エクササイズ栄養・ダイエット

40代・50代初心者歓迎❗️楽しく汗をかくパーティーフィットネス🎉

対面

音楽に合わせて体を動かすだけ♪ ダンス未経験・運動が苦手でも大丈夫！最後の10分はクラブ風で非日常を楽しみながら、笑って汗をかける45分！

受けた人 1 人

開催回数 1 回

こんなことを学びます

パーティー感覚で楽しむダンスフィットネス🎉🪩

「運動は苦手…」
「ジムは続かなかった…」
「楽しく運動不足を解消したい！」

そんな方にぴったりの45分レッスンです😊

音楽に合わせて体を動かすだけなので、ダンス経験は一切必要ありません！

ストレッチからスタートし、楽しく全身を動かしながら有酸素運動✨

そして最後の10分は…

🪩 照明をチェンジ！

クラブのような空間でテンションMAX！
ライブに参加しているような気分で、思いっきり汗を流しましょう♪

「運動している」というより、
「遊んでいたら汗をかいていた！」
そんな感覚を味わえるレッスンです😊

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア梅田・北新地

価格(税込)¥2,000

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18人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥2,000

場所梅田・北新地

この講座の先生

YUKARI fit

本人確認済み

201人
189回

先生ページを見る先生に質問する

✨ 笑顔を届けるフィットネス講師

はじめまして！
YUKARI FITの高橋ゆかりです😊

「運動は苦手だけど楽しかった！」
そんな風に感じてもらえるレッスン作りを大切にしています。

私はダンス・フィットネスインストラクターとして長年活動し、初心者の方でも笑顔で楽しめるレッスンを続けてきました。

現在は、

💃 好きな曲で踊れるオンラインダンス

🐶 愛犬と楽しむオンラインペアフィットネス

🎉 音楽と照明で盛り上がるパーティーフィットネス

を開催しています♪

「運動不足を解消したい」
「ストレス発散したい」
「何か新しい趣味を始めた... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

・ストレッチ＆筋トレ　10分
・ダンスフィットネス　30分
・クールダウン　　　　5分

初心者の方でも安心して参加できるよう、一つひとつ丁寧に進めます♪

こんな方を対象としています

✅ 運動不足を解消したい方

✅ ダイエットしたい方

✅ 楽しく汗を流したい方

✅ ストレス発散したい方

✅ ジムが続かなかった方

✅ ダンス未経験だけど挑戦してみたい方

✅ 一人では運動が続かない方

✅ 音楽が好きな方

✅ 40代・50代から運動を始めたい方

✅ 非日常を楽しみたい方