東京開催のエクササイズ教室・レッスン122件
東京開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
ゼロから始める!ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス!
ゼロから始める!ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス!70年代・80年代の洋楽で踊ってシェイプアップ!あなたの新しい魅力を発見!
近日開催- 10月4日(日) 10:30¥2,000¥1,700(70分)東京 > 両国・錦糸町
- 9月6日(日) 10:30¥2,000(70分)東京 > 両国・錦糸町SOLD OUT
- 講座エクササイズ
絶対踊れる!ゆかりんの70・80年代洋楽DISCOソングでダンス!
懐かしいあの曲で踊ってストレス発散・カッコいい自分を発見!普段はヨガやジョギングをやっているけど音楽にのって踊るのもあり!
近日開催- 9月6日(日) 10:30¥2,000(70分)東京 > 両国・錦糸町
- 10月4日(日) 10:30¥2,000¥1,700(70分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座バレトン
バレトンで簡単ボディメイクしよう
気楽に運動を始めてみましょう
近日開催- 9月12日(土) 14:05¥2,800¥2,520(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ボクササイズ
めっちゃハマる!ミット打ちボクシング体験講座!
初めての方でも心配なし! 日常では味わえない爽快感! パンチのヒット感を体感してみませんか?!
¥3,000東京(その他) - 講座エクササイズ
【女性限定】しつこい脂肪を成敗!刀エクササイズ(体験参加)
ノリノリの音楽に合わせて刀を振って、しつこい脂肪と日頃のストレスを成敗!!
近日開催開催リクエスト受付中- 9月10日(木) 19:50¥3,500(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 9月17日(木) 19:50¥3,500(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 9月24日(木) 19:50¥3,500(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
ホンモノから学ぶ殺陣・剣舞体験教室!【池袋・新宿】
武術師範が教えるカッコいい殺陣を体験!サムライの所作を学ぼう!
近日開催開催リクエスト受付中- 9月5日(土) 17:00¥1,000(50分)東京 > 池袋・巣鴨
- 9月6日(日) 14:00¥1,000(50分)東京 > 新宿・代々木
- 9月12日(土) 17:00¥1,000(50分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
アフロダンス講座 (毎週日曜日10:00~、新宿駅徒歩5分)
初心者OK! アフロダンスで楽しみながら健康に☆
¥3,000新宿・代々木 / オンライン - 講座エクササイズ
【女性専用】スキマ時間に運動不足解消!カラダコントロールピラティス
体が硬くてヨガもピラティスもうまくできない!を克服したい!
¥2,860高円寺・荻窪 / オンライン - 講座エクササイズ
ピラティス 美姿勢で健康的な身体作りをしよう
体幹を鍛え強くしなやかで柔軟性なある体を手に入れよう。姿勢、腰痛改善、ダンスパフォーマンス、スポーツの向上にも!
近日開催開催リクエスト受付中- 9月5日(土) 9:50¥3,000(55分)東京 > 両国・錦糸町
- 9月12日(土) 9:45¥3,000(55分)東京 > 両国・錦糸町
- 9月19日(土) 9:45¥3,000(55分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
目覚めの朝活30分👀✨女性の為の 体を温め 心も温める丹田深呼吸
体が冷えていませんか?体が温まる、目覚めも血流も良くなり、ほっこり気持ちも温まる、丹田を意識した深呼吸の講座です!
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座エクササイズ
講師2名体制で実施する「アジャストヨガ」貴方の体をしっかりサポート
ー触れられるから分かる、確かな実感ー
¥3,600渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
☆初心者向け☆筋力アップ&心と身体・脳がスッキリ シヴァナンダヨガ
ヨガ初心者の方向けの講座です。毎日を楽しく、健やかに過ごすための筋トレと南インドの伝統的なヨガをゆったりリラックス体感しませんか?
¥2,700東京(その他) / オンライン - 講座ボクササイズ
暗闇キックボクシングで楽しく痩せた!続けられるダイエット講座
運動初心者でも安心!暗闇×音楽の最強メゾット!楽しくストレス発散しながら、話題の暗闇キックボクシング講座で理想のボディを実現しよう
近日開催- 9月5日(土) 17:00¥3,500(60分)東京 > 銀座・大手町
- 9月26日(土) 17:00¥3,500(60分)東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
<人形町・水天宮開催>マットピラティス・コアトレーニングヨガ
体を引き締めたい方!ダイエットしたい方に効果的なヨガクラスです!
