中部開催の睡眠講座・セミナー6件
中部開催の睡眠講座・セミナーの一覧です。高いパフォーマンスの維持や免疫力アップに不可欠といわれる睡眠。あなたにとって最適な睡眠時間や寝具選びの方法、深い睡眠のコツをこの機会に学んでみませんか？正しい知識を学び、実践を通じて睡眠品質を高めていきましょう！
- 講座睡眠
睡眠ダイエット！眠っている間に３～５kg痩せれる睡眠ダイエット法
いろんなダイエットに挑戦して、もうウンザリしている方へ。健康的に痩せるには質の良い睡眠が大切なんです。運動ナシでもキレイに痩せる講座です。
¥15,000新潟県内 / オンライン
笹原 誠 - 講座睡眠
気持ちよく寝つきたい☆40代からの快眠ヒーリング講座
スマホ疲れ・眠れない夜をやさしく癒す。シンギングボウルと「おやすみ前の瞳のヨガ」で心と体を整えるレッスン
¥12,000静岡県内 / オンライン
Yumico 快眠コンダクター - 講座睡眠
👁️ 瞳のヨガ LEVEL１ Part 1,2, 3
柔軟性、ヨガの経験必要なし！一日３分、自宅で続けられる☆日常のからだと心のこわばりを解放☆自分の身体に寛ぐって？
¥10,000静岡県内 / オンラインYumico 快眠コンダクター近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
TRE®︎トラウマ解放エクササイズ 出版記念グループワークショップ
ポリヴェーガル理論を学んで自律神経を味方にしよう
¥5,500長野県内
家崎 環恩近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
40代女性のための美肌を目指す腸活の方法・質の良い睡眠講座・基礎編
美肌には腸活と睡眠が欠かせません！腸内改善と睡眠改善が美肌の秘訣！特に40代女性にはお勧めです。最新の睡眠改善の基礎中の基礎をお伝えします。
¥15,000新潟県内 / オンライン笹原 誠 - 講座睡眠
第1回【睡眠衛生育成士】養成講座 睡眠の専門スキルを学べる講座
名古屋市立大学の教授をはじめ、レベルの高い実践的な睡眠の知識を学べる講座。全4回開催される講座の1回目 単発聴講も歓迎です
¥5,000名古屋市内 / オンライン
担当粂 和彦特定非営利活動法人 日本睡眠衛生推進機構
先生のスキルから探す
関連エリアから探す
