はじめまして!漢方養生指導士の五十嵐です。
江戸時代までは、庶民がかかるお医者様と言えば「漢方医」だったのです。
そんな日本人が育んできた漢方を気軽に使ってみませんか?
ご自分の体質をチェックしながら、漢方の基本を学び
薬膳やツボ、漢方薬など、身近で使える知識を短時間でお伝えしています。
座学だけではなく、講座後半にはアロマのワークショップにて
お好きな香りで手作りのアロマグッズを作る事ができます。
基礎講座が全5回、応用講座(アドバンス)が全6回、1回1時間半と短い講座で、
座学1時間、ワークショップが30分と飽きずに...
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ネットで得られる知識や市販の漢方薬をどうやって利用したらいいのか分からず、自分の体質を知りたいと思ってこの講座を受けました。
漢方とはどんなものなのか、自分の体質は何なのか、体の悩みとどう付き合っていくのかヒントを色々いただきました。
薬膳の観点から、どのようなものを食べたらいいのか具体的なレシピも色々教えていただきました。毎日の生活に役立てていけそうです。