東京開催のセルフエステ・セルフマッサージの教室・講座86件
東京開催のセルフエステ・セルフマッサージの講座の一覧。肌年齢やアンチエイジングという言葉が気になり始めたら、ストアカの講座で学んでみませんか？少人数制のレッスンで、初めての方も安心して参加できます。自宅で簡単にできるセルフエステを学んで、表情筋をやわらげたるみを解消し、自然な表情を手に入れましょう！
- 講座セルフエステ
山手線 田端駅徒歩: 表情筋対面レッスン★理想の笑顔と小顔になる
顔筋トレ指導歴10年以上。多数の人の顔を変えた長年の経験と技術に基づいて指導。理屈に基づいたわかりやすいレッスンに定評あり◎二重顎対策得意
小林 かおる近日開催- 11月5日(木) 12:00¥6,000（60分）東京 > 池袋・巣鴨残り1席
- 11月8日(日) 12:00¥6,000（60分）東京 > 池袋・巣鴨
- 11月15日(日) 12:00¥6,000（60分）東京 > 池袋・巣鴨予約締切
- 講座セルフエステ
【赤坂・徒歩4分】初心者歓迎｜アロマ基礎と簡単ハンドマッサージ講座
忙しいからこそ、シンプルで本当に使える。 香りとタッチで、言葉にできない想いを届けるケアを。
小野寺 美紀近日開催開催リクエスト受付中- 11月3日(火) 19:00¥8,000（90分）東京 > 六本木・赤坂
- 11月7日(土) 11:00¥8,000（90分）東京 > 六本木・赤坂
- 11月7日(土) 13:00¥8,000（90分）東京 > 六本木・赤坂
- 講座セルフエステ
【最短で”やり方”を学べる】”8割寝かせるヘッドマッサージ講座
初心者もOK！しっかりと”効果”を感じるヘッドマッサージが出来る様になる講座です。
加藤 温子近日開催開催リクエスト受付中- 11月5日(木) 12:30¥38,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 11月12日(木) 10:00¥38,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 11月16日(月) 12:00¥38,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 講座セルフエステ
【ひどい肩こり解消に】〜プロが作った肩こり改善・肩もみ講座〜
脱！肩こりを目指してしっかりと筋肉を揉みほぐす方法を教えます！
加藤 温子近日開催開催リクエスト受付中- 11月4日(水) 12:30¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 11月5日(木) 12:30¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 11月11日(水) 10:00¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座セルフエステ
【レッスン体験】経絡アロマホットストーン
温かいホットストーンを使ったアロマトリートメントをやる方もやられる方も楽しく体験して頂けます♪
渡辺 昌江近日開催開催リクエスト受付中- 11月9日(月) 10:30¥4,000（2時間）東京 > 立川・八王子
- 11月9日(月) 13:30¥4,000（2.5時間）東京 > 立川・八王子
- 11月10日(火) 10:30¥4,000（2時間）東京 > 立川・八王子
- 講座セルフエステ
「おうち整体」はじめて講座｜大切な人に喜ばれる“ラクにする”80分
【赤羽駅 徒歩5分】“ありがとう”が返ってくるおうち整体入門レッスン。初心者の方でも安心してできるケアの基本をお伝えするマンツーマンレッスン
丸山 天士近日開催開催リクエスト受付中- 11月3日(火) 12:00¥9,900（80分）東京 > 池袋・巣鴨
- 11月3日(火) 10:30¥9,900（80分）東京 > 池袋・巣鴨予約締切
- 11月3日(火) 14:00¥9,900（80分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座セルフエステ
「おうち整体」ペア講座・大切な人をプロの手技で！パートナー同伴型
【赤羽駅 徒歩5分】100分｜“ありがとう”が返ってくる「おうち整体」ペア講座｜大切な人を“プロの手技”でほぐそう、一般の方向けの講座です。
丸山 天士近日開催開催リクエスト受付中- 11月3日(火) 20:30¥18,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨
- 11月4日(水) 13:00¥18,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨
- 11月6日(金) 15:00¥18,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座セルフエステ
「肘を使った施術で負担を軽減！指に優しい圧力テクニック習得講座」
