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大阪 > 本町・淀屋橋 > フィットネス > エクササイズ > 【女性専用】女性の元プロが教える！40代からの健康ボクシング
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【女性専用】女性の元プロが教える！40代からの健康ボクシング

対面

【本町・心斎橋】40代〜60代に人気！元プロボクサーの女性講師による少人数制レッスン。徹底したストレッチと爽快ミット打ちで心も体もスッキリ！

こんなことを学びます

＜キックボクシングって怖くない？＞
こんにちは！
キックボクシングと聞いて「痛そう」「怖そう」と躊躇していませんか？
実は、大人の女性の健康づくりにこれほど最適な運動はないんです。

Burns（バーンズ）では、元プロボクサーの女性講師が、運動が苦手な方向けに「痛くない・怖くない」プログラムをご用意しました。

40代〜60代の方が無理なく、笑顔で楽しめる内容ですので、まずは一歩踏み出してみませんか？

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも、初回から正しいパンチやキックのフォームをマスターすることが可能です。
特に、トレーナーのミットに向かって思い切り打ち込む「マンツーマンのミット打ち」や「キック」は、日常では味わえない最高の爽快感！
しっかり時間をかけたストレッチもセットなので、翌日の体の軽さに驚かれるはずです。

＜こんな風に教えます＞
最大5名までの少人数制で、一人ひとりの体力や柔軟性に合わせて丁寧に指導します。
講師もスタッフも全員女性ですので、ポーズの悩みや体調のことも気兼ねなく相談できるアットホームな雰囲気です。
ウェアやシューズも無料レンタル。手ぶらでリラックスしてお越しください。

＜このレッスンで得られるもの＞
キックボクシングの本当の楽しさと、ストレスが吹き飛ぶ快感が分かります。
二の腕やウエストの引き締めだけでなく、一生動ける健康な体を作るための「正しい筋肉の使い方」や「効果的なストレッチ法」を学べます。

＜定員＞
基本 5名
（お一人おひとりに目が行き届くよう、少人数制を徹底しています）
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3月17日(火)

19:00 - 20:00

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

3月16日(月) 19:00

定員

5人

開催場所

大阪メトロ御堂筋線 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 R&Eビル4階BURNSパーソナルトレーニングスタジオ

価格(税込)

¥1,000

お支払方法

PayPal
本講座は、女性限定となっております。対象ではない方からのお申し込みの場合、ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください
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3月21日(土)

18:00 - 19:00

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

3月20日(金) 18:00

定員

5人

開催場所

大阪メトロ御堂筋線 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 R&Eビル4階BURNSパーソナルトレーニングスタジオ

価格(税込)

¥1,000

お支払方法

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3月22日(日)

14:00 - 15:00

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

3月21日(土) 14:00

定員

5人

開催場所

大阪メトロ御堂筋線 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 R&Eビル4階BURNSパーソナルトレーニングスタジオ

価格(税込)

¥1,000

お支払方法

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3月24日(火)

19:00 - 20:00

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

3月23日(月) 19:00

定員

5人

開催場所

大阪メトロ御堂筋線 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 R&Eビル4階BURNSパーソナルトレーニングスタジオ

価格(税込)

¥1,000

お支払方法

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3月31日(火)

19:00 - 20:00

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

3月30日(月) 19:00

定員

5人

開催場所

大阪メトロ御堂筋線 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 R&Eビル4階BURNSパーソナルトレーニングスタジオ

価格(税込)

¥1,000

お支払方法

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4月2日(木)

12:00 - 13:00

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

4月1日(水) 12:00

定員

5人

開催場所

大阪メトロ御堂筋線 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 R&Eビル4階BURNSパーソナルトレーニングスタジオ

価格(税込)

¥1,000

お支払方法

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4月2日(木)

13:30 - 14:30

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

4月1日(水) 13:30

定員

5人

開催場所

大阪メトロ御堂筋線 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 R&Eビル4階BURNSパーソナルトレーニングスタジオ

価格(税込)

¥1,000

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4月7日(火)

19:00 - 20:00

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

4月6日(月) 19:00

定員

5人

開催場所

大阪メトロ御堂筋線 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 R&Eビル4階BURNSパーソナルトレーニングスタジオ

価格(税込)

¥1,000

お支払方法

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4月9日(木)

12:00 - 13:00

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

4月8日(水) 12:00

定員

5人

開催場所

大阪メトロ御堂筋線 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 R&Eビル4階BURNSパーソナルトレーニングスタジオ

価格(税込)

¥1,000

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4月9日(木)

13:30 - 14:30

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

4月8日(水) 13:30

定員

5人

開催場所

大阪メトロ御堂筋線 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 R&Eビル4階BURNSパーソナルトレーニングスタジオ

価格(税込)

¥1,000

お支払方法

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4月14日(火)

19:00 - 20:00

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

4月13日(月) 19:00

定員

5人

開催場所

大阪メトロ御堂筋線 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 R&Eビル4階BURNSパーソナルトレーニングスタジオ

価格(税込)

¥1,000

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4月16日(木)

