東京開催のエクササイズ教室・レッスン119件
- 講座エクササイズ
老いの不安を希望へ変えるココロとカラダの動かし方
体を動かすと心が動く！心が動くと未来が動く！
¥2,500銀座・大手町 / オンライン
担当山本 大二朗100歳まで生きたくなるココロとカ...
- 講座エクササイズ
バク転で“できた！”を体感✨ 楽しく動いて引き締めボディへ！
“できた！”の瞬間が最高のトレーニング。マンツーマンで楽しく動いて、しなやかに整える。
¥6,000京王・小田急沿線
斉藤 勇樹近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【女性限定】初心者向けのグループパーソナル
自分の理想に出会える🌿健康美を優先した、しなやかな身体を作るグループパーソナル
¥2,000新宿・代々木
菅谷 享平 - 講座エクササイズ
生演奏でラテンダンスを踊ろう！
生演奏で踊りましょう！カラダが喜ぶレッスンです。未経験者大歓迎！リズムを楽しもう！
¥7,000銀座・大手町
酒井 千鶴子（チーコ）近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
大人からはじめるロックダンス 入門
「ロックダンスって何？」でも大丈夫！基礎から始めて、かっこよく踊りましょう(^^)
加藤 勇城近日開催- 10月12日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 10月5日(月) 20:10¥3,000（80分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 10月19日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
セルフ骨盤調整”初”リアル体験会
オンラインでは届かなかった“確信”が手に入る セルフ骨盤調整《初のリアル体験会》
¥3,500東京(未定)
榎本 愛子 - 講座エクササイズ
【朝10時から超ゆる運動】ストレッチ×やさしいキックボクシング
朝は頑張らないゆる～い運動から
¥1,000京王・小田急沿線
篠藤 航大 - 講座エクササイズ
たるみ・シワにさよなら！エイジレスビューティー フェイシャルヨガ
動かすたびに変わる実感！鏡を見るたび、自分の顔がもっと好きになる
¥3,300渋谷・恵比寿
大島 宏子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
夏直前！本気の短期間ボディチェンジ
夏まじか。短期集中で最高の体を目指してみませんか？
¥6,000銀座・大手町
原澤 凜司 - 講座エクササイズ
【恵比寿】 カラダが硬くても大丈夫！🔰やさしいマットピラティス
何歳からでも、カラダは変えられる！姿勢が改善するとそれだけで若さアップ✨
¥3,500渋谷・恵比寿
大髙 麻里 - 講座エクササイズ
ゆる～いエアロビクス
エアロビクスなんて無理！でも、骨密度上げたい、認知症にはなりたくない、など有酸素運動の効果は様々な予防が出来ます。
¥1,200両国・錦糸町
みやがわ 正実 - 講座エクササイズ
ショートエアロビクス
毎日がお忙しい貴方へ！有酸素運動したいけど一人でランニングはつまんない・・・
¥1,200両国・錦糸町みやがわ 正実 - 講座エクササイズ
「これで安心☆」現実に役立つ護身術！体力いらずの簡単技術と防犯知識
もしもの時に備えて！本当に役立つ護身術を学びます。女性も出来る現実的技術を伝授します！防犯最新座学も知り、「安心」と「自信」を手に☆
藤原 昭仁近日開催開催リクエスト受付中- 10月16日(金) 19:00¥2,000（60分）東京 > 東京(その他)
- 10月29日(木) 19:00¥2,000（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座ボクササイズ
女性トレーナーが教える！ボクシングトレーニング！
助産師・看護師資格をもつ女性トレーナーだから安心！無理なく、安全に、トレーニングが行えます。
¥7,700品川・大井町
富樫 直美 - 講座エクササイズ
【初心者向け】リラックスヨガ【池袋サンシャイン近く】ヨガマット有
「リフレッシュしたい」 「肩こりやストレスが気になる」 そんな方にぴったりの、初心者向けリラクゼーションヨガです。
¥2,000池袋・巣鴨
近藤 なつみ -
