関西開催のエクササイズ教室・レッスン35件
関西開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
🔰大人はじめての方のやさしいバレエ｜6名｜梅田
はじめてでも安心。ひとつずつ丁寧に身体の使い方を身につけていくクラス
Kotani Akko近日開催- 5月2日(土) 13:15¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 5月9日(土) 13:15¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 5月16日(土) 13:15¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 講座エクササイズ
🔰大人はじめての方のやさしいバレエ｜6名｜芦屋
はじめてでも安心。ひとつずつ丁寧に身体の使い方を身につけていくクラス
Kotani Akko近日開催- 5月3日(日) 10:20¥3,600（90分）兵庫 > 西宮・芦屋
- 5月10日(日) 10:20¥3,600（90分）兵庫 > 西宮・芦屋
- 5月17日(日) 10:20¥3,600（90分）兵庫 > 西宮・芦屋
- 講座エクササイズ
⭐️ 大人初心者の基礎バレエ｜少人数6名｜梅田
基礎を大切に、無理なく身体の使い方を整えていくクラス
Kotani Akko近日開催- 4月29日(水) 11:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地残り1席
- 5月6日(水) 11:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 5月13日(水) 11:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 講座エクササイズ
1日10分で肩こり・腰痛が楽に🌸整体に頼らないコアチューニング体操
肩こり・腰痛・冷え性・便秘・不眠など身体の不調が改善🌿寝姿勢で整える美姿勢コアチューニング体操/全身の歪み改善
たなべ めぐみ近日開催開催リクエスト受付中- 4月28日(火) 14:00¥6,000¥4,800（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 4月26日(日) 14:00¥6,000（70分）大阪 > 心斎橋・なんば予約締切
- 4月26日(日) 15:00¥6,000（60分）大阪 > 心斎橋・なんば予約締切
- 講座エクササイズ
【女性専用】女性の元プロが教える！40代からの健康ボクシング
【本町・心斎橋】40代〜60代に人気！元プロボクサーの女性講師による少人数制レッスン。徹底したストレッチと爽快ミット打ちで心も体もスッキリ！
担当廣岡 美咲BURNS トレーニングジム
近日開催- 4月28日(火) 19:00¥1,000（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 4月29日(水) 10:00¥1,000（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 4月29日(水) 16:30¥1,000（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 講座エクササイズ
【大阪／女性限定】美姿勢とストレス解消！「くノ一」殺陣エクササイズ
初心者・未経験歓迎。運動不足も、日常のモヤモヤも、刀一振りでリセット。無心で型を繰り返す、凛とした自分に出会う60分。
浜口 望海近日開催開催リクエスト受付中- 4月28日(火) 13:00¥2,500（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 4月29日(水) 17:00¥2,500（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 5月2日(土) 9:15¥2,500（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 講座エクササイズ
【反り腰改善】たった1回で姿勢のクセがわかる！骨盤リセットレッスン
解剖学に基づく“本当に効く”エクササイズで、反り腰をキレイな骨盤ポジションへ。１回で変化を実感できる、骨格美人クリエイターのパーソナル指導♪
福本 翔太近日開催開催リクエスト受付中- 4月27日(月) 11:15¥5,500（75分）大阪 > 大阪市内
- 4月29日(水) 11:15¥5,500（75分）大阪 > 大阪市内
- 4月29日(水) 15:15¥5,500（75分）大阪 > 大阪市内
- 講座エクササイズ
⭐️⭐️ 大人の初級バレエ（基礎経験者）｜7名｜梅田
基礎を活かし、よりバレエらしい動きを楽しめるクラス
Kotani Akko近日開催- 5月2日(土) 10:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 5月9日(土) 10:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 5月16日(土) 10:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 講座エクササイズ