¥3,000東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【50代〜女性向け】初めてでも変化を実感できるパーソナルセッション
ゆらぎ世代の女性の方へ、前向きになれる時間を運動を通してサポートします!
¥9,000池袋・巣鴨近日開催開催リクエスト受付中 -
- 講座エクササイズ
基礎から学べる初心者向けダンススクール!
お子様の始めたてのスクール通いに 熟練の講師が指導いたします。
¥1,000練馬・板橋 - 講座エクササイズ
【meepa専用】キックボクシングレッスン
★初めてでも大丈夫!★キックボクシングで楽しくパンチ、キック! 嫌なことも忘れられて、健康増進、ダイエットにも効果抜群!
¥10,000池袋・巣鴨 - 講座エクササイズ
呼吸で痩せる!!今日から使える脂肪燃焼呼吸法【体験会】
燃焼効果を倍増させる呼吸法で、キレイな体型を作ります!
¥2,000練馬・板橋 - 講座エクササイズ
インターバル走を学ぶ
上級者が行うイメージのインターバル走。インターバル走の使い方を理解すればレベル関係なく練習に取り入れることができます。
¥2,500銀座・大手町 - 講座エクササイズ
体力を取り戻す大人のパーソナルトレーニング、基礎代謝upの体づくり
「気づいたら久しぶりにいい汗かいた!」が実感できる40分。心も身体もリフレッシュしたい18歳以上の方、お待ちしてます!
¥5,500東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
💓【気功+マットピラティス/プロップス有】大喬小喬ステキ美健康法💓
大喬小喬💓気功とマットピラティス+いろいろプロップスで心身ともにキレイ活力・美・健康アップ!バランスあるレッスンで気功ピラティスを楽しんで!
¥3,700吉祥寺・三鷹近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
POP PILATES💜
音楽に合わせてピラティスの動きをダンスのように楽しむエクササイズ🔥
¥2,000渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
ボクシングで、遊べ! 『未経験からはじめる本格ボクシング』@表参道
未経験・初心者大歓迎!! 運動でも、趣味でも、ストレス発散でもない。ただ、ボクシングで遊ぶ「少人数制ボクシングクラス」
¥3,000渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
誰でもできる簡単な運動をしながら脳トレを行います!
ライフキネティックで体も脳もリフレッシュ‼
¥1,650築地・豊洲 - 講座エクササイズ
【初心者向け】リラックスヨガ【池袋サンシャイン近く】ヨガマット有
「リフレッシュしたい」 「肩こりやストレスが気になる」 そんな方にぴったりの、初心者向けリラクゼーションヨガです。
¥2,000池袋・巣鴨 - 講座エクササイズ
ヒーロー体験で楽しく脂肪燃焼!太らない身体をつくるエクササイズ
パンチキックや決めポーズなどの楽しいヒーロー体験で全身運動!姿勢改善や回復力を高めるエクササイズで健康的で太らない身体作り
¥3,500渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
ゆる~いエアロビクス
エアロビクスなんて無理!でも、骨密度上げたい、認知症にはなりたくない、など有酸素運動の効果は様々な予防が出来ます。
¥1,200両国・錦糸町 - 講座エクササイズ
ショートエアロビクス
毎日がお忙しい貴方へ!有酸素運動したいけど一人でランニングはつまんない・・・
¥1,200両国・錦糸町 - 講座エクササイズ
「これで安心☆」現実に役立つ護身術!体力いらずの簡単技術と防犯知識
もしもの時に備えて!本当に役立つ護身術を学びます。女性も出来る現実的技術を伝授します!防犯最新座学も知り、「安心」と「自信」を手に☆
近日開催開催リクエスト受付中- 9月11日(金) 19:00¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 9月25日(金) 19:00¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座エクササイズ
【目黒】🔰初心者歓迎! マットピラティス プライベートレッスン
マンツーマンだから他人の目が気にならない!オーダーメイドのメニューで、効果・カラダの変化を早く感じることができる!!
¥7,700目黒・五反田
