＜こんなことを学びます＞
ダンスレッスンで行うストレッチを基本にレッスンは進み、柔軟性を高めるための効果的な方法が学べます。
＜こんなことが出来るようになります＞
体(身体)が伸びます。
柔らかくなります。
ストレッチの方法が学べます。
姿勢が良くなります
体幹が鍛えられます
片足バランス、前屈、開脚
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オンラインレッスンは、40分間、Zoomにて行います。
スタジオでは1時間レンタルのため、ご希望であれば、時間内は無料で延長させて頂きます。
■注意事項
対面でのレッスンでは、別途スタジオ代とスタジオの予約が必要です。
事前にスタジオを予約して頂く必要があり、別途スタジオレンタル代がかかります( 770-2800円程度、時間帯、スタジオの広さ、スタジオにより費用が変わります）
→講座を予約後に、ストアカ内のメッセージでスタジオの手続きについて等のやりとりを行いますので、チェックしてください。メールで通知が来る設定にしておきますと便利です。講座の予約とスタジオの予約が済みましたしたら、ご予約が完了となります。
予約の際に、受ける際の目的やお悩みを一言送って頂けると助かります。
可能な事であれば、レッスンの内容に反映させていきます。
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努力次第では、Y字バランス、I字開脚、前後開脚（縦スプリッツ）、開脚（横180度, スプリッツ）も可能です♪
継続をして、身につけていきたい方、運動習慣をつけたい方は、体験後に、定額制を
お申し込みください。
■定額制■ マンツーマンレッスンで自分のペースでストレッチ（週1ペースで月４回）
https://www.street-academy.com/subscription/services/1068 
