大阪のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 21件
大阪のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座ストレッチ
【新大阪】3回で肩こりが軽くなるセルフケア講座/整体いらずの毎日へ
どこへ行っても良くならなかった肩こり。 その原因、実は「肩」ではありません。 足首から整えるセルフケアで体が本来持つ力を取り戻しましょう。
清水 満子✨みったん先生近日開催開催リクエスト受付中- 3月20日(金) 14:00¥10,000（60分）大阪 > 新大阪・十三
- 3月28日(土) 11:00¥10,000（60分）大阪 > 新大阪・十三
- 講座筋膜リリース
60歳から始める姿勢体幹トレーニング！いつからでも股関節リセット！
月2回初心者向け講座で正しい股関節の使い方を覚えて、後半人生を元気に過ごせるカラダを作りましょう！スキップの練習もしてます(笑)
石山 節子近日開催- 3月16日(月) 10:30¥1,500（75分）大阪 > 北河内・東大阪
- 講座ストレッチ
【大阪城公園】走りを効率化する｜記録を狙う1時間パーソナル
仕事終わりの1時間で、走りを効率化。1対1で、走りに直結するトレーニングを行います。
安藤 大｜ 初心者が楽に走れるコーチ近日開催開催リクエスト受付中- 3月17日(火) 19:00¥10,000（60分）大阪 > 大阪市内
- 3月10日(火) 19:00¥10,000（60分）大阪 > 大阪市内予約締切
- 3月13日(金) 19:00¥10,000（60分）大阪 > 大阪市内予約締切
- 講座柔軟体操・開脚
【大阪/天六駅すぐ】目指せ180°開脚！フレックス開脚ストレッチ
カラダが硬くてお困りの方必見！どなたでも前後開脚、左右開脚ができる柔軟性のある身体づくりを学べる50分！
久保 学近日開催開催リクエスト受付中- 3月10日(火) 14:00¥4,500（50分）大阪 > 大阪市内
- 3月10日(火) 13:00¥4,500（50分）大阪 > 大阪市内SOLD OUT
- 3月12日(木) 9:00¥4,500（50分）大阪 > 大阪市内
- 講座ストレッチ
【大阪市内３か所で開催】いすを使ったメディカルヨガ🪑チェアヨガ教室
身体の硬い方、体力に自信のない方、運動不足の方も安心の椅子を使ったやさしいヨガ❣️呼吸法とマインドフルネス瞑想で体だけでなく心と脳も整えます
こすげ さとこ近日開催開催リクエスト受付中- 3月10日(火) 13:30¥1,000（60分）大阪 > 大阪市内
- 3月10日(火) 15:00¥1,000（60分）大阪 > 大阪市内
- 3月11日(水) 9:45¥1,000（60分）大阪 > 大阪市内
- 講座ストレッチ
【大阪】初マラソンも安心｜楽に走るパーソナル指導｜故障予防
「走り方や練習方法、これで合ってる？」走りの不安をプロと一緒に整理。動画で走りを確認し、楽に走れる感覚へ。2時間でモヤモヤを手放しませんか。
安藤 大｜ 初心者が楽に走れるコーチ近日開催開催リクエスト受付中- 3月25日(水) 9:00¥21,600（2時間）大阪 > 豊中・吹田
- 3月12日(木) 9:00¥21,600（2時間）大阪 > 豊中・吹田予約締切
- 3月13日(金) 9:00¥21,600（2時間）大阪 > 豊中・吹田予約締切
- 講座ストレッチ
走るのが初心者でも大丈夫。今日から始める大人の部活ラン教室｜大阪城
それまでは「走るとすぐ膝が痛くなっていた」「体育が苦手だった」そんな方が、楽に、気持ちよく走れるようになることを目指すランニング教室です。
安藤 大｜ 初心者が楽に走れるコーチ近日開催- 3月12日(木) 19:30¥2,000（90分）大阪 > 大阪市内
