東京のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 (4ページ目)157件
- 講座ストレッチ
オンライン/対面 プライベートヨガレッスン
未経験者大歓迎 あなたのペースに合わせたヨガ
¥1,500品川・大井町 / オンライン - 講座ストレッチ
リクエスト制【個別指導】トレーナーセラピストストレッチの解剖学と技
解剖学の知識、足りていますか?パーソナルトレーナー・セラピストに必須の解剖学とストレッチ手技をマンツーマンで学ぶことで、超劇的スキルアップ!
¥5,500東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【女性限定/ママ歓迎】ペアストレッチ&エクササイズで骨盤矯正!
痛気持ちい?!ペアストレッチで全身をほぐしてヨガエクサで骨格を整えます。最後は初心者向けの簡単瞑想でマインドリセット。
¥9,800両国・錦糸町 - 講座ストレッチ
からだ整うストレッチポール【ベーシックセブン】
ご自宅で眠っているストレッチポールありませんか? 宝の持ち腐れをやめ、この機会に正しい使い方を覚えてみませんか!
¥2,000両国・錦糸町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
季節の変わり目に短時間でリフレッシュする 究極の仮眠術パワーナップ
究極の短時間仮眠術であるパワーナップについて解説した後、効果を上げる簡単なストレッチを行ってから、実際にパワーナップ体験をして頂きます。
¥3,300銀座・大手町 - 講座ストレッチ
【運動初心者でもOK】肩こり改善&快眠に導く簡単ストレッチ30分!
すきま時間に超簡単ストレッチで仕事や勉強の効率もUP!一石三鳥、四鳥を狙う30分!
¥2,500六本木・赤坂 - 講座ストレッチ
【定員3名】整うストレッチ✖️プチウェルネス講座
更年期・プレ更年期・PMSの時期こそ巡りよく。意外と知らない老化や病気のメカニズムも知れるプチウェルネス講座付きです。
¥1,500築地・豊洲 / オンライン - 講座ストレッチ
もうすぐ真夏!暑い夏を元気に乗り切るためのカラダ作り&食事術!
夏バテ対策に、おうちでも出来るトレーニングと夏こそ気を付けたい食事術を学び、今年の夏を乗り切っていきましょう!
¥3,000銀座・大手町 - 講座筋膜リリース
40代からのやさしいヨガ 〜美しい姿勢をつくる〜
心身の不調や、巻き肩や骨盤の歪みから背中の猫背が気になっている、という悩みを持っていませんか?
¥2,200池袋・巣鴨 - 講座ストレッチ
健康的に体を変えるパーソナルトレーニング!初心者安心プログラム
動くストレッチと筋トレを組み合わせたプログラムで綺麗なボディライン作りと健康増進を目指すパーソナルトレーニングです!
¥3,500両国・錦糸町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
運動が苦手な女性も安心して参加できる!ストレッチポール&ピラティス
腰痛・肩こりに悩む運動が苦手な女性におすすめ!ストレッチポールで身体の感覚が変わる♪1回乗るだけで姿勢が改善される魔法のエクササイズです!
¥2,500銀座・大手町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
姿勢改善!ストレッチポール&ピラティス
猫背、巻き肩、骨盤の歪み…ストレッチポール乗って改善しませんか?1回乗っただけでカラダの感覚があっという間に変わる魔法のエクササイズ!!
¥2,500多摩 - 講座ストレッチ
秋の不調を改善するやさしいヨガ♪季節の変わり目の不調にも!
疲れたカラダと心を癒す♪深い呼吸で自律神経を整えます。「ヨガ初心者でも丁寧で安心!」との声多数^ ^
¥1,800両国・錦糸町 - 講座ストレッチ
この春から始める!セルフトレーニングでカラダの調子&印象力UP!
新年度、新しい出会いでいい印象を与えたり、カラダの調子が整えられるトレーニングを、自宅に持ち帰られるようにレクチャーします♬
¥3,000銀座・大手町 - 講座ストレッチ
現役プロが教える60分パーソナルトレーニング【初心者歓迎】
現役プロスポーツ選手も取り入れている最先端トレを一般人向けにアレンジ提供。理想の身体づくりを実現するたかトレ【筋トレ・ストレッチ】
¥1,000吉祥寺・三鷹 - 講座ストレッチ
【早割あり】葛西臨海公園パークヨガ【初心者向け】
春の風が気持ちいい公園で、体も心もリフレッシュしましょう〜!可愛いお花たちも見れるかも♡終わった後はピクニックも♪
¥2,800東京(その他) - 講座ストレッチ
無理なく身体が整う自己整体ルーシーダットン
2時間じっくり身体ほぐし&自己整体ルーシーダットン
¥2,000練馬・板橋 - 講座柔軟体操・開脚
LA発★最新ピラティス!《ポップピラティス》
楽しく動いて、ストレス発散しながらボディーメイク♪ができます!
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セルフケア!腸もみダイエットセミナー
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¥1,000新宿・代々木 - 講座ストレッチ
ボクシング×ストレッチで朝活レッスン【水曜限定】
水曜の朝活はフィットネスボクシングとストレッチで、気持ちの良い1日のスタートを切りませんか?
¥2,980秋葉原・御茶ノ水