東京開催のセルフエステ・セルフマッサージの教室・講座90件
東京開催のセルフエステ・セルフマッサージの講座の一覧。肌年齢やアンチエイジングという言葉が気になり始めたら、ストアカの講座で学んでみませんか？少人数制のレッスンで、初めての方も安心して参加できます。自宅で簡単にできるセルフエステを学んで、表情筋をやわらげたるみを解消し、自然な表情を手に入れましょう！
- 講座セルフエステ
「肘を使った施術で負担を軽減！指に優しい圧力テクニック習得講座」
【赤羽駅 徒歩5分】「肘で施術を強化！プロフェッショナルのためのテクニック」 ～負担を減らして、確実に圧を届ける施術法～講座は100分です。
丸山 天士近日開催開催リクエスト受付中- 7月7日(火) 15:00¥15,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨
- 7月5日(日) 17:00¥15,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨予約締切
- 7月5日(日) 19:00¥15,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨予約締切
- 講座セルフエステ
そのケア逆効果かも？40代50代のための正しいスキンケア講座
間違ったスキンケアをやめるだけで、気になるお肌は変わります（個別アドバイス付き）
あらい さゆり近日開催開催リクエスト受付中- 7月7日(火) 18:00¥5,000（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 7月14日(火) 18:00¥5,000（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 7月21日(火) 18:00¥5,000（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座セルフエステ
「おうち整体」ペア講座・大切な人をプロの手技で！パートナー同伴型
【赤羽駅 徒歩5分】100分｜“ありがとう”が返ってくる「おうち整体」ペア講座｜大切な人を“プロの手技”でほぐそう、一般の方向けの講座です。
丸山 天士近日開催開催リクエスト受付中- 7月7日(火) 18:00¥18,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨
- 7月7日(火) 20:00¥18,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨
- 7月8日(水) 10:00¥18,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座セルフエステ
「おうち整体」はじめて講座｜大切な人に喜ばれる“ラクにする”80分
【赤羽駅 徒歩5分】“ありがとう”が返ってくるおうち整体入門レッスン。初心者の方でも安心してできるケアの基本をお伝えするマンツーマンレッスン
丸山 天士近日開催開催リクエスト受付中- 7月7日(火) 19:00¥9,900（80分）東京 > 池袋・巣鴨
- 7月22日(水) 17:00¥9,900（80分）東京 > 池袋・巣鴨
- 8月1日(土) 19:30¥9,900（80分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座セルフエステ
【赤坂・徒歩4分】初心者歓迎｜アロマ基礎と簡単ハンドマッサージ講座
忙しいからこそ、シンプルで本当に使える。 香りとタッチで、言葉にできない想いを届けるケアを。
小野寺 美紀近日開催開催リクエスト受付中- 7月8日(水) 17:00¥8,000（90分）東京 > 六本木・赤坂
- 7月9日(木) 12:00¥8,000（90分）東京 > 六本木・赤坂
- 7月10日(金) 19:00¥8,000（90分）東京 > 六本木・赤坂
- 講座セルフエステ
【ひどい肩こり解消に】〜プロが作った肩こり改善・肩もみ講座〜
脱！肩こりを目指してしっかりと筋肉を揉みほぐす方法を教えます！
加藤 温子近日開催開催リクエスト受付中- 7月9日(木) 13:30¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 7月16日(木) 12:00¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 7月21日(火) 10:00¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座セルフエステ
【初心者にもおすすめ！】スッキリ感が違う！ハンドマッサージ講座
しっかりとした基本・基礎をぎゅっと短時間に、あふれんばかりの情報量でお伝えさせて頂きます。
加藤 温子近日開催開催リクエスト受付中- 7月9日(木) 13:30¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 7月16日(木) 10:00¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 7月21日(火) 10:00¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座セルフエステ