- 4月9日(木) 19:30¥2,000¥1,800（90分）大阪 > 大阪市内
- 4月23日(木) 19:30¥2,000¥1,800（90分）大阪 > 大阪市内
- 講座ストレッチ
走るのが初心者でも大丈夫。今日から始める大人の部活ラン教室｜長居
それまでは「走るとすぐ膝が痛くなっていた」「体育が苦手だった」そんな方が、楽に、気持ちよく走れるようになることを目指すランニング教室です。
安藤 大｜ 初心者が楽に走れるコーチ近日開催- 3月11日(水) 19:30¥2,000（90分）大阪 > 大阪市内
- 3月18日(水) 19:30¥2,000（90分）大阪 > 大阪市内
- 3月25日(水) 19:30¥2,000¥1,800（90分）大阪 > 大阪市内
- 講座ストレッチ
シニアもママにもカンタン！椅子ヨガ（チェアヨガ）教室
運動初心者もOK！リフレッシュ！マッサージボールのお土産付き
¥1,000弁天町・西九条
高岡 陽介 - 講座ストレッチ
椅子ヨガ（チェアヨガ）講座／最大１,６８０円相当！スンドゥブ付！
biijya認定チェアヨガ講師！MAMI先生をお招きして1回完結講座
¥2,500弁天町・西九条高岡 陽介 -
- 講座ストレッチ
【大阪・心斎橋】筋トレの基礎を教えます！！（初心者向け🔰）
あなたの理想の体を一緒に目指しませんか？
¥2,550心斎橋・なんば
Ura Sho近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
体温まるストレッチ
硬い体を少しずつほぐしていきます。ミュージカル曲とともに一緒にリラックスしていきましょう。力は抜いて
¥1,000京橋・OBP
森竹 優羽 - 講座ストレッチ
大人のバク転教室
一度は憧れたアクロバット！あなたも跳んでみませんか？
¥2,000豊中・吹田
谷 徳樹 - 講座ストレッチ
美姿勢♡ストレッチクラス
自分の可能性を広げ、しなやかなカラダを手に入れる！
¥2,500梅田・北新地
村上 倫子 - 講座柔軟体操・開脚
子ども 親子バレエ[対面]バレエ習いたいお子さん大歓迎！
お子さんと一緒にバレエしませんか？ お子さんのみの参加も
¥2,500梅田・北新地
政木 佑香 - 講座ストレッチ
心とカラダの癒しケア【呼吸筋ストレッチ】ワークショップ
正しい呼吸トレーニングで心と体が変わる！癒しのアロマ空間で心身ともにリラックスしましょう。グルテンフリースイーツのお土産つきです！
¥2,000上本町・天王寺
担当池上 ミサGIFT
- 講座ストレッチ
たった１回で体の変化を実感！ダイエットに効く全身根こそぎストレッチ
気持ちよく全身を伸ばすだけがストレッチではありません。約２万人の指導実績から生まれた肩こりや腰痛、全身の引き締めもできる究極のストレッチ。
¥3,000本町・淀屋橋 / オンライン
担当廣岡 美咲BURNS トレーニングジム
- 講座ストレッチ
ザビエルの美姿勢・美ウォーク＆ストレッチ体験レッスン
姿勢矯正、ストレッチとウォーキングで美しく健康的な体つくりとダイエットを目指そう！
¥1,100心斎橋・なんば
フランシスコ ザビエル - 講座筋膜リリース
首・肩こり、腰痛、むくみ解消！筋膜リリースで全身疲労回復リラックス
体の不調は自分で解消できる！専用の筋膜リリースボールでセルフマッサージを習得しよう。むくみスッキリ♪肩こり、腰痛も手軽に解消できます。
¥2,300梅田・北新地
前川 聡子 - 講座ストレッチ
【何歳でも膝痛は姿勢で治す】本気で膝ケアを覚える！『膝リセット』
病院や整骨院では膝痛は直りません･･･膝痛は自分で直しましょう！原因がいろいろわかってるので、ちゃんと判別してスッキリ動く膝を手に入れよう！
¥7,000北河内・東大阪 / オンライン石山 節子近日開催開催リクエスト受付中