【赤羽駅 徒歩5分】「肘で施術を強化！プロフェッショナルのためのテクニック」 ～負担を減らして、確実に圧を届ける施術法～講座は100分です。
丸山 天士近日開催開催リクエスト受付中- 11月3日(火) 13:00¥15,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨
- 11月3日(火) 10:30¥15,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨予約締切
- 11月3日(火) 20:30¥15,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座セルフエステ
５役のデコルテ・オイルマッサージ／肩首～デコルテほぐし方講座
「はじめて～プロ初級」肩首～デコルテ20分のオイルマッサージ🔰ほぐし・むくみ・疲労・ダイエット・セルフケアも｜ボディケア・オイル職必見の講座
相川 ゆかり✋近日開催開催リクエスト受付中- 11月6日(金) 9:00¥19,800¥18,810（2.5時間）東京 > 六本木・赤坂
- 11月9日(月) 9:00¥19,800¥18,810（2.5時間）東京 > 六本木・赤坂
- 11月9日(月) 12:00¥19,800¥18,810（2.5時間）東京 > 六本木・赤坂
- 講座セルフエステ
1回で変わる水光肌体験｜銀座・少人数韓国スキンケア講座
正しいケアで肌は変わる。プロが教える水光肌の作り方
美容講師・サロン経営🕊️ kanako近日開催開催リクエスト受付中- 11月19日(木) 12:00¥7,000（3時間）東京 > 銀座・大手町
- 11月25日(水) 12:00¥7,000（3時間）東京 > 銀座・大手町
- 講座セルフエステ
【初心者にもおすすめ！】スッキリ感が違う！ハンドマッサージ講座
しっかりとした基本・基礎をぎゅっと短時間に、あふれんばかりの情報量でお伝えさせて頂きます。
加藤 温子近日開催開催リクエスト受付中- 11月4日(水) 12:30¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 11月5日(木) 12:30¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 11月11日(水) 10:00¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座セルフエステ
そのケア逆効果かも？40代50代のための正しいスキンケア講座
間違ったスキンケアをやめるだけで、気になるお肌は変わります（個別アドバイス付き）
あらい さゆり近日開催開催リクエスト受付中- 11月10日(火) 18:00¥5,000（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 11月17日(火) 18:00¥5,000（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 11月24日(火) 18:00¥5,000（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座セルフエステ
【桜新町駅5分】今の体の状態に適したあなた専用BodyOilを作る
心や体に適したオイルで症状を改善しましょう！
中山 久美子 M.I.F.A近日開催開催リクエスト受付中- 11月4日(水) 10:00¥4,000（60分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 講座セルフエステ
【東青梅徒歩6分】オーガニック薬草で作る！冷えコリ解消ハーブボール
タイハーブ中心に10種類の無農薬ハーブを贅沢に使用！復習用に2個持ち帰り。温熱とハーブの力で頑固な冷え・肩こりを自宅でリセットできる120分
ホームメンタル・ハーブセラピスト ...近日開催開催リクエスト受付中- 12月12日(土) 13:00¥4,980（2時間）東京 > 東京(その他)
- 12月12日(土) 16:00¥4,980（2時間）東京 > 東京(その他)
- 2月13日(土) 13:00¥4,980（2時間）東京 > 東京(その他)
- 講座セルフエステ
初心者OK🔰セルフまつ毛カールレッスン◆約10回分のキット付き◆
🌸1day講習🌸マンツーマンレッスン🌈セルフでまつ毛パーマ⭐︎ずっと使える技術が身につく🌈時短・すっぴんでも可愛く♪
アイリスト@ yumi近日開催開催リクエスト受付中- 11月14日(土) 14:00¥12,500（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿SOLD OUT
- 11月22日(日) 16:00¥12,500（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿SOLD OUT
