7㎏痩せた管理栄養士が教える！簡単ごはん5品を作りながら、ダイエット基礎知識を学びましょう。少人数制で料理が苦手な方も丁寧にフォローします。
開催日程はありません。
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大学卒業後、管理栄養士として働く方をサポートしたい
と大手コンビニに入社し商品開発を担当。
独立後健康・栄養相談や記事執筆を中心に活動し
「からだのために自炊をしたいけど時間がない！」
「栄養バランスのよいご飯を作りたいけど難しそう」
とのお声多々をいただき
働く忙しい女性に向け、時短で栄養バランスも〇な
料理をお伝えする教室を開講。
延べ生徒さま数は2,000名以上。
現在は自身が40代に入り体の変化を感じ
「自分と家族の健康が気になる方の為のヘルスケアごはん」
をテーマに、レッスン・オンラインサロンを開催してい...
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実践形式で覚えることができました。
質疑応答にもしっかりと答えていただけて自炊のやる気がでました。
会場もおしゃれでよかったです！
皮を剥くことすらできなく、自炊経験が皆無と言って良いほどでしたが、そんな私でも簡単に作れそう！と思えるほど美味しそうで簡単なレシピでしたので参加できて良かったです★
参加者が女性だけでしたので、安心して参加することができました(*^^*)
ありがとうございました！
講義→デモンストレーションを見て、その後一部メニューについては各自実習の流れでした。少人数で一人ずつ実践できるのは料理初心者にはありがたかったです。ダイエットというテーマでしたがうまくかさ増し食材等の工夫がされていて結構お腹いっぱいになり満足度が高かったです。オンラインももちろん便利で遠方の方はなかなか難しいと思うのですが、やはり対面レッスンには対面の良さがあると思いました。会場もとてもおしゃれなキッチンでテンションも上がりますし、距離的に可能な方は対面レッスンへのご参加もおすすめです！