東京開催のダイエット講座・セミナー235件

『トランポリン』と『SIXPAD(EMS腹筋ベルト)』最強の武器2つと、現役体操選手から学ぶ正しい身体の使い方で楽しくシェイプアップしよう！

島田 皓一

全てはバランスです。体重が変わらなくても、見た目のバランスが整うだけで痩せたり、バストが大きく見えたり、足が長く見えたりします。

塚本 沙紀

毎日の食事で健康と美容維持の仕方を教えます‼︎食事が気になる方お気軽にご相談ください✨

豊岡 朋子

自宅でできる「筋トレ」「体幹」「ヨガ」「ピラティス」「ストレッチ」など、様々なご要望にお応えします！

三谷 諒

【ジムを探してる方は見ないと損】 初心者の方でも安心の短期、格安、短時間で通いやすく、楽しくパーソナルトレーニングが受けることができます！

担当鈴木 康介

Leviパーソナルジム錦糸町店

玄米を食べたいけどなかなか美味しく炊けない方の悩み解消。誰でも必ず世界一美味しく炊けるようになります！無理なく玄米生活をスタートしましょう

ご自愛料理研究家　綾子 （料理教室...

子連れ歓迎！新米ママさん〜50代の方が多く在籍☆ 気軽にダンスを始められるクラスです

JURY (Juri Serizawa)

大人になっても楽しく輝く

担当髙橋 千里

Infinity Gym

善玉菌を増やして免疫力アップ！腸を元気にし、いつまでも若々しい身体を目指しましょう！

小針 衣里加

遺伝子組み換えも、添加物も心配なし。日本の伝統的なスーパーフードである納豆をもっと美味しく食生活に取り入れましょう！

フクマ カズエ

美味しいランチを食べながら、 シニア世代の栄養について学んでみませんか？ 簡単レシピ、チェックシート、 簡易体組成計でのボディチェック付き！

担当若林 美幸

認定栄養ケア・ステーションラシーネ...

ホッと一息、自分自身と向き合う時間を作りませんか？

maki ❤︎ヨガインストラクター

基本を大切に、ちょっとした工夫やアイデアで、ワンランク上の料理に仕上がります。食材の扱い、美味しくするのはどうしたらよいか丁寧にお話します。

川越 直子

体が欲する食事をすれば自然と健康になり日々のパフォーマンスも上がります。腹落ちしまくりの２時間をお楽しみください！

星谷 みよ子

欧米公認２団体ライセンス所持トレーナー

高井 清裕

【本気で変えたい貴方に】リピート率87％！生理学×栄養学×エステのプロが“本当に変わる”方法を伝授。根拠のあるダイエットは、もう苦しまない。

すみれ先生 エステアカデミー（技術...

お好きな食材を持ち寄ってドライフルーツを作ります♪

石黒 美帆

体幹トレーニング、ウォーキング実技レッスン

CUSTOMFITGYM 橋本

物価高の最中でも比較的価格が安定していて、コストを抑えた食材でもしっかりと「腸活」出来るメニューと座学のあるレッスンです

日高 直子

なんとなくのダイエットは卒業しよう。自分の頭で食事選択できるようになる。

ダイエットコーチ TAKA