大阪開催のエクササイズ教室・レッスン26件
大阪開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
【女性専用】🔰向け 40代からの健康ボクシング！女性の元プロが指導
【本町・心斎橋】40代〜60代に人気！元プロボクサーの女性講師による少人数制レッスン。徹底したストレッチと爽快ミット打ちで心も体もスッキリ！
担当廣岡 美咲BURNS トレーニングジム
近日開催- 7月7日(火) 19:00¥3,300（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 7月9日(木) 13:30¥3,300（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 7月14日(火) 19:00¥3,300（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 講座エクササイズ
姿勢矯正！痛み改善！ エゴスキュー体操体験 大阪・阿倍野 （昼）
体の痛みや歪みを解消し、自然な姿勢を取り戻そう！少人数制で安心、エゴスキュー体操で健康な毎日をサポートします
松森 圭子近日開催開催リクエスト受付中- 7月9日(木) 14:00¥2,000（60分）大阪 > 大阪市内
- 7月23日(木) 14:00¥2,000（60分）大阪 > 大阪市内
- 8月6日(木) 14:00¥2,000（60分）大阪 > 大阪市内
- 講座エクササイズ
姿勢矯正！痛み改善！ エゴスキュー体操体験 （夜）大阪・堺筋本町
体の痛みや歪みを解消し、自然な姿勢を取り戻そう！少人数制で安心、エゴスキュー体操で健康な毎日をサポートします
松森 圭子近日開催- 7月13日(月) 18:30¥2,000（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 7月14日(火) 18:00¥2,000（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 7月27日(月) 18:30¥2,000（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 講座エクササイズ
【1回体験】マンツーマン梅田｜女性限定・初心者ダンスレッスン
ダンス初心者でも安心♪30代・40代・50代からの新しい挑戦、あなたも踊ろう！
YOSHIMI よしみ近日開催- 7月24日(金) 18:45¥5,000¥4,500（75分）大阪 > 梅田・北新地
- 7月3日(金) 18:45¥5,000（75分）大阪 > 梅田・北新地予約締切
- 7月3日(金) 20:00¥5,000（75分）大阪 > 梅田・北新地予約締切
- 講座エクササイズ
🔰大人はじめての方のやさしいバレエ｜6名｜梅田土曜
はじめてでも安心。ひとつずつ丁寧に身体の使い方を身につけていくクラス
Kotani Akko近日開催- 7月4日(土) 13:15¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 7月11日(土) 13:15¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 7月18日(土) 13:15¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 講座エクササイズ
呼吸と肋骨でカラダの不調を改善！カキラ！舞踊のようなエクササイズ
NHKで大好評 もう！我慢できない肩こり、首痛は即効スッキリ！腰痛、代謝改善、優しい全身エクササイズ！体の歪み改善！更年期障害におすすめ
己抄呼 みさこ近日開催開催リクエスト受付中- 7月10日(金) 13:00¥3,300（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 7月24日(金) 13:00¥3,300¥2,970（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 8月14日(金) 13:00¥3,300¥2,970（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 講座エクササイズ
1日10分で肩こり・腰痛が楽に🌸整体に頼らないコアチューニング体操
肩こり・腰痛・冷え性・便秘・不眠など身体の不調が改善🌿寝姿勢で整える美姿勢コアチューニング体操/全身の歪み改善
たなべ めぐみ近日開催開催リクエスト受付中- 7月4日(土) 14:00¥6,000¥4,800（70分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 7月5日(日) 14:00¥6,000¥4,800（70分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 7月5日(日) 16:00¥6,000¥4,800（70分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 講座エクササイズ
【反り腰改善】たった1回で姿勢のクセがわかる！骨盤リセットレッスン
解剖学に基づく“本当に効く”エクササイズで、反り腰をキレイな骨盤ポジションへ。１回で変化を実感できる、骨格美人クリエイターのパーソナル指導♪
福本 翔太近日開催開催リクエスト受付中- 7月4日(土) 11:15¥5,500（75分）大阪 > 大阪市内
- 7月3日(金) 15:15¥5,500（75分）大阪 > 大阪市内予約締切
- 7月3日(金) 17:15¥5,500（75分）大阪 > 大阪市内予約締切
- 講座エクササイズ
⭐️理解しながら上達する 大人の基礎バレエ｜少人数６名｜梅田水曜
真似するだけで終わらない。身体の使い方を理解しながら、丁寧に積み重ねる基礎レッスン
Kotani Akko近日開催- 7月8日(水) 11:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 7月15日(水) 11:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 7月22日(水) 11:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
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- 講座エクササイズ
⭐️⭐️ 大人の初級バレエ（基礎経験者）｜7名｜梅田
基礎を活かし、よりバレエらしい動きを楽しめるクラス
Kotani Akko近日開催- 7月4日(土) 10:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 7月11日(土) 10:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 7月18日(土) 10:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 講座ボクササイズ
格闘技未経験OK！キックボクシングで全身を動かす体験レッスン
叩いて、蹴って、スッキリする50分
¥4,000上本町・天王寺
藤井 勇太近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【大阪／女性限定】美姿勢とストレス解消！「くノ一」殺陣エクササイズ
初心者・未経験歓迎。運動不足も、日常のモヤモヤも、刀一振りでリセット。無心で型を繰り返す、凛とした自分に出会う60分。
¥2,500心斎橋・なんば
浜口 望海近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【梅田】大人向けダンス入門｜初心者・ブランク歓迎
ダンスにチャレンジ
¥1,000梅田・北新地
Hamaguchi Taiki - 講座エクササイズ
女性のための骨格デザインレッスン
骨格から整えて、女性らしいボディーラインを手に入れよう！
¥6,500南河内 / オンライン
西岡 アマライ - 講座エクササイズ
運動習慣を身につけて理想の体型になろう！
初心者の方でも運動を楽しく継続できるように格安でセッションを提供します！
¥3,000梅田・北新地
吉野 孝義 - 講座エクササイズ
【1回体験】マンツーマン難波｜女性限定・初心者ダンスレッスン
ダンス初心者でも安心♪30代・40代・50代からの新しい挑戦、あなたも踊ろう！
¥5,000心斎橋・なんばYOSHIMI よしみ - 6回コース講座エクササイズ
Enjoy! エゴスキュー体操
体の痛みや歪みを解消し、自然な姿勢を取り戻そう！少人数制で安心、エゴスキュー体操で健康な毎日をサポートします。
¥15,000大阪市内松森 圭子 - 講座エクササイズ
子供から大人まで楽しめる大阪アクションワークショップ2026開催
初心者〜経験者まで幅広く参加！武道経験なくても大丈夫！やってみたい！を叶える場所。「普段運動しないけどやってみたい…！」なども大歓迎！！
¥3,000大阪市内
アクササイズ KURA - 講座エクササイズ
体温まるストレッチ
硬い体を少しずつほぐしていきます。ミュージカル曲とともに一緒にリラックスしていきましょう。力は抜いて
¥1,000京橋・OBP
森竹 優羽
