全国のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 (5ページ目)256件
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(対面可!)~身体硬い人のため~肩/腰/首ゆるゆる下村式ストレッチ
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20分!理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラー1本で解決!ストレッチポールの正しい使い方を紹介します。
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人気ストレッチトレーナーが柔軟性UPの方法教えします!開脚・前屈など浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果♪ヨガの動きもあり
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【大人バレエ】ストレッチ&入門@関内・馬車道(金曜昼125分)
初めてでも大丈夫!バレエのポジションやバレエ用語など一つ一つ説明しながらゆっくりと、一人一人丁寧に進めますので、気兼ねなくいらしてください!
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