東京のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 161件
東京のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座筋膜リリース
40代からのやさしいヨガ 〜美しい姿勢をつくる〜
心身の不調や、巻き肩や骨盤の歪みから背中の猫背が気になっている、という悩みを持っていませんか?
¥2,200池袋・巣鴨 - 講座柔軟体操・開脚
姿勢を整えながらダイエットをしましょう!
美容矯正とトレーニングを組み合わせたプログラムで、正しい姿勢を作りながら、美しいボディラインを目指すパーソナルトレーニングです。
¥5,500渋谷・恵比寿 - 講座ストレッチ
運動が苦手な女性も安心して参加できる!ストレッチポール&ピラティス
腰痛・肩こりに悩む運動が苦手な女性におすすめ!ストレッチポールで身体の感覚が変わる♪1回乗るだけで姿勢が改善される魔法のエクササイズです!
¥2,500銀座・大手町 - 講座ストレッチ
【初めての方】自分らしく生きる身体の使い方を!ゆるませボディケア
<専用ボールつき>「自分らしく生きたい」人が、知識のみではなく身体を使って、自分の人生を生きられるようになるベースを作ります!
¥5,500銀座・大手町 - 講座ストレッチ
【早割あり】葛西臨海公園パークヨガ【初心者向け】
春の風が気持ちいい公園で、体も心もリフレッシュしましょう〜!可愛いお花たちも見れるかも♡終わった後はピクニックも♪
¥2,800東京(その他) - 講座ストレッチ
無理ない動きでリラックス!自分の可能性を引き出すフェルデンクライス
身体のポテンシャルを最大限に引き出し、深い意識と繊細な動きを通じて、内側から美しく輝く体を創り出しましょう♪
¥3,300銀座・大手町 - 講座ストレッチ
【女性限定/ママ歓迎】ペアストレッチ&エクササイズで骨盤矯正!
痛気持ちい?!ペアストレッチで全身をほぐしてヨガエクサで骨格を整えます。最後は初心者向けの簡単瞑想でマインドリセット。
¥9,800両国・錦糸町 - 講座ストレッチ
【東京】初マラソンも安心|楽に走るパーソナル指導|故障予防
「走り方や練習方法、これで合ってる?」走りの不安をプロと一緒に整理。動画で走りを確認し、楽に走れる感覚へ。2時間でモヤモヤを手放しませんか。
¥21,600銀座・大手町 - 講座ストレッチ
からだ整うストレッチポール【ベーシックセブン】
ご自宅で眠っているストレッチポールありませんか? 宝の持ち腐れをやめ、この機会に正しい使い方を覚えてみませんか!
¥2,000両国・錦糸町 - 講座ストレッチ
静けさと心地良さで心と体をほぐす朝のご褒美!朝活ピラティス
仕事前の1時間やさしい動きで肩や腰をほぐして深い呼吸で1日をにスタート!日常に埋もれる「自分を労わる時間」を取り戻しませんか?
¥2,800銀座・大手町 -
- 講座ストレッチ
からだバー®︎レッスン体験レッスン
からだ本来の健康能力を取り戻し、活力溢れる”からだ”になる事を目的にしたプログラムを体験してみませんか!
¥3,300両国・錦糸町 - 講座ストレッチ
季節の変わり目に短時間でリフレッシュする 究極の仮眠術パワーナップ
究極の短時間仮眠術であるパワーナップについて解説した後、効果を上げる簡単なストレッチを行ってから、実際にパワーナップ体験をして頂きます。
¥3,300銀座・大手町 - 講座ストレッチ
健康的に体を変えるパーソナルトレーニング!初心者安心プログラム
動くストレッチと筋トレを組み合わせたプログラムで綺麗なボディライン作りと健康増進を目指すパーソナルトレーニングです!
¥3,500両国・錦糸町 - 講座ストレッチ
【2回目~の方】自分らしく生きる身体の使い方を!ゆるませボディケア
「自分らしく生きたい」人が、知識のみではなく身体を使って、自分の人生を生きられるようになるベースを作ります!
¥4,400銀座・大手町 - 講座ストレッチ
もうすぐ真夏!暑い夏を元気に乗り切るためのカラダ作り&食事術!
夏バテ対策に、おうちでも出来るトレーニングと夏こそ気を付けたい食事術を学び、今年の夏を乗り切っていきましょう!
¥3,000銀座・大手町 - 講座ストレッチ
新宿💎バレエバーでストレッチ&美姿勢1.5cmUP若返り美ボディ
40代からの美活!バレエメソッドで-5歳若返り!✨しなやかボディ、美姿勢、若々しい毎日へ♡ 体幹強化&ウォーキングも美しく✨
¥3,300新宿・代々木近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【超初心者限定🔰】女性限定KPOPダンスダイエット講座💃
20〜50代の未経験女性限定🔰🌸KPOPに合わせて『綺麗』『健康』の両方を叶えましょう!
¥1,000国分寺・国立近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【女性限定】LA発のエクササイズ!ナイター ポップ ピラティス原宿
音楽と一緒に楽しくピラティスして体幹とインナーマッスルを鍛えましょう!
¥2,500渋谷・恵比寿 - 講座ストレッチ
【日曜朝究極のストレッチルヨガ】身体改革!
今より確実に体も考えも人生も変わるストレッチ
¥3,850渋谷・恵比寿 - 講座ストレッチ
ナイトヨガ~週の始まり月曜夜活~Level②
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる1週間を有意義な時間にしましょう
近日開催- 3月16日(月) 19:15¥2,565(75分)東京 > 銀座・大手町
- 4月13日(月) 19:15¥2,565(75分)東京 > 銀座・大手町
- 5月18日(月) 19:15¥2,565(75分)東京 > 銀座・大手町
