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新着 パーソナル・トレーニング ストレッチ

トレーニング1年生(初心者🔰の方でもわかりやすいトレーニング)

対面

ただ痩せるだけじゃない。一生モノの身体を手に入れよう！

こんなことを学びます

＜パーソナルトレーニングって何？＞
こんにちは、パーソナルトレーニングはやったことありますか？
難しそうだから躊躇していた方、実はどなたでもできるのをご存知ですか？
初心者の方でも出来ますので、まずはやってみましょう。

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも初回からある程度のトレーニングフォームをマスターする事が可能です。

＜こんな風に教えます＞
マンツーマンで分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
ご自宅でも出来る簡単なトレーニングや生活に合わせて続けられる食事方法を学べます。

＜レッスンの内容＞
・トレーニングフォーム指導
・目的に合わせた食事メニューのご提案
・姿勢改善

＜定員＞
基本 1名
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥5,000

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対面受講日程

価格(税込)¥5,000
場所渋谷・恵比寿

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代と場所代が含まれます。

この講座の先生

北出 風満のプロフィール写真

北出 風満

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一人一人の生活、体質、要望に合わせてサポート！

前職では某大手フィットネスクラブや某パーソナルジムで月200本以上、年間2,400本以上のクライアント(20~40代を中心に)のトレーニング指導、食事サポートを実施してきました。この経験を活かしお客様、一人一人のご要望に応え、どんな体型、体質の方でも健康的で引き締まった美しい身体にボディメイクさせていただきます。お身体の悩み、コンプレックスをご一緒に自信が持てる身体に変えていきましょう！
私がご提案するボディメイクでは食事『制限』ではなく食事『改善』という形を取り、無理なく続けられる食事をご提案しております。またしっかり食事を取っていただく為、リ... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
60分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
10分 カウンセリング
3０分 トレーニング
10分 食事メニューのご提案
10分 質疑応答
※カウンセリング、食事メニューは初回のみ。2回目以降のトレーニングは30→45分になります。
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こんな方を対象としています

トレーニング初心者の方。
トレーニングを行っているが、
結果が出ない、フォームが分からない。

・ダイエット
・引き締め
・ヒップアップ
・姿勢改善
・健康維持
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装で来てください。
お子様連れでもご参加可能です。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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