大切な人を癒せる私になる！初めてのフットトリートメント（仰向け編）
あなたもアロマセラピスト気分！～癒しの手技を身につけ家族やパートナーを幸せ気分に～
山田 ゆき近日開催開催リクエスト受付中- 7月10日(金) 11:00¥8,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 講座セルフエステ
【レッスン体験】経絡アロマホットストーン
温かいホットストーンを使ったアロマトリートメントをやる方もやられる方も楽しく体験して頂けます♪
渡辺 昌江近日開催開催リクエスト受付中- 7月11日(土) 10:30¥4,000（2.5時間）東京 > 立川・八王子
- 7月11日(土) 13:00¥4,000（2.5時間）東京 > 立川・八王子
- 7月12日(日) 10:30¥4,000（2.5時間）東京 > 立川・八王子
- 講座セルフエステ
山手線 田端駅徒歩: 表情筋対面レッスン★理想の笑顔と小顔になる
顔筋トレ指導歴10年以上。多数の人の顔を変えた長年の経験と技術に基づいて指導。理屈に基づいたわかりやすいレッスンに定評あり◎二重顎対策得意
小林 かおる近日開催- 7月11日(土) 12:30¥5,500（60分）東京 > 池袋・巣鴨
- 7月16日(木) 12:00¥5,500（60分）東京 > 池袋・巣鴨
- 7月25日(土) 12:00¥5,500（60分）東京 > 池袋・巣鴨
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- 講座セルフエステ
ゴッドハンド高橋ミカが直接指導「デト痩身コース」認定セミナー
【エステシャン向け】ゴッドハンドエステティシャン高橋ミカの技術を、あなたのサロンへ。
担当高橋 ミカ株式会社BIJ
近日開催- 7月15日(水) 10:45¥38,500（5時間）東京 > 浅草・上野
- 講座セルフエステ
【最短で”やり方”を学べる】”8割寝かせるヘッドマッサージ講座
初心者もOK！しっかりと”効果”を感じるヘッドマッサージが出来る様になる講座です。
加藤 温子近日開催開催リクエスト受付中- 7月16日(木) 10:00¥38,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 7月21日(火) 12:00¥38,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 7月27日(月) 10:00¥38,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 講座セルフエステ
🌟国分寺駅徒歩1分🌟人を癒せる手の癒し♡ハンドリフレクソロジー講座
ハンドリフレクソロジーセラピスト育成講座 ボランティア・身近な方のスキンシップに活かせる技術を習得
乙幡 知子近日開催- 9月5日(土) 10:00¥13,000（2時間）東京 > 国分寺・国立
- 9月26日(土) 10:00¥13,000（2時間）東京 > 国分寺・国立
- 講座セルフエステ
寝起き30分朝活☀️マネするだけ超簡単〈小顔ケア〉少人数レッスン
寝起きOK！朝の顔むくみ・くすみを吹っ飛ばす👊目覚め爽快スッキリ小顔ケア！摩擦ナシ超簡単 顔印象UP⤴︎ 一緒に朝活☀️小顔マッサージ❣️
¥5,000渋谷・恵比寿 / オンライン
及川 ゆりか近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
5分で結果が出せる小顔矯正オリジナルセミナー
小顔矯正を学ぶ美容セラピストのオリジナルセミナー/根本から解決できる小顔矯正テクニックセミナー〜痛みがない・時間がかからない〜
¥17,980東京(その他)
山口 拓也近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
【桜新町駅5分】「今」の自分に必要な精油を調合してボディオイル作成
精油をブレンディングして、療法的（Synergy）を作り出す！
¥4,000三軒茶屋・二子玉川 / オンライン
中山 久美子 M.I.F.A近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
女性の副業支援⭐️【養生リンパセラピスト育成入門講座】
国家資格を持った施術歴23年の講師がお教えする、手に職を付け自立した人生を歩める女性を育成する経絡リンパセラピスト育成入門講座です
¥5,500渋谷・恵比寿
伊藤 みどり - 講座セルフエステ
自分で出来る「美頭＆美顔かっさ」実技編
体が目覚める！たるみ むくみ くすみ！顔から内臓への刺激ケア
¥12,000吉祥寺・三鷹
椿 幸子 - 講座セルフエステ
【原宿駅徒歩3分】2026年から運が良くなる歩き方
姿勢と歩き方を正すと運が良くなるって知っていますか?多くの成功者、運がいいと言われる人たちは家だけじゃなく「姿勢と歩き方」を整えています
¥11,000渋谷・恵比寿
担当松原 永美里美脚塾
近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
自分で出来る「美頭＆美顔かっさ」入門編
脱！たるみ むくみ くすみ！顔から内臓への刺激ケア
¥3,500東京(その他)椿 幸子
