東京開催のエクササイズ教室・レッスン124件
東京開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
【ダンス初心者向け】邦楽曲でジャズダンスレッスン✨@吉祥寺
ダンス初心者の方向け✨少人数のアットホームなクラスで、気持ちよく"ダンス"を体感できるジャズダンスレッスン（slowjazz）です✨
H azuki近日開催開催リクエスト受付中- 6月21日(日) 14:30¥2,400（90分）東京 > 吉祥寺・三鷹残り3席
- 講座エクササイズ
【女性限定】しつこい脂肪を成敗！刀エクササイズ(体験参加)
ノリノリの音楽に合わせて刀を振って、しつこい脂肪と日頃のストレスを成敗！！
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 5月28日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町残り6席
- 6月11日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 6月18日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
ゼロから始める！ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス！
ゼロから始める！ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス！70年代・80年代の洋楽で踊ってシェイプアップ！あなたの新しい魅力を発見！
鈴木 ゆかり(ゆかりん)近日開催- 6月7日(日) 10:30¥2,000（70分）東京 > 両国・錦糸町残り1席
- 7月5日(日) 10:30¥2,000¥1,700（70分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
【女性限定】LA発のエクササイズ！ポップ ピラティス ホリデー原宿
LA発ミュージックに乗せて楽しくワークアウト！流線型の強くタイムレスなボディを手に入れよう！
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 5月30日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月13日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月20日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
絶対踊れる！ゆかりんの70・80年代洋楽DISCOソングでダンス！
懐かしいあの曲で踊ってストレス発散・カッコいい自分を発見！普段はヨガやジョギングをやっているけど音楽にのって踊るのもあり！
鈴木 ゆかり(ゆかりん)近日開催- 6月7日(日) 10:30¥2,000（70分）東京 > 両国・錦糸町残り5席
- 7月5日(日) 10:30¥2,000¥1,700（70分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
健康的な美しいスタイルが身につくピラティス【特別割引】
一回で体感できる❗️ 猫背 O脚 腰痛 外反母趾 肩こりにならないストレッチトレーニング❗️効果アリます！
Rina Ito近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(土) 12:30¥3,000¥2,550（60分）東京 > 新宿・代々木
- 5月30日(土) 12:30¥3,000（60分）東京 > 新宿・代々木予約締切
- 6月20日(土) 12:30¥3,000（60分）東京 > 新宿・代々木予約締切
- 講座エクササイズ
基礎から学ぶ初心者向けランニングレッスン
ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを身に付けるレッスンです！
担当スタター 史織Runage
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(土) 9:00¥8,800（2.5時間）東京 > 銀座・大手町
- 6月14日(日) 9:00¥8,800（2.5時間）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
ボクシングで、遊べ! 『未経験からはじめる本格ボクシング』@表参道
未経験・初心者大歓迎!! 運動でも、趣味でも、ストレス発散でもない。ただ、ボクシングで遊ぶ「少人数制ボクシングクラス」
担当🥊 KAIYA 🥊THE PUNCH
近日開催- 6月1日(月) 18:30¥3,000（50分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月3日(水) 18:30¥3,000（50分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月3日(水) 19:30¥1,500（50分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
大人からはじめるロックダンス 入門
「ロックダンスって何？」でも大丈夫！基礎から始めて、かっこよく踊りましょう(^^)
加藤 勇城近日開催- 6月1日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 5月25日(月) 20:10¥3,000（80分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 6月8日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
大人からはじめるリズムトレーニング 超入門
ダンス初めての方も是非！！音楽を気持ちよく身体で感じれるようになりましょう！！