12:00 - 13:00

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

4月15日(水) 12:00

定員

5人

開催場所

大阪メトロ御堂筋線 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 R&Eビル4階BURNSパーソナルトレーニングスタジオ

価格(税込)

¥1,000

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4月16日(木)

13:30 - 14:30

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

4月15日(水) 13:30

定員

5人

開催場所

大阪メトロ御堂筋線 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 R&Eビル4階BURNSパーソナルトレーニングスタジオ

価格(税込)

¥1,000

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4月21日(火)

19:00 - 20:00

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

4月20日(月) 19:00

定員

5人

開催場所

大阪メトロ御堂筋線 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 R&Eビル4階BURNSパーソナルトレーニングスタジオ

価格(税込)

¥1,000

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4月28日(火)

19:00 - 20:00

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

4月27日(月) 19:00

定員

5人

開催場所

大阪メトロ御堂筋線 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 R&Eビル4階BURNSパーソナルトレーニングスタジオ

価格(税込)

¥1,000

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4月30日(木)

12:00 - 13:00

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

4月29日(水) 12:00

定員

5人

開催場所

大阪メトロ御堂筋線 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 R&Eビル4階BURNSパーソナルトレーニングスタジオ

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¥1,000

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4月30日(木)

13:30 - 14:30

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

4月29日(水) 13:30

定員

5人

開催場所

大阪メトロ御堂筋線 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 R&Eビル4階BURNSパーソナルトレーニングスタジオ

価格(税込)

¥1,000

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  • 3月17日(火)

    19:00 - 20:00

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  • 3月21日(土)

    18:00 - 19:00

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  • 3月22日(日)

    14:00 - 15:00

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  • 3月24日(火)

    19:00 - 20:00

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  • 3月31日(火)

    19:00 - 20:00

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 4月2日(木)

    12:00 - 13:00

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 4月2日(木)

    13:30 - 14:30

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 4月7日(火)

    19:00 - 20:00

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 4月9日(木)

    12:00 - 13:00

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 4月9日(木)

    13:30 - 14:30

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 4月14日(火)

    19:00 - 20:00

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  • 4月16日(木)

    12:00 - 13:00

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 4月16日(木)

    13:30 - 14:30

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  • 4月21日(火)

    19:00 - 20:00

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    19:00 - 20:00

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  • 4月30日(木)

    12:00 - 13:00

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3月17日(火)19:00 - 20:00

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3月22日(日)14:00 - 15:00

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場所大阪メトロ御堂筋線 本町駅　徒歩5分
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この講座の先生

廣岡 美咲のプロフィール写真
お客様の目標達成の為にお一人お一人に寄り添った指導
廣岡 美咲
資格：元プロボクサー・現役テコンドー選手、JBC C級ライセンス（プロボクサー）、JSBA 4級バッジテスト(スノーボード)、St FlairDNA栄養学スクールジュニアアドバイザー

・カナダにて、ボクシングジムで選手の練習サポートと、一般の人向けのダイエット指導、富裕層向けの訪問でのパーソナルトレーニング
・2000年 カナディアン柔術王者 クリス・フランコ選手の復帰戦に向けた指導
・日本に帰国後、大学にて、ラグビー・アメフト選手の体作り、女子のアメフト選手の体力づくり、女子空手選手の減量指導、バトミントン部の基礎トレプログラム作成
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この講座の主催団体

BURNS トレーニングジム

主催団体確認済み
  • 1人
  • 1回
40代からの一生動ける体を作るキックボクシング体験

＼＼ ストレス発散＆しなやかな体作りを同時に！ ／／

「キックボクシングに興味はあるけれど、格闘技ジムはハードルが高い…」
「運動不足を解消したいけれど、激しい運動は不安…」

そんな40代〜60代の女性のために、【女性専用・少人数制・トレーナーも全員女性】という安心の環境で、心と体をリフレッシュする体験会を開催しています。

これまで多くの女性を指導してきた実績をもとに、... +続きを読む

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

【所要時間】
　約60分
（着替え時間を含みますので、少し早めにお越しください）

【当日の流れ】

1.カウンセリング・体調の確認
2.入念なウォーミングアップストレッチ
3.基本のパンチ・キックのレクチャー
4.メイン：元プロボクサーとのキック・ミット打ち！
5.整理体操（クールダウンストレッチ）
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こんな方を対象としています

・運動は苦手だけれど、そろそろ何か始めたい40代〜60代の女性
・「格闘技ジムは怖そう、若い人ばかりで気まずそう」と躊躇していた方
・肩こり、腰痛、日々のストレスをスッキリ解消したい方
・二の腕、ウエスト、脚のラインを無理なく引き締めたい方
・ジムに通ったことがない、または続かなかった運動初心者の方
・女性だけの安心できる環境で、同世代と一緒に楽しく体を動かしたい方
・「一生動ける体」を作りたい、健康意識の高い方
・手ぶらで気軽に、お仕事帰りやお買い物ついでにリフレッシュしたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

持ち物： 「なし」
　　　　　ウェア・シューズ・タオルは無料でレンタルできます。
　　　　　水分補給用のお水も、スタジオで販売しております。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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