姿勢矯正！痛み改善！ エゴスキュー体操体験 （夜）大阪・堺筋本町
体の痛みや歪みを解消し、自然な姿勢を取り戻そう！少人数制で安心、エゴスキュー体操で健康な毎日をサポートします
松森 圭子近日開催- 4月27日(月) 18:30¥2,000（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 4月28日(火) 18:00¥2,000（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 5月11日(月) 18:30¥2,000（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 講座エクササイズ
呼吸と肋骨でカラダの不調を改善！カキラ！舞踊のようなエクササイズ
NHKで大好評 もう！我慢できない肩こり、首痛は即効スッキリ！腰痛、代謝改善、優しい全身エクササイズ！体の歪み改善！更年期障害におすすめ
己抄呼 みさこ近日開催開催リクエスト受付中- 5月8日(金) 13:00¥3,300（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 5月22日(金) 13:00¥3,300¥2,970（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 6月12日(金) 13:00¥3,300¥2,970（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
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- 講座エクササイズ
【1回体験】マンツーマン梅田｜女性限定・初心者ダンスレッスン
ダンス初心者でも安心♪30代・40代・50代からの新しい挑戦、あなたも踊ろう！
YOSHIMI よしみ近日開催- 5月11日(月) 20:00¥5,000（75分）大阪 > 梅田・北新地
- 4月27日(月) 20:00¥5,000（75分）大阪 > 梅田・北新地予約締切
- 5月18日(月) 20:00¥5,000（75分）大阪 > 梅田・北新地
- 講座エクササイズ
姿勢矯正！痛み改善！ エゴスキュー体操体験 大阪・阿倍野 （昼）
体の痛みや歪みを解消し、自然な姿勢を取り戻そう！少人数制で安心、エゴスキュー体操で健康な毎日をサポートします
松森 圭子近日開催開催リクエスト受付中- 5月14日(木) 14:00¥2,000（60分）大阪 > 大阪市内
- 5月28日(木) 14:00¥2,000（60分）大阪 > 大阪市内
- 2回コース講座エクササイズ
笑いで心と体を元気に！笑いヨガ🌿ラフターヨガ✨リーダー養成講座
笑うと呼吸が深くなる🌈笑いと健康をもっと学びませんか？
吉田 ミナ近日開催- 8月1日(土) 10:00¥36,000（2回×7時間）奈良 > 奈良県内
- 9月26日(土) 10:00¥36,000（2回×7時間）オンライン
- 講座エクササイズ
【プレトレ】安全・簡単ボールストレッチ&コアトレ&軸トレ🎶
【美ボディ講座】オリジナルメソッド♪関節リセットでセルフ筋膜リリースで姿勢改善で(美)ピラティスとエクササイズ🎶
¥2,500本町・淀屋橋 / オンライン
中野 華麗(かれん) - 講座エクササイズ
1日の始まりを整える☀️朝のセルフケア習慣🌈朝ケア
朝からお目覚めスッキリ、夕方のお疲れスッキリをヨガで応援するセルフケア講座🌿
¥1,000奈良県内 / オンライン吉田 ミナ - 講座エクササイズ
あとちょっとのウエストが入らない💦も解消 腰痛解消呼吸エクササイズ
久々に着てみたパンツ・スカートの・・「あ、入らない💦」を解消します 時と場所を選ばず、人に気づかれずにできるエクササイズです
¥4,000北河内・東大阪
やまのうち まゆみ - 講座エクササイズ
【 たった30分で！】猫背をキレイになおす方法を教えます！
解剖学に基づく㊙︎エクササイズで、あなたの猫背を「キレイな姿勢」へと導きます。
¥5,500大阪市内福本 翔太近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
劇レア！インド武術カラリパヤットゥ～インド式ラジオ体操
一生自分の足で歩きたいアクティブシニアに！今から準備を整えておきたい40代以降の方に！
¥2,500南河内 / オンライン
プラーチー 陽子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
運動経験0、ダイエット経験0でも継続できる筋トレを指導します！
姿勢改善、ボディラインが整う、痩せるなど効果を実感してトレーニングがやめられなくなる人続出！
¥5,300豊中・吹田 / オンライン
藤本 航平 - 講座エクササイズ
【部分やせを叶える】どうしても痩せたい部位を細くするダイエット方法
部分やせを叶えたい！女性向けのダイエット講座です。体型はスリム〜普通だけど「どうしても部分的に痩せない…」そんなあなたの悩みを解決します！
¥2,500大阪市内福本 翔太