加藤 勇城近日開催- 6月6日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 6月13日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 6月20日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
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- 講座エクササイズ
FUEGO! Zumba At Tokyo Ginza 東京銀座
熱く踊る50分! ボディもメンタルも健康に
Zumba MARRON近日開催開催リクエスト受付中- 5月31日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 6月7日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 6月14日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
【朝10時から超ゆる運動】ストレッチ×やさしいキックボクシング
朝は頑張らないゆる～い運動から
篠藤 航大近日開催開催リクエスト受付中- 5月28日(木) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 6月1日(月) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 6月4日(木) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 講座バレトン
その不調、姿勢から変える！大人の姿勢調律ピラティス＆バレトン＠清瀬
姿勢が整えば、身体はもっと軽くなる。清瀬で日曜朝に開催する「大人の姿勢調律」。ピラティス×バレトンで、不調を整え、弾むような毎日へ導きます。
ピラティスインストラクター Miyu近日開催開催リクエスト受付中- 5月31日(日) 10:00¥4,000（100分）東京 > 多摩
- 6月14日(日) 10:00¥4,000¥3,600（100分）東京 > 多摩
- 6月21日(日) 10:00¥4,000¥3,600（100分）東京 > 多摩
- 講座エクササイズ
新感覚肋骨エクササイズカキラ／SLOWダンスのように！関節を動かせ
SLOWダンスのようなエクササイズ。新感覚なのに、より効果！＋かっこいいレッスン！
己抄呼 みさこ近日開催- 6月17日(水) 10:45¥3,300¥2,475（60分）東京 > 浅草・上野
- 6月17日(水) 18:30¥3,300¥2,475（60分）東京 > 多摩
- 7月1日(水) 10:45¥3,300¥2,475（60分）東京 > 浅草・上野
- 講座エクササイズ
10年後も動ける身体！布で軸を作る姿勢調律ピラティス＠清瀬
布のサポートで運動が苦手でも安心。10年後も動けるしなやかな身体へ。ストレッチーズで体幹を整え、姿勢の悩みから自由になりませんか？
ピラティスインストラクター Miyu近日開催開催リクエスト受付中- 6月6日(土) 20:00¥3,000（60分）東京 > 多摩
- 7月11日(土) 20:00¥3,000¥2,700（60分）東京 > 多摩
- 講座エクササイズ
みんなでゆるって『ゆる体操』
これだ！と言う健康法を探しているあなたへ 立って・椅子に座って・寝っ転がってでもできる、ハイテク健康法
畑 ひろみ近日開催- 5月29日(金) 10:00¥1,200（60分）東京 > 高円寺・荻窪
- 6月5日(金) 10:00¥1,200（60分）東京 > 高円寺・荻窪
- 6月12日(金) 10:00¥1,200（60分）東京 > 高円寺・荻窪
- 講座エクササイズ
ZUMBAレッスン【対面/オンライン】
世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズ
Horikawa Yuri近日開催開催リクエスト受付中- 6月6日(土) 18:45¥1,500¥1,350（60分）東京 > 新宿・代々木
- 6月27日(土) 9:30¥3,000¥2,850（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
体型と健康が気になる４０～５０代女性のための簡単エクササイズ
『やせる』ためだけのキツイ運動やツライ減量は卒業しましょう。健康美ボディを作って維持できる個別エクササイズメニューを一緒に作りましょう。
たけのうち やすこ近日開催- 5月27日(水) 12:30¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野
- 5月27日(水) 9:30¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 5月27日(水) 11:00¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 講座エクササイズ
【恵比寿】🔰初心者向け やさしいマットピラティス
あきらめないで!! ぽっこりお腹🔹垂れてしまったお尻🔹たるんだ二の腕🔹肩こり🔹腰痛🔹姿勢改善 ✨目指すは ”カラダもココロも” 健康美人✨
大髙 麻里近日開催- 5月31日(日) 10:00¥3,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
体力を取り戻す大人のパーソナルトレーニング、基礎代謝upの体づくり
「気づいたら久しぶりにいい汗かいた！」が実感できる40分。心も身体もリフレッシュしたい18歳以上の方、お待ちしてます！
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 5月27日(水) 14:30¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 5月27日(水) 18:30¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 5月29日(金) 12:10¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
