開催日程はありません。
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はじめまして。machine PILATES/mat PILATES/POP PILATES インストラクターのkanamiです♬
3歳からモダンダンスを始め
高校時代はチアダンス部にて
「ミスダンスドリル世界大会」で世界2位に。
社会人になり、運動する機会がなくなり、
加圧トレーニング、スポーツジム、ホットヨガ…
色々と試しましたが続かず。
ただの運動やトレーニングではなく、
楽しくなくては続かない…
そんな中、探し続けて出会ったのが
ポップピラティスでした。
ストレス発散✖ボディメイク
この2つが...
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初のピラティスでしたが、少人数で丁寧に教えていただきました。
なかなかの運動量でいい汗をかくことができました。