラフト作り、使い方を学べます!
近日開催- 5月14日(火) 10:00¥5,500(2時間)東京 > 高円寺・荻窪
- 6月15日(土) 10:00¥5,500(2時間)東京 > 高円寺・荻窪
- 6月15日(土) 13:00¥5,500(2時間)東京 > 高円寺・荻窪
- 講座睡眠
【熟睡・快眠・美肌】3種類の手技を学ぶ! ドライヘッドスパ5時間
未経験でも癒しホルモンがドバドバ出せる施術を取得可能🍃5時間でプロの技を学べる🍃マンツーマン形式だから安心🍃究極のドライヘッドスパが学べます
¥30,000福岡市内近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
季節の変わり目に短時間でリフレッシュする 究極の仮眠術パワーナップ
究極の短時間仮眠術であるパワーナップについて解説した後、効果を上げる簡単なストレッチを行ってから、実際にパワーナップ体験をして頂きます。
¥3,300銀座・大手町 - 講座睡眠
『初めてのアロマテラピー』アロマスプレーを一緒に作りましょう♪
「病院に行くほどでもないけど、ちょっとしんどいな」そんな生活の中でのお悩みをアロマで解決しませんか?初めてでも大丈夫。ゆっくり教えます♪
¥2,500京都市内 - 講座睡眠
座位ヘッドマッサージ講座
ご家族やボランティア、美容室などで需要が高い座ったまま受けて頂ける座位ヘッドマッサージを身につけませんか?
¥35,000湘南・鎌倉 - 講座睡眠
【いびき・無呼吸症】長生き発声法で舌の使い方をマスターしよう
将来の無呼吸症が気になる人は早いうちから準備をしましょう。声で吐く息の調整をしますが、ポイントは舌の使い方です。
¥2,000相模原・大和 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
睡眠の質を合理的に良くするスキル講座【社長・経営者・経営幹部限定】
社長・経営者・経営幹部が生活習慣を極力変えずに睡眠の質を向上させる方法を学びます。スッキリとクリアな頭で起きれると業績アップ間違いなしです!
¥15,000新潟県内 / オンライン - 講座睡眠
【小学生~高校生のママ・パパ限定】子どもの睡眠改善講座・基礎知識編
学力低下・登校拒否・情緒不安・発達障がい、子どもの成長に睡眠はとても影響します。こどもの睡眠を見直す基礎知識を学ぶ講座です。子供睡眠改善講座
¥20,000新潟県内 / オンライン - 講座睡眠
安眠できるおやすみyoga 30分
ストレス緩和、自律神経が整う
¥2,500大阪府内 / オンライン - 講座睡眠
【博多/宗像】1日で取得!開業可能⭐︎プロのヘッドマッサージ講座
全くの初めてでも大丈夫!!90%以上の人が眠るソフト整体、ドライヘッドを習得できます!
¥71,500福岡(その他)