- 講座エクササイズ
ヒーロー体験で楽しく脂肪燃焼！太らない身体をつくるエクササイズ
パンチキックや決めポーズなどの楽しいヒーロー体験で全身運動！姿勢改善や回復力を高めるエクササイズで健康的で太らない身体作り
¥3,500渋谷・恵比寿
田代 惇人 - 3回コース講座エクササイズ
202308ストレッチーズスタート
運動を習慣化しよう！
¥16,000池袋・巣鴨
三浦 好美 - 講座エクササイズ
すっきり！はじめてのクンダリーニヨガ
心と体を１時間ですっきり整えるヨガ体験
¥2,000渋谷・恵比寿
Kaoru Tokyo - 講座エクササイズ
週１筋トレ会！平日夜に超集中して鍛えましょう！
約１週間分の筋トレを１日で集中して行います！
¥3,000練馬・板橋
山形 匠 - 講座エクササイズ
【女性限定】キックボクシング エクササイズ 入門レッスン
運動、格闘技の経験不問！音楽にあわせて、パンチやキックを楽しみましょう！
¥3,000吉祥寺・三鷹
菅原 かおり - 講座エクササイズ
アメリカ発！ドラムスティックを使う新感覚フィットネスPOUND
体の変化よりもマインドの変化を大切にしているフィットネスです
¥2,000渋谷・恵比寿
POUND PRO YAMAN - 講座エクササイズ
アメリカ発！ドラムスティックを使う新感覚フィットネスPOUND
【ウェルネスレッスン】SNSで話題！Tokyo juiceのスムージー付
¥2,900渋谷・恵比寿POUND PRO YAMAN - 講座エクササイズ
新感覚肋骨エクササイズカキラ／SLOWダンスのように！関節を動かせ
SLOWダンスのようなエクササイズ。新感覚なのに、より効果！＋かっこいいレッスン！
己抄呼 みさこ近日開催- 10月7日(水) 10:45¥3,300（60分）東京 > 浅草・上野
- 10月21日(水) 10:45¥3,300¥2,475（60分）東京 > 浅草・上野
- 10月21日(水) 18:30¥3,300¥2,475（60分）東京 > 多摩
- 講座エクササイズ
呼吸で痩せる！！今日から使える脂肪燃焼呼吸法【体験会】
燃焼効果を倍増させる呼吸法で、キレイな体型を作ります！
¥2,000練馬・板橋山形 匠 - 講座エクササイズ
体幹強化で運動効率3倍アップ！アニマルフローで動ける体になろう！
今話題のアニマルフローで体幹を強化し動ける体になりましょう！運動効率も上がって姿勢改善・脂肪燃焼・体力強化が期待出来ます！
¥7,500池袋・巣鴨 / オンライン
田中 佳太 - 講座エクササイズ
ナイト 初心者向け 山手線一周ラン キロ7～8分 10～42キロ
深夜の東京をみんなで楽しく走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
¥2,300東京(その他)
フレンドリー さぬが - 講座エクササイズ
【女性限定】10月18日 午前の部 ピンクリボンフィットネス銀座
「健康とは、自分を大切にすること。」 運動・呼吸・香りを通して、 ご自身の身体と心に向き合う時間を、一緒に過ごしませんか？
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 10月18日(日) 10:30¥4,000（90分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
【女性限定】10月18日 午後の部 ピンクリボンフィットネス銀座
運動・呼吸・香りを通して、 ご自身の身体と心に向き合う時間を、一緒に過ごしませんか？
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 10月18日(日) 14:00¥4,000（90分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
【夏休み限定】少人数制エアリアルヨガレッスン × フォト
～夏休みの思い出フォトを撮ろう～
¥3,300新宿・代々木
髙井 朋美近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
理学療法士が教える！腰痛が不安な人のやさしいダイエット
腰痛が気になって運動を避けていませんか？身体の状態に合わせて、無理なく続けられる運動と食事の基本を学びましょう。
¥6,000京王・小田急沿線 / オンライン
鳴海 啓倫近日開催開催リクエスト受付中
