東京の柔軟体操・開脚教室・レッスン27件
東京の柔軟体操・開脚の教室レッスンを探すならストアカで 。パーソナルトレーナーやフィットネスインストラクターによる個人指導でベターっと開脚できるまで柔軟体操が続けられる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの柔軟体操・開脚の教室レッスンを探してみましょう。
- 講座柔軟体操・開脚
べたーっと開脚できるようになる『180度開脚を目指すレッスン』
開脚ストレッチのエクササイズで驚く程柔軟性がアップし、柔らかい身体に！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 3月12日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 3月14日(土) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 3月19日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
肩の柔軟性を高め胸を開く『ブリッジを深めるレッスン』
後屈の柔軟性アップエクササイズとストレッチ！胸を開く後屈が得意になります。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 3月12日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 3月13日(金) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 3月14日(土) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
目指せ！180度開脚！エアリアルストレッチ(対象:18歳以上)
横開脚、縦(前後)開脚、キレイに開脚したい人のためのストレッチクラスです
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 3月14日(土) 13:20¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 3月21日(土) 13:20¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 3月22日(日) 17:10¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座柔軟体操・開脚
『柔軟ボディメンテナンス』筋膜リリースとストレッチで身体ふわふわに
デスクワークでできた疲労と姿勢からくる悩み筋膜リリースとストレッチで根本からほぐし改善しましょう！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 3月18日(水) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 4月1日(水) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
ケイキ中級クラス｜木曜 16:20〜
フラ経験3年以上のお子さまを対象としたケイキ中級クラス
担当西澤 優花Ponopono Hula Hea...
近日開催開催リクエスト受付中- 3月19日(木) 16:20¥2,800（75分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月12日(木) 16:20¥2,800（75分）東京 > 渋谷・恵比寿予約締切
- 3月26日(木) 16:20¥2,800（75分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座柔軟体操・開脚
初心者さん、カラダの硬い方大歓迎！少人数制エアリアルヨガ
非日常体験をしながらヨガの呼吸とポーズで心地よくカラダを動かし、心身ともにリフレッシュ＆極上のリラックスを堪能してみませんか♪
髙井 朋美近日開催- 3月20日(金) 10:15¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
胸を気持ちよく開く『後屈深めるヨガ』後屈がみるみる上達！
ブリッジを深めたい方！ハトのポーズ、ロイヤルピジョンチャレンジしたい方におすすめ！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 3月20日(金) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 4月10日(金) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
股関節に効かせる『前屈とツイストを深める柔軟ストレッチ』
股関節周りを重点的にストレッチして前屈とツイストを深め筋肉の柔軟性を高めます。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 3月21日(土) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 3月25日(水) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 3月28日(土) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
『股関節ほぐしフローヨガ』股関節ストレッチで憧れのロイヤルピジョン
前後開脚、ハトのポーズがやりやすくなります！股関節のストレッチ多めに行うのでロイヤルピジョンやりたい方にもおすすめ！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 3月22日(日) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 4月5日(日) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 4月19日(日) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
自分史上最高に後屈を深める2時間スペシャルクラス！
後屈が苦手な方が自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 3月27日(金) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 4月8日(水) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 4月18日(土) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
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- 講座柔軟体操・開脚
【体験レッスン】体が硬くても大丈夫！⭐️開脚を叶える特別レッスン
「いつか開脚ができるようになりたい」を叶えるための第一歩。あなたの目標に合わせた、オーダーメイドのレッスンを体験しませんか？
Instructor MINA近日開催- 4月27日(月) 11:00¥6,600（60分）東京 > 国分寺・国立
- 10回コース講座柔軟体操・開脚
開脚180度達成を叶えるパーソナル集中レッスン（全10回）
股関節が劇的に変わる！「体が硬いから無理」と諦めている方へ。理想の開脚を最短で叶える、ダンサー考案のオーダーメイド・メソッドです。
¥99,800渋谷・恵比寿 / オンラインInstructor MINA近日開催開催リクエスト受付中 - 講座柔軟体操・開脚
世界一受けたい！左右開脚(横開脚)柔らかくするストレッチ
ストレッチにはコツがある！そのコツを伝授（少人数制）
¥9,000銀座・大手町
大村 佳子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座柔軟体操・開脚
マンツーマンのストレッチだから効果実感！劇的変化を体験しませんか？
オンライン🉑もう体が硬いなんて言わせない！あなただけのマンツーマンレッスンで、理想の柔軟性を手に入れましょう（国分寺、立川、三鷹、吉祥寺）
¥7,200国分寺・国立 / オンラインInstructor MINA - 講座柔軟体操・開脚
前屈・開脚が1回で深まる股関節ストレッチ！美尻・美脚効果も！
前屈・開脚はグイグイ伸ばしても柔らかくなりません。正しい体の使い方で股関節を使っていけば自然と柔らかくなり美尻・美脚効果も期待できます！
¥5,980池袋・巣鴨 / オンライン
田中 佳太 - 講座柔軟体操・開脚
LA発★最新ピラティス！《ポップピラティス》
楽しく動いて、ストレス発散しながらボディーメイク♪ができます！
¥3,000渋谷・恵比寿 / オンライン
kanami pilates - 講座柔軟体操・開脚
40代からのやさしいヨガ 〜美しい姿勢をつくる〜
心身の不調や、巻き肩や骨盤の歪みから背中の猫背が気になっている、という悩みを持っていませんか？
¥2,200池袋・巣鴨
丸茂 麿 - 講座柔軟体操・開脚
姿勢を整えながらダイエットをしましょう！
美容矯正とトレーニングを組み合わせたプログラムで、正しい姿勢を作りながら、美しいボディラインを目指すパーソナルトレーニングです。
¥5,500渋谷・恵比寿
山崎 将 - 講座柔軟体操・開脚
《プロ直伝！実践スキル講座》Dr.stretchの技術が学べる！
〜たった90分で、あなたのストレッチが変わる〜 角度と方向を変えるだけで、驚くほど変化が出せる！
¥5,500新宿・代々木
担当坂田 圭将メディカルグローアップアカデミー
- 講座柔軟体操・開脚
たった5分で柔軟性UP！ジョイントケア（骨絡矯正)個人レッスン
しなやかさを手に入れる！四十肩・五十肩・身体の硬い人必見！自宅で出来る『簡単！誰でも柔軟性アップ！』のセルフケアをお伝えします。
¥3,900池袋・巣鴨
奥 崇晃
