仕事や育児や家事に毎日大忙し！気付いたら自分の時間が取れてないし、頭の中がいっぱいで寝つきが悪い！！そんな頑張るみなさまに送るヨガ🧘♀️
開催日程はありません。
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はじめまして、馬場三佳（ミカ）です。
一般社団法人 大人の女性美学協会 理事。
大阪府枚方市、枚方公園駅の近くで、
エステサロン・アロマショップを運営しながら、ヨガ講師としても活動しています。
同志社大学を卒業後、保育士資格を取得。
全米ヨガアライアンスRYT200を修了し、経絡に沿ったアロマヨガなど、心身を整えるヨガレッスンを行っています。
子育て情報誌「まみたん」では、ヨガコラムを毎月連載中です。
自身の活動を通して、身体を整えることはもちろん、無理なく自分らしく過ごすことの大切さを伝えています。
また、さま...
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昨日はありがとうございました！
イギリスから参加したのでちょうど寝る前に受講できてラッキーでした！マットやタオルを用意して久しぶりのヨガ体験、じんわり体が温まってきて少しづつ体もほぐれていきました。
先生が明るくて、笑顔で優しく教えてくれたので、最後まで楽しく参加できました。30分があっという間で、気持ちよくてもう少しやりたかったです！笑
ヨガはずっとしてなかったので、色々なポーズをするのが新鮮で楽しかったです！
先生の他の講座にも興味があります。
またお会いした時はよろしくお願いします。
運動不足なので、何か始めたいと思い受講を決めました。
最初はヨガって難しいポーズとかあったりするのかなぁと楽しみでしたが、不安でもありました。
でも、先生がきちんと大丈夫ですよ。
こちらで合ってますよ•••と見てくださるので
不安がなく、参加させて頂くことが出来ました。
とてもかわいらしく、やさしい先生で、
すぐにファンになりました！
丁寧にご説明くださるので初心者の私でも、
ヨガのポーズをとることができて、楽しむことができました。
30分間集中できて、体がスッキリとほぐれて気持ちがよかったです。
運動不足の私にも負担がなくて、とても楽しかったので、継続していきたいなぁと思いました。
継続コース1ヶ月ずつの講座があるみたいなのでまたお申し込みしたいと思います。
ありがとうございました。
先生は笑顔の素敵な方で、声がけをしながら丁寧に教えてくれました。ゆったりした雰囲気で体をほぐせるので、夜の寝る前にいいと思います♪ありがとうございました。