開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。
ダイエットトレーナーいむ先生です。
プロボクサー&理学療法士でもあります。
2020年10月1日に
ストアカ講師デビューして47日で
プラチナバッチを獲得しました！
受講していただいた皆様のお陰です。
福岡・オンラインでダイエットや筋トレ、ストレッチ、ファステイング、ボクシングなどを指導しております。
さらに、ビジネスやマーケティング関係のお仕事として
SNS集客、ネット副業などのセミナーなどもしています。
プロボクサー12年
理学療法士9年
インターネットビジネス5年
最近は、
オンラインを活用してトレーナー活動をする機会が増えています。
私は、
高校中退から理学療法士になったり
いじめられっ子からプロボクサーになったり
英語力0で留学して英会話を習得したり
様々なことに挑戦してきました。
私の経験を共有して少しでも
多くの方の挑戦を応援したいと思い、
ストアカ講師デビューしました。
どうかよろしくお願いします！
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女性 50代
女性 40代
レビューを良く見たら、結構効く感じだったので初チャレンジしてみました!
椅子に座っているのに、どこもかしこも動かします!それが新鮮で楽しく運動出来ました!
コーチもずっと声を掛けてくださるので、最後まで楽しく、でも息は上がり汗はかき大満足の20分間でした♫
ストレッチもして頂けますが、講座終わった後に自分でストレッチして、よく伸ばしてほぐしました。
また、受講します!
女性 30代
椅子のエクササイズでもこんなにきついと思わなかったです。
またよろしくお願いします。
女性 60代
椅子を使って、座ったままの運動だからと、ちょっと甘く考えてました。
ところが、椅子に座って歩く動作１つでも結構ﾊｧｰﾊｧｰ息があがり、ウエストが絞られてる感じが半端なくしてました😃✌️
また、エア縄跳びでは、普通に立ってするより、椅子に座ってする方が結構難しく😱💦太ももや腹筋により負荷が掛かり、汗をかく程✨効果的に運動出来ました。
あっという間の20分でしたが、凄く達成感があり、続ければウエストが引き締まると思うと、是非次も参加したくなる講座でした‼️
女性 40代
椅子1個分のスペースでしっかりとトレーニングができるので、職場の休憩時間にも続けていこうと思いました(^-^)/
きちんとしたフォームでやれば、お腹にも背中にも二の腕にも効いてバリ汗になります！
また受講したいと思いますのでよろしくお願いします！
椅子に座ってストレッチ程度と思ったら、軽く汗をかくくらい、しっかりエクササイズしました！汗かいてすっきりしてテレワークに向かうことができました(^^)