東京開催のエクササイズ教室・レッスン128件
東京開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
30分!お気に入りの音楽×ダンスエクササイズで運動不足解消!
あなただけのダンスエクササイズプログラム!好きな音楽・体のお悩み・運動経験に合わせたプログラムで一緒に楽しく運動不足を解消しましょう!
¥1,500池袋・巣鴨 / オンライン - 講座エクササイズ
快適なカラダを作ろう!ストレッチーズ。
魔法の布を使ったエクササイズ!
¥3,000池袋・巣鴨 - 講座エクササイズ
基礎から学ぶ初心者向けランニングレッスン
ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを身に付けるレッスンです!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月28日(土) 10:00¥8,800(2.5時間)東京 > 銀座・大手町
- 3月29日(日) 9:00¥8,800(2.5時間)神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 4月11日(土) 10:00¥8,800(2.5時間)東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
ジャズダンス初級〜気持ちよくストレッチから振付まで1日体験♬
ストレッチとインナーマッスルトレーニングに時間をかけて身体を準備してゆきます。。年齢性別問わず楽しんみながら学べます(^^)
¥1,800吉祥寺・三鷹 - 講座エクササイズ
対面講座〜1日の疲れた身体を癒すやさしいハタヨガ60分
《木場駅徒歩1分》身体の中の不必要なエネルギーを手放して、 新しいポジティブなエネルギーを取り込んでいきます。
¥3,300東京(その他) - 講座エクササイズ
オーバーナイト 山手線一周ラン キロ7~8分 42キロ 2900円
深夜の東京をみんなで楽しく走ろう!
¥2,900東京(その他) - 講座エクササイズ
体幹強化で運動効率3倍アップ!アニマルフローで動ける体になろう!
今話題のアニマルフローで体幹を強化し動ける体になりましょう!運動効率も上がって姿勢改善・脂肪燃焼・体力強化が期待出来ます!
¥7,500池袋・巣鴨 / オンライン - 講座エクササイズ
皇居3周ビルドアップ走 5 10 15キロ キロ6分~ 1000円
人気の皇居で1人ではきつい3周を頑張ろう!
¥1,000東京(その他) - 講座エクササイズ
パーティ気分で踊ろう!70・80・90年代歌謡曲・洋楽でダンス!
「懐かしい歌謡曲・洋楽(70・80年・90年代ヒットソング)」で踊って心身リフレッシュ!
¥1,500両国・錦糸町 - 講座エクササイズ
週1筋トレ会!平日夜に超集中して鍛えましょう!
約1週間分の筋トレを1日で集中して行います!
¥3,000練馬・板橋 -
- 講座エクササイズ
8/24!キックエクササイズ&スパルタントレーニング&飲み会交流
8/24 19:00〜キックボクシングとスパルタンレース初のコラボ企画!ワークアウト後は飲み会もご用意!汗かいてビール飲みましょ!
¥3,000渋谷・恵比寿 - 3回コース講座エクササイズ
202308ストレッチーズスタート
運動を習慣化しよう!
¥16,000池袋・巣鴨 - 講座エクササイズ
インターバル走を学ぶ
上級者が行うイメージのインターバル走。インターバル走の使い方を理解すればレベル関係なく練習に取り入れることができます。
¥2,500銀座・大手町 - 講座エクササイズ
体力を取り戻す大人のパーソナルトレーニング、基礎代謝upの体づくり
「気づいたら久しぶりにいい汗かいた!」が実感できる40分。心も身体もリフレッシュしたい18歳以上の方、お待ちしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月13日(金) 18:00¥5,500(40分)東京 > 東京(その他)
- 3月17日(火) 18:30¥5,500(40分)東京 > 東京(その他)
- 3月19日(木) 14:00¥5,500(40分)東京 > 東京(その他)
- 講座エクササイズ
【meepa専用】キックボクシングレッスン
★初めてでも大丈夫!★キックボクシングで楽しくパンチ、キック! 嫌なことも忘れられて、健康増進、ダイエットにも効果抜群!
¥10,000池袋・巣鴨 - 講座エクササイズ
すっきり!はじめてのクンダリーニヨガ
心と体を1時間ですっきり整えるヨガ体験
¥2,000渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
アメリカ発!ドラムスティックを使う新感覚フィットネスPOUND
体の変化よりもマインドの変化を大切にしているフィットネスです
¥2,000渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
アメリカ発!ドラムスティックを使う新感覚フィットネスPOUND
【ウェルネスレッスン】SNSで話題!Tokyo juiceのスムージー付
¥2,900渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
基礎から学べる初心者向けダンススクール!
お子様の始めたてのスクール通いに 熟練の講師が指導いたします。
¥1,000練馬・板橋 - 講座エクササイズ
【50代〜女性向け】体を整えるパーソナルセッション
ゆらぎ世代の女性の方へ、前向きになれる時間を運動を通してサポートします!
¥8,000池袋・巣鴨近日開催開催リクエスト受付中
