不登校・昼夜逆転はなぜ起こる？子どもの睡眠が今日から変わる講座

対面オンライン

不登校脱出⭐️昼夜逆転・夜更かし・ゲーム中毒。なぜ夜になると元気なの？学校へ行ける体調を目指し、子どもの睡眠リズムを整えるヒントを学ぶ講座

こんなことを学びます

✔ 9日で昼夜逆転が改善
✔ 起立性調節障害、9日目に自力で朝起きてきた！
✔ 11日後に再登校した事例あり

不登校や行き渋りのお子さんを見ていると、

「夜中まで起きている」
「昼夜逆転している」
「スマホ中毒・ゲームばかりしている」

という悩みを抱えるご家庭は少なくありません。

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こんなお悩みありませんか？

・夜中までゲームやスマホをしている
・昼夜逆転している
・朝起きられず学校に行けない
・昼まで寝ていることが多い
・夜になると急に元気になる
・ゲームを取り上げると親子関係が悪化する
・何度注意しても生活リズムが整わない
・睡眠薬以外の方法も知りたい
・不登校と睡眠の関係を知りたい
・子どもの体で何が起きているのか知りたい

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お子さんの昼夜逆転が続くと、
親も夜遅くまで気になって眠れない。
朝は起こそうとして喧嘩になる。
生活リズムが崩れ、親の心も体も疲れてしまう。
本当に辛いですよね。

「ゲーム依存なのでは？」
「やる気がないだけでは？」
と思ってしまうお気持ち分かります。

でも実際には、

睡眠だけの問題ではなく

✔ 生活リズム
✔ 腸内環境
✔ 栄養状態
✔ 自律神経
✔ 日中の活動量

などが複雑に関係していることも少なくありません。

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この講座では、

不登校・行き渋りのお子さんによく見られる

✔ 昼夜逆転
✔ 夜更かし
✔ 朝起きられない
✔ 慢性的な疲労感
✔ ゲームやスマホへの依存

について、
「昼夜逆転がなぜ起こるのか」を腸・栄養・睡眠・自律神経の視点から分かりやすく解説します。

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この講座では
「早く寝なさい」
「ゲームをやめなさい」
ではなく、

✔ なぜ昼夜逆転が起きるのか
✔ なぜ夜になると元気になるのか
✔ なぜ睡眠リズムが乱れるのか

を理解することで

🌿 学校へ行ける体調を目指すための
睡眠リズムづくり 🌿

を学びます。

専門用語をできるだけ使わず、
今日から実践できる形でお伝えします。

6月18日(木)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

6月17日(水) 10:00

定員

1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

お支払方法

不登校・昼夜逆転はなぜ起こる？子どもの睡眠が今日から変わる講座

こんなことを学びます

対面受講日程

対面受講料に含まれるもの

オンライン受講日程

6月18日(木)10:00 - 11:00

6月19日(金)10:00 - 11:00

6月20日(土)10:00 - 11:00

この講座の先生

Kayoko ꕤ 女性と不登校親子をやさしくサポート

当日の流れとタイムスケジュール

こんな方を対象としています

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