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- 講座セルフエステ
60分バストトリートメントつき講座◎脇のハミ肉、背中の脂肪を撃退！
圧倒的技術で二の腕や腰まわりのいらない脂肪を揉み解して、バストに戻してマシュマロバストに◎根本的改善で10年後も美しい身体づくりを目指します
¥25,000渋谷・恵比寿
根本 みつは - 講座セルフエステ
疲れた家族のおねだりに楽々対応☆【うつ伏せでの背中〜肩のケア講座】
国家資格を取得している講師が、背中〜肩甲骨周りの筋肉を緩め、自律神経を安定させる手技をお教えする講座です⭐️
¥7,800銀座・大手町
伊藤 みどり - 講座セルフエステ
ｵﾝﾗｲﾝも可能☺︎アロマの香り＆ハンドマッサージレッスン✨
大切な方やご家族の健康ケアにオススメです❤️手荒れ、お腹の調子が、ストレスで、肌の調子が…、とお悩みの方にオススメです✨
¥3,000下北沢・自由が丘 / オンライン
中井 亜美 - 講座セルフエステ
小顔表情筋マッサージ・40代から自分磨きセルフエステ＆ヘッドスパ
小顔になりたい！お風呂上りの顔痩せエステ・むくみ、輪郭すっきり・顔のたるみ、リフトアップ・セルフ小顔マッサージ・頬の筋トレ・ツボ・ヘッドスパ
¥6,000銀座・大手町 / オンライン
和田 美樹 - 講座セルフエステ
脱ぽっこりお腹！自宅で出来る腸もみエステ教えます！
【一度受けたらやみつきの技術！】腸に関する必要知識とお悩み解消技術を短時間でぎゅっとお伝えします！
¥16,500新宿・代々木
村井 紫乃 - 講座セルフエステ
寝起き30分朝活☀️マネするだけ超簡単〈小顔ケア〉少人数レッスン
寝起きOK！朝の顔むくみ・くすみを吹っ飛ばす👊目覚め爽快スッキリ小顔ケア！摩擦ナシ超簡単 顔印象UP⤴︎ 一緒に朝活☀️小顔マッサージ❣️
¥5,000渋谷・恵比寿 / オンライン
及川 ゆりか近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
入門★若返り＆小顔セルフフェイスマッサージ（お顔〜首）
【人気講座】メディカルアロマ＆ハーブで内側から溢れる美と健康を手に入れる☆
¥5,500目黒・五反田 / オンライン
太田 祐理 - 講座セルフエステ
入門♪楽しく♪〜大切な人と自分を癒すハンドマッサージ〜
〜フランス式リンパドレナージュで自分も大切な人も癒すテクニックを身につけましょう♪〜
¥5,500目黒・五反田太田 祐理 - 講座セルフエステ
最強小顔美人になって人生を変える💖小顔矯正１dayセルフ完結編
小顔矯正プロが教える【小顔矯正完結編】💖男性のDNAに響く小顔美人を造ります【恋愛・結婚】⭐️小顔+造顔のセルフマッサージで、人生が変わる！
¥100,000銀座・大手町 / オンライン
/ みみこ /近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
女性の副業支援⭐️【養生リンパセラピスト育成入門講座】
国家資格を持った施術歴23年の講師がお教えする、手に職を付け自立した人生を歩める女性を育成する経絡リンパセラピスト育成入門講座です
¥5,500渋谷・恵比寿伊藤 みどり - 講座セルフエステ
手🤲だけでリフトアップ⤴︎整形疑惑⁉️セルフで小顔〈マンツーマン〉
〈マンツーマン〉簡単！小顔ケアをあなたの手で👐摩擦ナシ！ほうれい線・たるみ解消の若返り セルフケアのアンチエイジング法 他に無い小顔レッスン
¥14,000渋谷・恵比寿 / オンライン及川 ゆりか近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
フェイシャルエステ導入コース～理論から実技までの３時間～
プロの本格手技をセルフケアに応用～整体師、美容鍼灸の新規メニューになるフェイシャルエステまでニーズに合わせてお教えいたします。
¥24,000三軒茶屋・二子玉川 / オンライン
小林 絵梨子 - 講座セルフエステ
5分で結果が出せる小顔矯正オリジナルセミナー
小顔矯正を学ぶ美容セラピストのオリジナルセミナー/根本から解決できる小顔矯正テクニックセミナー〜痛みがない・時間がかからない〜
¥17,980東京(その他)
山口 拓也 - 講座セルフエステ
【原宿駅徒歩3分】2026年から運が良くなる歩き方
姿勢と歩き方を正すと運が良くなるって知っていますか?多くの成功者、運がいいと言われる人たちは家だけじゃなく「姿勢と歩き方」を整えています
¥11,000渋谷・恵比寿
担当松原 永美里美脚塾
近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
６０分で誰でもセルフセラピストに！小顔＆ヘッドマッサージ
自分の手でもエステに行ったように驚きの変化！コスパ重視のセルフマッサージレッスン♪２名様以上のお申し込みでお一人様につき１０００円OFFに！
¥6,500渋谷・恵比寿
OKAMURA MAKI近日開催開催リクエスト受付中
