オンライン『やさしく楽しい和のリズム運動』

オンライン

心地よくじっくりゆったりと日本舞踊の要素も取入れたエクササイズ!

こんなことを学びます

和のリズム運動はステップを踏むなどのダンスでなく、一定のリズムで筋肉の緊張と緩和を繰り返す運動です。
五分程でセロトニン(幸せホルモン)が分泌され、20分〜30分の継続に効果があり、
心身の不調やメンタルアップにつながると言われています。
オンラインは全国どこからでも、ご一緒にいかがでしょうか?
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,500

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オンライン受講日程

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オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料にはレッスン代、場所代が含まれています。

この講座の先生

日本舞踊スペシャリスト

神奈川県出身 東京在住 
幼少より日本舞踊を習い、三百年余続く宗家藤間流にて名取と師範を許される。
学生時代より舞踊活動し、ニューヨークにて芸術の勉強をする。
帰国後、舞踊家、日本舞踊教室、舞台プロヂュースをする。
早稲田大学「グローバル人材となるための教養講座」及び「人格講座」の講師歴有。
墨田区日本舞踊協会副会長 舞踊歴58年、日本舞踊教室35年、出演200回以上

日本舞踊は心や体のバランスを整え、いくつになってもできる息の長いお習い事です。
習い始めるには勇気がいると思いますがまずは体験してみては如何でしょうか?
日本舞踊...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
 30分程度
<当日のレッスンの流れ>
3分 本日の説明、参加者の体調など
10分 リズム運動
3分 休憩 ご質問など
10分 リズム運動
3分 感想など

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こんな方を対象としています

体を動かしてリフレッシュしたい方
メンタルダウン気味の方
和に興味がある方
おだやかな体操が好きな方
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受講する際は以下をお読み下さい

オンラインはzoomとなります。
事前にzoom設定をお願いします。
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