東京開催の健康法講座287件
東京開催の健康法講座の一覧。体調不良のときだけでなく、普段の生活の中でも肩こりや冷え性で不調に悩まされている方も多いのではないでしょうか。そんな時はストアカの講座で健康法を学びましょう！普段の栄養のとり方やリフレクソロジー、リンパマッサージの方法など、健康を維持するノウハウが1回3,000円から学べる講座を掲載中！
- 講座健康法
ミドル世代からの体の変化に寄り添うアンチエイジングヨガ |晴海
身体を無理なく緩めながら年齢に伴う体の変化・骨格に合わせたヨガレッスンです。| 晴海スタジオ
KAO 花緒近日開催開催リクエスト受付中- 3月26日(木) 11:00¥1,500（60分）東京 > 築地・豊洲
- 4月1日(水) 12:00¥1,500（60分）東京 > 築地・豊洲
- 4月16日(木) 12:00¥1,500（60分）東京 > 築地・豊洲
- 講座健康法
姿勢の専門家・姿勢調整師に聞く「姿勢美人の体の使い方」講座
猫背卒業の第一歩。美しく見えるだけでなく本当に体にやさしい立ち方・座り方・歩き方。姿勢科学の理論に基づき、体との付き合い方の基本を知る。
¥1,000渋谷・恵比寿
みちの えみこ - 講座健康法
丸太棒を使い『頭から足裏まで全身の筋膜リリース150分講座祭日限定
丸太棒1本付き講座！ストレートネックによる首の痛み・肩こり・背中のコリ・坐骨神経痛の凝り固まった筋肉をゆるめるセルフケア3時間集中講座！
川村 妙子近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(水) 10:30¥18,000（2.5時間）東京 > 多摩
- 5月2日(土) 17:00¥18,000（2.5時間）東京 > 多摩
- 5月3日(日) 10:30¥18,000（2.5時間）東京 > 多摩
- 講座健康法
ミドル世代からの体の変化に寄り添うアンチエイジングヨガ | 月島
身体が硬い方ほど積極的にご参加下さい | 基本のヨガポーズを行いながら必要な体幹バランスも整えるレッスン | 月島スタジオ
KAO 花緒近日開催開催リクエスト受付中- 3月28日(土) 11:00¥1,500（60分）東京 > 築地・豊洲
- 4月4日(土) 11:00¥1,500（60分）東京 > 築地・豊洲
- 4月11日(土) 11:00¥1,500（60分）東京 > 築地・豊洲
- 講座健康法
自身と家族の健康の為のレイキ整体講座
レイキ・手当て療法での膝痛・腰痛緩和法をその場で伝授いたします。
¥15,000目黒・五反田
ツノダ シゲル - 講座健康法
【職員さんも笑顔に！】介護レク・デイサービスレク・知的障害者施設
高齢者レクリエーション・介護予防・認知症予防・フレイル予防。 ご利用者様も職員さんも笑顔になるやさしいダンスレクです。
¥14,000渋谷・恵比寿
あおちゃん 長元豊春 - 講座健康法
美姿勢カラダ作りクラス➕
美姿勢になって、新たな自分に出会ってみよう！
¥2,500練馬・板橋
鴨下 和美 - 講座健康法
NGフードなしで-10kgを叶えるダイエット✨リバウンド経験者必見
「何をやっても痩せない…」その原因はやり方！体の当たり前の仕組みに沿った正しい方法で、NGフードなしで-10kgのダイエットを成功させます
¥5,000吉祥寺・三鷹 / オンライン
Dietマスターコーチ ✨立川真由美 - 講座健康法
不調改善！体も心もスッキリ軽やか♪朝ヨガ＠渋谷/少人数/初心者歓迎
自分と向き合う時間、つくれてますか？忙しい毎日の中で蓄積されてしまう疲れ、緊張、凝りをほぐして、心も体もすっきりリフレッシュしましょう！✨
¥3,000渋谷・恵比寿
Sakura Yoga -
- 講座健康法
創業33年プロに教えるプロが教える「仕事足つぼ基礎の基礎」体験編
日本で最初の足つぼスクール。学院長が自ら伝える足つぼの魅力。人を元気にする方法。寄り添い方・向き合い方・引き出し方で人のエネルギー感が変わる
¥3,000新宿・代々木
土田 君枝 - 講座健康法
勝手に小顔になる‼️美容整体師に学ぶ "習慣と身体づくり"
朝起きてから寝るまで、何気ない習慣が小顔になる秘訣！その秘密ティップスを惜しみなく紹介します。誰でも何歳からでもじわじわ変わる健康＆美容法
¥12,000渋谷・恵比寿 / オンライン
及川 ゆりか - 講座健康法
姿勢の専門家に聞く！「よくわかる・いい姿勢講座」
痛みや不調、猫背を卒業したい人のための、知っておきたい姿勢のプロのお話
¥1,000渋谷・恵比寿
担当道野 恵美子東京都姿勢調整師会
- 講座健康法
【美姿勢】🌟たった1回で10才若返る！姿勢と歩き方
2026年最高に美しい私へ。姿勢の崩れをたった1回でリセット。美しい姿勢と歩き方で、周りが驚くほど10歳若見えする私に！
永田 聖子近日開催開催リクエスト受付中- 3月29日(日) 9:20¥8,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座健康法
初めての🔰アルファビクスお試し体験版=タオルを使って姿勢・健康運動
脳をアルファ波状態にして体を動かし無理なく負荷をかけて鍛えていきます。初めての方向けの為、ご自分でお持ちのタオルを使っておこなっていきます。
¥3,000新宿・代々木 / オンライン
アロハマーメイド カフェ YUKO - 講座健康法
寝ながらの立腰体操で毎日継続！簡単に劇的に明日を変える
身体との対話で今日を癒し、明日を変える✨身体パフォーマンス向上、血流改善、美肌、美容、肩こり、腰痛、冷え症改善、健康ダイエット
¥7,980渋谷・恵比寿 / オンライン
た か や - 講座健康法
足圧（そくあつ）リンパケア講座
リンパケアで免疫力アップ！
¥10,000練馬・板橋 / オンライン
中沢 たかよ - 講座健康法
体幹ストレッチ パーソナライズド・レッスン
一人ひとりに合わせてご指導。体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
¥5,000吉祥寺・三鷹 / オンライン
武舎 広幸 - 講座健康法
ドライとオイルの2パターンが学べる ハンドマッサージレッスン
ファミリーセラピストになって家計の出費を減らしませんか。PC・スマホ疲れや肩こりのご家族の健康の為に復習用動画もあり安心。
¥18,000新宿・代々木
担当西村 さやかルアナセラピーマッサージレッスン
- 講座健康法
小豆好きにはたまらない【小豆味噌作り】1.5kg ※生米麹仕込み
高い栄養価をもつ小豆を贅沢に使用しお味噌を仕込んでいきます！美容・健康と小豆のパワーを余すことなく日々の食生活に取り入れていきましょう！
¥6,900池袋・巣鴨
担当大澤 梢発酵食品 寺子屋
